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자카르타 - 세균이 가장 살기 좋은 곳 중 하나는 사람의 손입니다. 하루에 얼마나 많은 사람이나 물건을 만지는지 상상해 보십시오. 손에 달라붙는 세균을 얼마나 퍼뜨렸는지 알 수 있다. 따라서 손을 자주 씻어야 합니다.

예를 들어, 재채기할 때 입과 코를 가리고, 동물을 안고, 배뇨/배변을 한 후, 날 음식을 만진 후, 음식을 준비하고, 아이의 기저귀를 갈아준 후. 그렇지 않으면 다른 사람에게 세균을 퍼뜨릴 수 있습니다. 반면에 다른 사람에게서도 질병에 걸릴 수 있습니다.

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손을 씻으면 세균이 퍼지는 것을 막을 수 있습니다

손을 자주 씻는 것은 질병을 일으키는 세균의 확산을 예방하는 데 도움이 됩니다. 박테리아나 바이러스와 같은 세균은 현미경으로 볼 수 있어 육안으로 볼 수 없습니다. 그러나 그것이 존재하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

사실, 세균은 어디에나 퍼질 수 있습니다. 여기에는 다음과 같이 오염될 가능성이 가장 높은 주변 물체가 포함됩니다. 스마트 폰 , 노트북, 책상, 신발 또는 가방.

또한 재채기, 기침 또는 동물과의 접촉과 같은 다양한 활동에서 세균이 발생할 수 있습니다. 따라서 활동 후에는 항상 손을 씻는 것이 중요합니다.

가능한 한 자주 손을 씻어야 하는 또 다른 이유는 세균이 이동하는 과정이 매우 빠르게 진행될 수 있기 때문입니다. 인간 사이에서 또는 인간에서 사물로, 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 몸에 들어가면 세균이 감염과 질병을 일으킬 수 있습니다.

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따라서 건강을 유지하는 효과적인 방법 중 하나는 적절하고 적절하게 손을 씻는 것입니다. 왜냐하면 손은 종종 다른 신체 부위를 만지는 데 사용됩니다.

자신도 모르게 뺨, 입, 코, 눈을 만질 수 있습니다. 손이 더러우면 세균이 빨리 퍼질 수 있습니다. 손을 제대로 씻고 더 이상 퍼지지 않도록 해야 합니다.

손을 씻을 때?

손 씻기는 틀림없이 질병을 예방하는 가장 쉽고 저렴한 단계입니다. 의식, 비누, 물만 있으면 됩니다. 손 씻기의 중요성에 대한 인식 없이는 규율을 유지하기 어렵기 때문에 인식이 가장 중요합니다.

그렇다면 언제 손을 씻어야 할까요? 다음은 권장되는 손 씻기 시간입니다.

• 음식을 먹고 준비하기 전에.
• 식품, 특히 날고기를 취급한 후.
• 아픈 사람들과의 접촉 전후.
• 욕실 사용 후.
• 기침이나 재채기를 하고 코를 풀고 난 후.
• 아기의 기저귀나 패드를 교체한 후.
• 상처 드레싱을 치료하거나 변경하기 전과 후.
• 쓰레기를 치우거나 정리한 후.
• 동물이나 그들의 배설물을 만진 후.

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더러운 손과 세균이 가득 찬 것은 질병이 몸에 들어오는 통로가 될 수 있습니다. 따라서 손을 잘 씻으면 독감, 설사, A형 간염, 뇌수막염, 코로나19 등 다양한 전염병으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

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참조:

세계 보건기구. Accessed 2020. 손 위생: 왜, 어떻게, 언제?

액티브 비트. Accessed 2020. 손 씻기가 중요한 5가지 이유.

질병 통제 예방 센터. Accessed 2020. Show Me Science - 왜 손을 씻나요?.

Harvard Health Publishing, 하버드 의과대학. 액세스 2020. 손을 씻으십시오.