생산 가능한 연령의 폐렴 예방을 위한 4가지 팁
자카르타 – 폐렴이나 사람의 폐를 괴롭히는 질병은 과소 평가할 수 있는 상태가 아닙니다. 세계보건기구(WHO)의 데이터에 따르면 폐렴은 5세 미만 어린이 사망의 15%를 차지합니다. 이 폐 질환으로 2017년에 808,694명의 어린이가 사망했습니다. 상당히 불안하지 않습니까?
2016년 인도네시아 보건부는 인도네시아에서 약 800,000명의 어린이가 이 폐 질환으로 고통받을 것이라고 예측했습니다. 불행히도 2018년에는 폐렴의 유병률이 1.6%에서 2%로 증가했습니다.
즉, 폐렴은 인도네시아에서 희귀병이 아닙니다. 우리 나라에서는이 질병을 젖은 폐라고도합니다. 기낭의 팽창을 유발하는 감염은 한쪽 또는 양쪽 폐에서 발생할 수 있습니다. 폐의 기도 끝에 있는 작은 기낭의 집합체는 부풀어 오르고 체액으로 채워집니다.
문제는 생산 가능한 나이에 폐렴을 예방하는 방법은 무엇입니까?
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증상 및 취약 그룹 인식
위의 질문에 답하기 전에 먼저 증상에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 폐를 공격하는 질병은 중증도에 따라 다릅니다. 뿐만 아니라 폐렴 증상의 다양성은 감염을 유발하는 박테리아의 유형, 연령 및 환자의 건강 상태에 영향을 받습니다. 그러나 젖은 폐를 가진 사람들이 일반적으로 경험하는 몇 가지 증상이 있습니다.
가슴 통증;
기침;
두통;
근육통;
메스꺼움과 구토;
심장 박동이 빨라집니다.
떨림;
피곤한;
숨을 들이마시거나 기침을 할 때 통증;
호흡 곤란; 그리고
가래는 노란색 또는 녹색입니다(때때로 출혈이 있을 수 있음).
대부분의 폐렴은 어린이나 유아를 공격하지만 폐렴은 다른 그룹도 공격할 수 있습니다.
이 질병에 걸리기 쉬운 범주는 다음과 같습니다.
65세 이상 노인.
병원에 있는 환자, 특히 인공호흡기를 사용하는 환자.
천식이나 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 만성 질환이 있는 사람.
능동적 흡연자와 수동적 흡연자.
면역 체계가 낮은 사람. 예를 들어 자가면역 질환이 있는 사람이나 화학요법을 받고 있는 사람.
주요 주제로 돌아가서 생산 가능 연령에 폐렴을 예방하는 방법은 무엇입니까?
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예방 접종에 대한 손 씻기의 역할
이 질병은 많은 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 젖은 폐를 예방할 수 없다는 의미는 아닙니다. 국립 보건원 - MedlinePlus의 전문가에 따르면 폐렴을 예방하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
손을 자주 씻으십시오. 특히 음식을 준비하고 먹기 전, 재채기 후(손으로 가리기), 화장실에 간 후, 아기 기저귀를 갈아준 후, 아픈 사람과 접촉한 후.
담배를 피우지 마십시오. 담배는 감염과 싸우는 폐의 능력을 손상시킵니다.
면역 체계를 강화하십시오. 주요 면역 체계는 폐렴을 포함한 여러 질병을 예방할 수 있습니다. 면역 체계가 유지되도록 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 건강한 식단(항산화 물질이 풍부한)을 섭취하십시오.
백신으로 몸을 보호하십시오. 백신은 일부 유형의 폐렴을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 백신을 반드시 접종하십시오.
독감 백신은 독감 바이러스로 인한 폐렴을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐렴 구균 백신은 폐렴 연쇄상 구균으로 인한 폐렴의 가능성을 낮춥니다.
노인과 당뇨병, 천식, 폐기종, HIV, 암 또는 장기 이식 환자에게 백신을 접종하는 것이 좋습니다.
글쎄, 당신은 이미 생산적인 나이에 폐렴을 예방하는 방법을 알고 있습니다. 시도에 관심이 있습니까?
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