leftforwork.com

, 자카르타 - 여성은 긴 머리와 동일합니다. 모발 성장은 연령, 모발 유형, 건강 상태 및 식단을 포함한 여러 요인의 영향을 받는다는 점을 기억하십시오. 자연스럽게 머리를 기르고 싶다면 집에서 할 수 있는 머리 기르는 5가지 방법을 따르면 된다.

내부의 영양을 통한 모발 성장

건강한 모발을 유지하고 모발 성장을 돕기 위해 섭취할 수 있는 식품에는 4가지가 있습니다.

1. 시금치

시금치를 자주 섭취하는 것은 두피를 촉촉하게 유지하여 모발이 쉽게 끊어지지 않도록 하는 데 좋다고 합니다. 시금치는 모발 건강에 좋은 엽산, 비타민 A, 비타민 C, 철분, 베타카로틴을 함유하고 있습니다.

2. 연어

연어에는 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 간접적으로 모발을 윤기 있고 건강하게 보이게 합니다.

3. 치킨

모발이 제대로 자라서 빠지지 않기 위해서는 살코기 등 단백질이 충분한 음식을 섭취하는 것이 필요하다.

4. 계란

계란을 먹으면 모발에 좋은 단백질, 철분, 비타민 B가 함유되어 있어 모발 성장에 도움이 됩니다.

외부 트리트먼트를 통한 모발 연장

모발을 길게 하기 위한 외부 관리는 내부의 영양만큼 중요합니다. 다음은 자연스럽게 긴 머리를 위한 홈 케어 팁입니다.

1. 코코넛 오일로 헤어 트리트먼트

머리를 길게 하는 다음 방법은 코코넛 오일을 사용하는 것입니다. 이 오일은 지방산 구조를 가지고 있어 모발에 쉽게 흡수되어 손상되거나 끊어지기 쉬운 모발을 복구할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 사용법은 코코넛 오일을 모발과 두피에 문지른 후 헤드기어나 타월로 머리를 감싼다. 다음날 아침에 머리를 감고 청소할 수 있습니다.

2. 계란 흰자 마스크 사용하기

다음은 달걀 흰자를 이용하여 자연스럽게 머리를 길게 하는 방법입니다. 달걀 흰자는 모발 성장을 촉진하는 단백질을 함유하고 있습니다. 바르는 방법은 계란 3개는 흰 부분만 덜어내고 올리브유 1숟가락을 주면 됩니다. 고르게 분포될 때까지 두 재료를 섞는다. 그 후 모발과 두피에 골고루 펴 바르고 두피를 부드럽게 마사지해 줍니다. 계란의 영양분이 모발에 완벽하게 흡수되어 모발이 더 강하고 건강해질 수 있도록 5~10분 방치합니다. 그런 다음 철저히 헹굽니다.

(또한 읽기: 긴 머리를 빨리 만드는 5가지 음식)

3. 매일 샴푸하지 않기

긴 머리를 빨리 하고 싶다면 매일 샴푸를 하지 마십시오. 매일 샴푸를 하면 모발에서 생성되는 천연 오일이 제거될 수 있기 때문입니다. 이 천연 오일이 손실되면 모발이 건조해지고 제대로 자라지 않을 수 있습니다. 머리카락을 길게 자라게 하려면 적어도 2~3일에 한 번은 머리를 감아야 합니다.

또한 샴푸 후 찬물로 머리를 헹구십시오. 찬물은 모발의 큐티클을 부드럽게 하고, 두피 건조를 방지하고, 헤어 히터를 너무 자주 사용하여 발생하는 모발 손상을 예방할 수 있습니다.

4. 샴푸마다 컨디셔너 사용하기

모발을 길게 하는 마지막 방법은 적어도 일주일에 한 번 컨디셔너를 사용하여 모발 내부에서 점차적으로 감소하는 단백질과 지질을 교체하는 것입니다. 컨디셔너는 또한 큐티클을 밀봉하여 추가 손상을 방지합니다. 컨디셔너는 머리카락 끝에만 사용하십시오. 두피에 컨디셔너를 바르면 머리카락이 쉽게 빠질 수 있으므로 피하십시오.

집에서 시도할 수 있는 5가지 자연적인 모발 성장 방법입니다. 위의 방법 외에도 병원의 의사와 다른 방법에 대해 의논할 수 있습니다. 기능을 통해 채팅, 음성 / 화상 통화.

약, 비타민, 다양한 건강 제품도 구입할 수 있습니다. . 아주 쉬워요 그냥 있어주세요 주문하다 앱을 통해 주문하면 1시간 이내에 배송됩니다. 또한 혈액검사를 하고 일정, 위치, 검사실 직원 등을 서비스를 통해 목적지까지 정할 수 있습니다. 서비스 랩 . 검사 결과는 건강 서비스 응용 프로그램에서 직접 볼 수 있습니다 . 어서 해봐요 , 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.

더 읽어보기: 반드시 알아야 할 탈모에 대한 사실