고혈압 전단계는 위험한 장애입니까?

, 자카르타 - 세계에 고혈압이나 고혈압이 있는 사람이 얼마나 되는지 맞춰보세요. 수백만 또는 수억의 문제로 답변하신 분들에게는 여전히 정확하지 않습니다. 세계보건기구(WHO)의 자료에 따르면 전 세계적으로 고혈압 환자는 11억 3000만 명에 이른다. 정말 많죠?

WHO의 전문가에 따르면 고혈압은 전 세계적으로 조기 사망의 주요 원인 중 하나입니다. 이 질병은 환자를 조용히 죽일 수 있습니다. 그 이유는 고혈압이 있는 사람은 무증상인 경우가 많고 고혈압이 악화된 후에야 증상이 나타나 생명을 위협할 수 있기 때문입니다.

고혈압에 대해 이야기하는 것도 고혈압 전단계와 밀접한 관련이 있습니다. 그렇다면 고혈압 전단계도 위험한 질환인가? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오.

또한 읽기: 알아야 할 것은 이것이 고혈압의 유형입니다.

고혈압 전단계가 나타날 수 있습니다

고혈압 전단계는 고혈압과 다릅니다. 의료기관에서 혈압을 체크할 때 의사는 혈압이 정상보다 높다고 말할 수 있지만 고혈압이 있는 것은 아닙니다. 이 상태를 고혈압 전단계라고 합니다.

즉, 고혈압 전단계는 사람의 혈압이 상승하지만 고혈압으로 분류될 만큼 높지 않은 건강 상태입니다.

그렇다면 사람이 고혈압 전단계임을 나타낼 수 있는 혈압 수치는 무엇입니까? 글쎄, 여기에 따른 설명이있다. 하버드 의과대학.

  • 정상. 수축기는 120 미만, 이완기는 80 미만입니다.
  • 고혈압 전단계. 수축기 120-139 및 이완기 80-89.
  • 1기 고혈압 수축기 140-159 및 이완기 90-99.
  • 2기 고혈압 수축기 160 이상, 이완기 100 이상

고혈압 전단계도 위험한 장애입니까? 아직 고혈압 단계에 진입하지는 않았지만 고혈압 전단계를 과소평가해서는 안 됩니다. 그 이유는 치료되지 않은 고혈압 전단계가 고혈압이나 고혈압으로 발전할 수 있기 때문입니다.

글쎄, 당신은 이미 고혈압이있을 때 신체에 어떤 영향이 발생할 수 있는지 알고 있습니까? 이 한 가지 건강 문제가 심장병을 유발할 수 있으며, 뇌졸중 , 뇌동맥류, 심부전, 심장마비, 신장병. 무섭지 않나요?

또한 읽기: 고혈압이 있는 임산부는 이 음식을 피하세요

고혈압 전단계를 극복하는 방법

고혈압 전단계를 극복하는 방법은 실제로 어렵지 않지만 그것을 하기 위해서는 강한 의지와 훈련이 필요합니다. 고혈압 전단계에 대처하는 방법은 실제로 약물을 통할 필요는 없지만 건강한 생활 방식의 변화입니다.

의 전문가들에 따르면 하버드 의과 대학, 고혈압을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 다이어트. 특히 다이어트 고혈압을 멈추기 위한 식이요법 (대시). 이 식단에는 식이 나트륨을 하루 2,300mg 이하로 줄이는 것이 포함됩니다.
  • 규칙적으로 운동을하다.
  • 이상적인 체중을 유지하십시오.
  • 적당량의 알코올 섭취.
  • 스트레스를 잘 관리하십시오.
  • 치료. 2006년 연구에 따르면 안지오텐신 수용체 차단제 칸데사르탄(Atacand)으로 2년간 치료하면 고혈압 전단계가 고혈압으로 발전할 가능성을 줄일 수 있습니다.

또한 읽기: 4 이차성 고혈압 진단을 위한 건강 검진

영향과 고혈압 전단계를 다루는 방법에 대해 더 알고 싶으십니까? 아니면 다른 건강 문제가 있습니까? 어떻게 응용 프로그램을 통해 의사에게 직접 요청할 수 있습니까? .

원하시는 병원에서 확인하실 수 있습니다. 이전에는 앱에서 의사와 약속을 잡고 따라서 병원에 갈 때 줄을 설 필요가 없습니다. 실용적이죠?



참조:
WHO. 2020년 1월에 확인함. 고혈압 - 주요 사실.
웹엠디. 2021년에 액세스됨. 고혈압 전단계: 당신은 위험에 처해 있습니까?
미국 심장 협회 저널. 2021년에 액세스함. 고혈압 전단계 관리
하버드 의과대학. 2021년에 검색함. 고혈압 전단계: 정말 중요합니까?
국립신장재단. 2021년에 검색함. 고혈압 전단계: 약간의 압박감, 많은 문제