커피가 통풍의 위험을 낮추는 데 도움이 되나요?

, 자카르타 - 많은 사람들이 커피를 정말 좋아하거나 일상 활동을 시작하기 전에 이 음료를 마셔야 합니다. 설탕을 섞지 않으면 쓴맛이 나는 음료는 실제로 많은 사람들이 졸음을 완화시키는 것으로 믿고 있습니다. 많은 사람들은 또한 정기적으로 커피를 섭취하면 통풍 발병 위험을 줄일 수 있다고 생각합니다. 진실을 알고 싶다면 다음 리뷰를 읽어보세요!

커피를 마시면 통풍의 위험을 줄일 수 있습니다

통풍은 신체의 관절에 영향을 줄 수 있는 관절염의 일종입니다. 이 질병은 일반적으로 통증과 발과 발가락의 움직임의 어려움의 형태로 증상을 유발합니다. 이 상태는 몸에 너무 많은 요산이 축적되어 발생합니다. 따라서 요산 함량이 관절에 침착되어 통증이 있는 부기와 염증을 유발할 수 있습니다.

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붉은 살코기, 조개류와 같이 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하고 과도한 음주를 하는 습관이 있는 사람은 요산 수치를 높일 수 있습니다. 따라서 통풍에 대한 최선의 예방은 재발을 유발할 수 있는 모든 습관을 피하는 것입니다. 또한 퓨린의 섭취를 최소화하기 위해 건강한 음식을 섭취하는 것도 필요합니다.

그럼에도 불구하고 정기적으로 커피를 마시는 사람이 통풍의 ​​위험을 줄일 수 있다는 뉴스가 있습니다. 사실인가요?

대부분의 연구에 따르면 커피는 통풍의 위험을 줄이는 데 적극적인 역할을 합니다. 커피는 요산 수치의 축적 위험을 줄이는 것으로 생각되며, 그 감소는 여러 메커니즘을 통해 이루어집니다. 한 가지 방법은 신체의 요산 배설 속도를 높이는 것입니다. 또한 커피는 체내 요산 형성 속도를 감소시키는 것으로 알려져 있습니다.

또한, 커피 섭취는 요산 수치가 낮고 고요산혈증이 덜 발생하는 것과 관련이 있습니다. 고요산혈증의 정의는 체내에 요산이 축적되는 것입니다. 한 연구에서 하루에 가장 많은 커피를 마신 사람의 요산 수치가 가장 낮았다고 합니다. 결론은 요산 수치를 낮추는 역할을 하는 특정 화합물이 커피에 있다는 것입니다.

통풍에 대한 커피 섭취의 이점에 대해 여전히 질문이 있는 경우, 필요할 때 언제든지 도울 준비가 되어 있습니다. 충분히 다운로드 애플리케이션 ~에 스마트 폰 집밖으로 나가지 않고도 간편하게 건강에 접근하고 즐길 수 있다는 점!

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통풍 치료제와 유사한 커피

커피가 요산 축적에 대한 보호 효과를 제공할 수 있다고 결론지을 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 알아야 할 것은 특정 약물이 요산 수치를 낮추는 방법입니다. 의사가 처방할 수 있는 통풍 약물에는 두 가지 유형이 있습니다. 크산틴 산화효소 억제제 그리고 요산결석 .

크산틴 산화효소 억제제 , 이 약은 신체가 퓨린을 대사하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 퓨린이 요산의 공급원이므로 이 효소를 억제하면 요산 수치를 낮게 유지할 수 있기 때문입니다. 사실 카페인은 메틸 크산틴 . 이 콘텐츠는 경쟁력이 있는 것으로 간주되며 차단할 가능성이 있습니다. 크산틴 산화효소 통풍을 예방할 수 있습니다.

요산배설 신장이 신체에서 요산을 제거하는 데 도움이 되는 또 다른 유용한 약물입니다. 커피의 카페인 함량은 아직 약물만큼 효과적인 것으로 간주되지 않지만 동일한 방식으로 기능합니다. 또한 커피에 함유된 폴리페놀은 인슐린 감수성을 증가시켜 신장의 나트륨 및 요산 배설을 줄이는 데 좋습니다.

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이것은 통풍의 위험을 줄이는 데 유용한 커피에 대한 보다 완전한 논의입니다. 따라서 모든 사람은 매일 적어도 한 번은 커피를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 GERD가 있는 경우 문제가 재발하기 전에 먼저 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

참조:
헬스라인. 2020년에 검색함. 커피가 통풍에 도움이 됩니까 아니면 원인이 됩니까? 당신이 알아야 할 사항.
NCBI. Accessed 2020. 중년 일본 남성의 커피 음주와 혈청 요산 농도 사이의 역 연관성.