수면 중 잦은 코골이는 수면 무호흡증의 징후입니다.

, 자카르타 - 잠자는 동안 코골이 또는 코골이는 종종 정상적인 것으로 간주됩니다. 사실, 자면서 코골이하는 습관은 위험합니다. 이것은 당신이 수면 장애가 있다는 신호일 수 있습니다 수면 무호흡증 . 이 장애는 수면 중에 목의 벽이 이완되고 좁아지기 때문에 기도가 막히는 심각한 상태입니다.

정상적인 조건에서 목 근육은 실제로 수면 중에 이완되고 절뚝거릴 수 있습니다. 그러나 다음을 가진 사람들의 경우 수면 무호흡증 , 근육이 너무 약해져서 기도가 좁아지거나 폐쇄되어 호흡을 방해합니다. 그렇기 때문에 고통받는 사람들은 수면 무호흡증 그는 종종 호흡을 멈추고, 기침을 하고, 잠자는 동안 코를 골다가 깨어납니다.

또한 수면 무호흡증 발생할 수 있는 호흡기 질환에는 저호흡과 무호흡의 두 가지 종류가 있습니다. 저호흡은 기도가 50% 이상 수축되어 호흡이 얕고 느려질 때 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 약 10초 동안 지속됩니다.

한편, 무호흡은 기도 전체가 약 10초 동안 막힌 상태이다. 이런 일이 발생하면 혈액의 산소 수치가 떨어지므로 뇌는 몸에 깨어나서 다시 호흡을 시도하도록 지시합니다. 밤새도록, 고통받는 자 수면 무호흡증 저호흡과 무호흡이라는 두 가지 상태를 반복적으로 경험할 수 있습니다.

코골이 이외의 다른 증상

자는 동안 코를 크게 고는 것 외에도 수면 무호흡증 일반적으로 다음과 같은 다른 증상도 경험합니다.

  • 거칠고 크게 호흡하십시오.

  • 밤에 잠을 잘 자지 못하거나 불면증이 있습니다.

  • 입이 마르거나 목이 쉰다.

  • 아침에 현기증.

  • 하루 종일 졸리다. 야간 수면의 질이 저하되어 발생합니다.

  • 밤에 과도한 발한.

  • 밤에 자주 깨서 소변을 봅니다.

  • 화를 내기 쉽습니다.

  • 우울증 .

  • 남성의 성욕 감소 또는 발기 부전.

수면 무호흡증을 유발하고 악화시키는 요인

밤에 잘 때 기도 협착을 유발하고 악화시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 목이 크다. 목 크기가 43cm보다 큰 사람들은 발병 위험이 더 높습니다. 수면 무호흡증 , 목이 작은 사람보다.

  • 비만. 목과 복부의 연조직에 과도한 지방이 존재하면 사람의 호흡을 방해하고 다음을 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증 .

  • 진정제 복용. 이 약은 마취제와 수면제와 마찬가지로 목을 이완시킬 수 있습니다.

  • 40세 이상 수면 무호흡증 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 이 연령대의 사람들에게 더 흔합니다.

  • 목 안쪽 구조의 이상. 예를 들어, 큰 편도선, 작은 호흡기, 작은 아래턱 및 큰 아데노이드.

  • 코 막힘. 코가 막힌 사람은 코가 막힐 위험이 더 높습니다. 수면 무호흡증 , 예를 들어 폴립 및 비강 뼈 구조의 이상으로 인한 것입니다.

  • 가족의 역사. 경험한 가족이 있다면 수면 무호흡증 , 동일한 상태가 발생할 위험도 증가합니다.

  • 연기. 이러한 습관은 상부 호흡기에 염증과 체액 축적의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • 술을 마신다. 이 습관은 자기 전에 하면 더 악화됩니다 수면 무호흡증 또한 코골이.

  • 여성의 갱년기. 폐경기 동안의 호르몬 변화는 인후를 평소보다 더 이완시킬 수 있으므로 위험 수면 무호흡증 또한 증가했다.

  • 의학적 상태. 심장 문제와 뇌졸중으로 고통받는 사람들은 수면 무호흡증이 발생할 위험이 있습니다.

코골이의 징후일 수 있는 코골이 습관에 대한 약간의 설명입니다. 수면 무호흡증 . 이 문제 또는 기타 건강 문제에 대한 추가 정보가 필요하면 주저하지 말고 신청서에 있는 담당 의사와 상의하십시오. , 기능을 통해 의사에게 연락 , 예. 간단합니다. 원하는 전문가와 상의하세요. 채팅 또는 음성/영상 통화 . 또한 어플리케이션을 이용하여 약품 구매의 편리함을 얻으세요 , 언제 어디서나 약이 1시간 이내에 집으로 직접 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 앱 스토어 또는 구글 플레이 스토어에서!

또한 읽기:

  • 신화 또는 사실, 수면 무호흡증은 사망을 유발합니다
  • 수면 무호흡증을 치료하는 4가지 방법
  • 어린이의 수면 무호흡증의 특성 인식