콜레스테롤과 트리글리세리드의 차이점 이해

자카르타 - 정상 수준에서 신체는 많은 일에 지방을 필요로 합니다. 조직과 세포의 형성과 신체에 음식 섭취가 부족할 때 연료로 사용되는 에너지 저장은 신체 지방의 두 가지 주요 기능입니다. 글쎄, 지방에 대해 이야기하면 꽤 많은 유형이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이번 시간에 논의될 그 중 두 가지는 콜레스테롤과 트리글리세리드입니다. 둘의 차이점은 무엇입니까?

~에 따르면 임상 방법: 국립 생명 공학 정보 센터의 병력, 신체 및 실험실 검사, 콜레스테롤은 세포를 만들고 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론 등), 비타민 D, 소화를 위한 담즙산 생성에 중요한 기능을 하는 일종의 왁스 같은 물질입니다. 한편, 트리글리세리드는 음식의 지방에서 독점적으로 나오는 물질입니다. 몸에 들어오는 과도한 칼로리와 설탕도 몸에서 중성지방으로 전환되어 몸 전체에 지방으로 저장됩니다.

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둘을 구별하는 기능과 기원

이 두 가지 유형의 지방인 콜레스테롤과 중성지방은 모두 신체에 필요합니다. 그러나 그 양이 너무 많으면 심장병, 뇌졸중, 심부전, 당뇨병 및 기타 퇴행성 질환과 같은 질병이 도사리고 있는 위험이 많다. 그러나 일반적으로 콜레스테롤과 중성지방 사이에는 알아야 할 몇 가지 차이점이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

1. 기능

콜레스테롤과 중성지방의 기본적인 차이점은 기능입니다. 콜레스테롤은 신체의 지방 대사에 의해 자연적으로 생성되는 물질입니다. 이 물질은 조직과 세포를 만들고 다양한 호르몬을 형성하며 소화 시스템에서 역할을 하는 등 많은 기능을 가지고 있습니다.

콜레스테롤은 혈액에 불용성이므로 단백질과 결합하여 지단백질을 형성하는 경우가 많습니다. 글쎄, 형성된 지단백질은 콜레스테롤을 기능이 다른 두 가지 유형으로 세분화합니다.

  • 좋은 콜레스테롤이나 고밀도 지단백질 (HDL) . 이 유형의 콜레스테롤은 혈관을 포함한 다양한 기관에서 콜레스테롤을 청소하고 간으로 다시 가져오는 역할을 합니다.

  • 나쁜 콜레스테롤이나 저밀도 지단백질 (LDL) . 좋은 콜레스테롤과 반대로 나쁜 콜레스테롤이나 LDL은 간에서 여러 기관으로 콜레스테롤을 운반하는 역할을 합니다. LDL은 몸에 너무 많으면 나빠져 지방이 혈관에 침전됩니다.

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좋은 것과 나쁜 것이 있기 때문에 몸에 콜레스테롤이 존재한다는 사실을 알아야 합니다. 콜레스테롤 수치를 정기적으로 확인하고 필요한 경우 기타 건강 검사를 하십시오. 체내 콜레스테롤 수치를 조절하고 나쁜 콜레스테롤의 나쁜 영향을 예상하는 것을 목표로 합니다. 더 쉽게하려면 앱을 사용하십시오. 언제 어디서나 검사 서비스를 주문하고 의사와 상담할 수 있습니다.

한편, 중성지방은 신체의 주요 에너지원이 고갈되면 신체에서 사용하게 될 예비 에너지로서의 기능을 가지고 있습니다. 따라서 트리글리세리드는 종종 지방 세포라고 불리는 지방 세포에 저장됩니다. 그런 다음 이 세포가 모여서 지방 조직이라는 네트워크를 형성합니다. 그런 다음 이 조직은 피부 표면 아래 및 장기 사이와 같은 신체의 여러 부분에 흩어져 있습니다.

2. 형성 물질

둘 다 지방에서 형성되지만 콜레스테롤과 중성지방은 다른 물질에서 유래한다고 할 수 있습니다. 콜레스테롤은 섭취한 음식에서 얻은 포화 지방에서만 형성됩니다. 포화 지방의 공급원이 많을수록 신체는 더 많은 콜레스테롤을 생성합니다. 그러나 콜레스테롤은 섭취한 지방이 많은 음식에서 생성될 뿐만 아니라 간에서 자연적으로 생성됩니다.

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한편, 신체의 에너지 매장량인 트리글리세리드는 지방이 많은 음식과 탄수화물이 많은 음식에서 형성될 수 있습니다. 즉, 트리글리세리드는 칼로리가 포함된 식품에서 생성됩니다. 그렇기 때문에 체내에서 에너지를 생성하는 연료가 충족되면 혈액에 남아 있는 포도당과 단백질이 중성지방으로 전환되어 에너지 저장고로 저장됩니다.

이것들은 콜레스테롤과 트리글리세리드의 차이점을 이해하는 데 중요합니다. 둘 다 존재하는 것이 신체에 중요한 기능을 한다고 결론지을 수 있습니다. 그러나 수준이 과도하면 도사리고 있는 나쁜 영향이 있을 것입니다. 따라서 저지방 식단과 규칙적인 운동과 같은 건강한 생활 방식을 채택하여 두 가지 수준의 균형을 유지해야 합니다.

참조:
국립 생명 공학 정보 센터. 2020년에 액세스함. 임상 방법: 병력, 신체 및 실험실 검사. 3판, 31장 - 콜레스테롤, 중성지방 및 관련 지단백질.
미국 심장 협회. 2020년에 액세스. HDL(좋은), LDL(나쁜) 콜레스테롤 및 트리글리세리드.
라이브스트롱. 액세스 2020. 트리글리세리드와 콜레스테롤의 차이점은 무엇입니까?