갑작스런 메스꺼움? 할 수 있는 자연치유법입니다

, 자카르타 - 메스꺼움은 종종 구토를 동반하는 위장과 머리에 불편한 감각을 나타내기 때문에 항상 불쾌한 경험과 동의어입니다. 사실 메스꺼움은 위장에 불편한 것이 있거나 멀미, 스트레스, 신경질과 같은 다른 것들이 있을 때 나타나는 자기 방어 기제입니다.

배고픔이 몸에 음식이 필요하기 때문에 바로 먹으라고 말하는 것처럼 어떤 상황에서는 메스꺼움도 방해가 될 수 있는 것들이 있기 때문에 몸이 즉시 위를 비우라는 신호입니다. 그래서 구토를 하고 나면 속이 더 편하고 속이 편할 때가 있죠?

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어떤 경우에는 메스꺼움을 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 다양한 질병의 징후가 나타날 수도 있습니다. 너무 빈번한 빈도로 메스꺼움과 구토를 경험하면 즉시 다운로드 애플리케이션 그리고 의사와 상의하세요 채팅 , 또는 추가 검사를 위해 병원의 의사와 약속을 잡습니다.

그러나 때때로 메스꺼움은 면접에 가는 것과 같이 긴장하거나 스트레스를 받을 때 갑자기 나타날 수도 있습니다. 구토를 할 수 없는 상황에서 할 수 있는 유일한 방법은 참지 못하고 나타나는 메스꺼움을 줄이는 것뿐입니다.

메스꺼움을 줄이고 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 쉽고 자연스러운 방법이 있습니다. 메스꺼움이 발생할 때 시도할 수 있는 메스꺼움에 대한 몇 가지 자연 요법은 다음과 같습니다.

1. 생강 물 마시기

메스꺼움을 없애는 가장 강력한 천연 성분은 생강입니다. 이 향신료의 진저롤이라는 물질은 메스꺼움을 유발할 수 있는 주요 신경화학물질인 세로토닌을 감소시킬 수 있습니다. 생강의 효능은 현기증이나 소화불량으로 인한 메스꺼움 뿐만 아니라 입덧 임산부에서.

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메스꺼움을 극복하려면 물 2컵에 잘게 부순 생강 한 조각을 끓여 냄새가 좋아질 때까지 끓입니다. 그런 다음 따뜻할 때까지 방치하고 마십니다. 더 맛있게 드시고 싶으시면 황설탕을 감미료로 넣으시면 됩니다.

2. 멀리 바라보기

메스꺼움을 유발할 수 있는 요인 중 하나는 신체가 움직일 때 외부 기준점의 손실입니다. 그래서 사람들은 움직이는 차나 배에서 책을 읽을 때 종종 구역질을 느낍니다.

따라서 메스꺼움을 다루는 또 다른 상당히 쉬운 방법은 먼 곳을 바라보는 것입니다. 멀리 있는 하늘이나 나무와 같이 멀리 있는 물체를 잠시 바라보고 초점을 맞춥니다. 느끼는 메스꺼움은 단 몇 분 안에 점차 개선됩니다.

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3. 지압 치료 시도

침술과 마찬가지로 지압은 중국의 전통 의학 기술입니다. 차이점은 지압 치료는 바늘을 사용하지 않는다는 것입니다. 이 치료법의 이점은 혈액 순환을 증가시키고 신경계를 자극하며 몸을 더 편안하게 해준다고 오랫동안 믿어져 왔습니다.

이것이 지압이 메스꺼움, 특히 스트레스로 인한 메스꺼움에 효과적인 해결책이 될 수 있는 이유입니다. 실제로 지압은 특정 신체 부위에 압력을 가하여 수행됩니다. 팔꿈치, 손 또는 특수 보조 장치를 사용하여 압력을 가할 수 있습니다.

참조:
방지. Accessed 2019. 의사에 따르면 메스꺼움에 대한 3가지 놀라운 자연 치료법.