비대해진 목, 집에서 볼거리를 치료하는 6가지 방법
, 자카르타 - 유행성 이하선염은 바이러스 감염으로 인한 침샘(이하선)의 염증입니다. 증상으로는 목 부위의 이하선 부기, 발열, 두통, 구토, 피로, 식욕 부진, 섭식 곤란, 말하기 어려움 등이 있습니다.
또한 읽기 : 이것은 이하선염을 일명 유행성 이하선염을 일으킵니다
볼거리를 유발하는 바이러스는 일반적으로 증상을 일으키기 전에 12-25일 동안 발생합니다. 귀밑샘은 며칠에 걸쳐 점차적으로 부기 시작하고 3-7일 내에 감소하고 사라집니다. 유행성 이하선염은 흔하지만 종종 환자가 집을 나서는 것을 부끄러워하게 만듭니다. 이것이 볼거리를 치료하기 위해 다양한 방법이 행해지는 이유입니다. 그 중:
충분한 휴식
바이러스의 확산을 방지하기 위해 환자는 볼거리 증상이 나타날 때 집에 머무르는 것이 좋습니다. 목표는 바이러스가 신체를 얼마나 심하게 감염시키는지에 따라 7-20일 동안 많은 사람들과의 접촉을 피하는 것입니다. 질병통제예방센터 (CDC) 볼거리가 있는 사람들은 이하선이 부어오르기 시작한 후 최소 5일 동안은 집에서 완전히 쉬도록 권장합니다.
더 많은 수분 섭취
볼거리는 목구멍에 통증을 유발하고 환자가 음식을 삼키거나 씹는 것을 어렵게 만듭니다. 많은 사람들이 결국 식욕을 잃고 매우 적은 칼로리나 수분을 섭취하게 됩니다. 면역 체계를 강하게 유지하고 증상이 악화되는 것을 예방하려면 면역 체계를 가진 사람들이 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 성인은 하루에 약 8잔을 마시는 것이 좋습니다.
집을 깨끗하게 유지하기
바이러스의 확산을 방지하기 위해 가정 위생을 고려해야 합니다. 바닥과 천을 정기적으로 청소하십시오. 필요한 경우 집 바닥을 닦고 비누 또는 소독제를 섞은 세제를 사용하여 옷을 세탁하십시오. 또한 환자는 정기적으로 손을 씻고, 증상이 사라질 때까지 음료나 식기를 공유하지 않으며, 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리는 것이 좋습니다.
또한 읽기: 볼거리는 청력 손실을 유발할 수 있습니다
자연스러운 방법으로 통증 줄이기
염증으로 인한 통증을 줄이기 위해 진통제(예: 이부프로펜)를 사용할 수 있습니다. 또 다른 방법은 부어오른 이하선을 얼음으로 압박하는 것입니다.
허브 허브 섭취
허브 성분은 면역 체계를 강화하고 바이러스의 발달을 억제하며 확산을 막는 항바이러스제 역할을 할 수 있습니다. 이러한 약초 성분은 약에 비해 확실히 위험하지 않고 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 허브 성분(예: 황기 뿌리), 마늘, 오레가노 오일, 올리브 잎 추출물)을 차, 수프 또는 스무디.
또한 읽기: 이 두 사람은 볼거리에 걸릴 위험이 있습니다
건강한 다이어트하기
영양이 풍부한 식단은 볼거리로 인한 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 볼거리가 있는 사람들은 과일과 채소와 같은 항산화제가 많이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고섬유질 식품은 또한 고구마, 견과류, 씨앗과 같은 볼거리가 있는 사람들에게 적합합니다. 계란, 올리브 오일, 코코넛 및 유기농 유제품(예: 요구르트 및 케피어)도 볼거리에 도움이 되는 항염증 식품입니다. 볼거리가 있는 사람은 인공 감미료가 포함된 음식이나 호르몬과 부자연스러운 화학 물질로 만든 고기를 피하는 것이 좋습니다.
볼거리가 있는 경우 의사에게 문의하십시오. 적절한 취급에 대해. 기능을 사용할 수 있습니다 의사에게 연락 에 존재하는 를 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅, 그리고 음성/영상 통화. 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 앱스토어나 구글 플레이에서!
