생산 가능한 연령의 폐렴 예방을 위한 4가지 팁

자카르타 – 폐렴이나 사람의 폐를 괴롭히는 질병은 과소 평가할 수 있는 상태가 아닙니다. 세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 폐렴은 5세 미만 어린이 사망의 15%를 차지합니다. 이 폐 질환으로 2017년에 808,694명의 어린이가 사망했습니다. 상당히 불안하지 않습니까?

2016년 인도네시아 보건부는 인도네시아에서 약 800,000명의 어린이가 이 폐 질환으로 고통받을 것이라고 예측했습니다. 불행히도 2018년에는 폐렴의 유병률이 1.6%에서 2%로 증가했습니다.

즉, 폐렴은 인도네시아에서 희귀병이 아닙니다. 우리 나라에서는이 질병을 젖은 폐라고도합니다. 기낭의 팽창을 유발하는 감염은 한쪽 또는 양쪽 폐에서 발생할 수 있습니다. 폐의 기도 끝에 있는 작은 기낭의 집합체는 부풀어 오르고 체액으로 채워집니다.

문제는 생산 가능한 나이에 폐렴을 예방하는 방법은 무엇입니까?

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증상 및 취약 그룹 인식

위의 질문에 답하기 전에 먼저 증상에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 폐를 공격하는 질병은 중증도에 따라 다릅니다. 뿐만 아니라 폐렴 증상의 다양성은 감염을 유발하는 박테리아의 유형, 연령 및 환자의 건강 상태에 영향을 받습니다. 그러나 젖은 폐를 가진 사람들이 일반적으로 경험하는 몇 가지 증상이 있습니다.

  • 가슴 통증;

  • 기침;

  • 두통;

  • 근육통;

  • 메스꺼움과 구토;

  • 심장 박동이 빨라집니다.

  • 떨림;

  • 피곤한;

  • 숨을 들이마시거나 기침을 할 때 통증;

  • 호흡 곤란; 그리고

  • 가래는 노란색 또는 녹색입니다(때때로 출혈이 있을 수 있음).

대부분의 폐렴은 어린이나 유아를 공격하지만 폐렴은 다른 그룹도 공격할 수 있습니다.

이 질병에 걸리기 쉬운 범주는 다음과 같습니다.

  • 65세 이상 노인.

  • 병원에 있는 환자, 특히 인공호흡기를 사용하는 환자.

  • 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 만성 질환이 있는 사람.

  • 능동적 흡연자와 수동적 흡연자.

  • 면역 체계가 낮은 사람. 예를 들어 자가면역 질환이 있는 사람이나 화학요법을 받고 있는 사람.

주요 주제로 돌아가서 생산 가능 연령에 폐렴을 예방하는 방법은 무엇입니까?

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예방 접종에 대한 손 씻기의 역할

이 질병은 많은 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 젖은 폐를 예방할 수 없다는 의미는 아닙니다. 국립 보건원 - MedlinePlus의 전문가에 따르면 폐렴을 예방하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  1. 손을 자주 씻으십시오. 특히 음식을 준비하고 먹기 전, 재채기 후(손으로 가리기), 화장실에 간 후, 아기 기저귀를 갈아준 후, 아픈 사람과 접촉한 후.

  2. 담배를 피우지 마십시오. 담배는 감염과 싸우는 폐의 능력을 손상시킵니다.

  3. 면역 체계를 강화하십시오. 주요 면역 체계는 폐렴을 포함한 여러 질병을 예방할 수 있습니다. 면역 체계가 유지되도록 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 건강한 식단(항산화 물질이 풍부한)을 섭취하십시오.

  4. 백신으로 몸을 보호하십시오. 백신은 일부 유형의 폐렴을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 백신을 반드시 접종하십시오.

  • 독감 백신은 독감 바이러스로 인한 폐렴을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 폐렴 구균 백신은 폐렴 연쇄상 구균으로 인한 폐렴의 가능성을 낮춥니다.

  • 노인과 당뇨병, 천식, 폐기종, HIV, 암 또는 장기 이식 환자에게 백신을 접종하는 것이 좋습니다.

글쎄, 당신은 이미 생산적인 나이에 폐렴을 예방하는 방법을 알고 있습니다. 시도에 관심이 있습니까?

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참조:
보건부 - 우리 나라 건강. 2020년 1월에 액세스함. Riskesdas 2018의 인도네시아 건강의 초상
메이요클리닉. 2020년 1월에 액세스함. 질병 및 상태. 폐렴.
국립 보건원 - MedlinePlus. 2020년 1월에 확인함. 폐렴.
WHO. 2020년 1월에 확인함. 폐렴.