손목 골절에 대한 가정 요법

, 자카르타 - 부러진 손목은 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 특히 스포츠에서 활동하는 경우. 항상 치료를 받을 필요는 없습니다. 부러진 손목도 가정 치료를 통해 스스로 치료할 수 있습니다. 자, 아래 토론에서 알아보십시오.

손목 골절은 사람의 손목 뼈 중 하나 이상이 골절되거나 골절된 상태입니다. 이러한 유형의 부상은 사람이 넘어지는 동안 몸을 지탱하려 하지만 뻗은 손에 심하게 착지할 때 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 스포츠를 하는 사람들 인라인 스케이트 또는 스노보드 손목 골절의 위험이 높습니다. 또한, 뼈가 얇고 부서지기 쉬운 사람(골다공증)도 이 부상의 위험이 있습니다.

부러진 손목은 가능한 한 빨리 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 뼈가 올바른 위치로 돌아갈 수 없어 셔츠를 쓰거나 단추를 채우는 것과 같은 일상적인 활동을 수행하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 조기 치료는 또한 통증과 경직을 완화하는 데 도움이 됩니다.

또한 읽기: 알아야 할 것은 이것이 부러진 손목과 손목 염좌의 차이점입니다.

부러진 손목의 원인

다음과 같은 다양한 조건이 손목 골절의 일반적인 원인입니다.

  • 떨어지다. 팔을 쭉 뻗은 상태에서 넘어지는 것은 손목 골절의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

  • 운동 중 부상. 손목 골절의 많은 사례는 다음과 같이 팔을 뻗은 상태에서 넘어질 가능성이 있는 스포츠 중에 발생합니다. 인라인 스케이트 또는 스노보드 .

  • 오토바이 사고. 자동차 충돌로 인해 손목 뼈가 여러 조각으로 골절되는 경우가 있으며 종종 수술이 필요합니다.

손목 골절 증상

손목이 부러졌을 때 느낄 수 있는 증상은 다음과 같습니다.

  • 손이나 손목을 쥐거나 쥐거나 움직일 때 악화될 수 있는 심한 통증.

  • 부은 손목.

  • 타박상.

  • 구부러진 손목과 같은 형태의 명백한 변화.

또한 읽기: 주의해야 할 손목 통증의 8가지 증상에 주목하세요

집에서 손목 골절을 치료하는 방법

부러진 손목을 치료하기 위해 할 수 있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.

  • 처음 며칠 동안은 손목이 심장보다 높을 때까지 베개 위나 의자 등받이 쪽으로 손목을 들어 올리십시오. 이렇게 하면 통증과 붓기가 완화됩니다.

  • 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 복용하십시오. 이부프로펜, 나프록센 또는 아스피린과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오. 이러한 약물은 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 약물은 출혈 및 궤양의 위험 증가와 같은 부작용이 있습니다. 따라서 의사가 달리 권장하지 않는 한 때때로 약을 사용하십시오.

  • 의사의 지시에 따라 스트레칭 운동을 하여 손가락, 팔꿈치 및 어깨를 강화하십시오.

일반적으로 위의 가정 요법으로 부러진 손목을 치료할 수 있습니다. 그러나 때로는 부러진 손목에도 수술이 필요합니다. 뼈가 깁스만으로는 치유되지 않으면 의사가 수술을 제안할 수 있습니다. 때때로 핀, 나사 또는 기타 장치가 수리를 위해 뼈를 제자리에 고정하는 데도 필요합니다.

또한 읽기: 부러진 뼈, 정상으로 돌아갈 시간입니다

손목 골절이 치유되지 않고 악화되면 즉시 의사를 방문하여 치료를 받으십시오. 신청서를 통해 원하는 병원의 의사와 약속을 잡을 수도 있습니다. . 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에서도 가족의 건강을 유지하는 도우미 친구로 등장합니다.

참조:
메이요클리닉. 액세스 2020. 부러진 손목.
웹엠디. 2020년에 검색함. 콜스 골절(원위 요골 골절 또는 부러진 손목).