MPASI를 위한 닭 간의 5가지 이점 알아보기

“MPASI 단계에서는 아기에게 닭간 메뉴를 소개해야 합니다. 이 식품 공급원에는 아기의 성장과 발달을 지원하는 데 중요한 높은 수준의 영양소가 포함되어 있습니다.

과하지 않게 적당량을 주어 효과를 느낄 수 있도록 합니다. 닭간 가공은 맛있는 음식 메뉴인데 아기가 배고파요.”

, 자카르타 – MPASI 단계에서 유아에게 먹이는 첫 번째 단계(모유 보충 식품)에서 유아의 성장을 보장하기 위해 영양 요구에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 아기에게는 충분한 양의 비타민과 미네랄이 필요합니다. 또한 아기마다 필요한 것이 다르기 때문에 부모는 아기의 식단을 적절하게 유지해야 합니다.

MPASI 기간에 들어가면 엄마는 아기에게 특정 음식을 소개해야 합니다. 오랫동안 유익하다고 믿어져 온 식품 성분 중 하나는 닭 간입니다. 닭 간에는 아기의 성장에 좋은 풍부한 영양소가 들어 있습니다. 영양 성분 덕분에 닭 간이 항상 아기의 보완 식품 메뉴에 영감을 주는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

또한 읽기: 다음은 아기를 보완해주는 아보카도의 좋은 점입니다.

아기 MPASI를 위한 닭 간의 이점

닭 간은 영양소가 풍부합니다. 그렇기 때문에 이 음식은 아기에게 다음과 같은 여러 이점이 있습니다.

1. 눈 건강에 좋다

닭 간에는 비타민 A와 항산화제인 루테인과 리코펜이 들어 있습니다. 이 콘텐츠는 아기의 눈 건강에 도움이 됩니다. 6~11개월 아기는 매일 400마이크로그램의 비타민 A가 필요합니다. 이것이 충족되면 아기는 시각 장애로부터 보호됩니다.

2. 뇌 및 신경계 발달에 도움

닭 간에는 또한 아기의 뇌와 신경계 발달에 중요한 콜린, 지방 및 단백질이 포함되어 있습니다. 이것을 적당량 섭취하면 아기의 두뇌와 지능의 성장과 발달에 도움이 됩니다. 6~11개월 아기는 매일 125mg의 콜린이 필요합니다.

또한 읽기: 아기를 위한 첫 번째 MPASI 메뉴 준비를 위한 팁

3. 빈혈 예방

닭 간에 함유된 철분과 비타민 B12는 빈혈을 예방할 수 있습니다. 이 내용물은 몸 전체에 산소를 운반하는 기능을 하는 적혈구 형성에 중요한 역할을 합니다.

6-11개월 영아는 하루에 약 11mg의 철분을 섭취하는 것이 좋습니다. 반면 비타민 B12는 하루에 1.5마이크로그램입니다. MPASI용 닭간 메뉴를 만들면 이 섭취량을 채울 수 있다.

4. 면역 체계 강화

비타민 A는 또한 면역 체계를 강화하는 데 유용합니다. 면역력은 아기가 질병에 걸리지 않도록 하는 중요한 요소입니다. 닭간에 적당량을 주면 비타민 A를 보충할 수 있다.

5. 아기 성장에 좋습니다.

닭 간에 함유된 단백질과 엽산은 아기의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 단백질과 엽산과 같은 영양소가 부족한 아기는 또래의 정상 아기에 비해 성장 지연을 경험할 수 있습니다. 6~11개월 영아는 하루에 9g의 단백질과 80마이크로그램의 엽산이 필요합니다.

닭간은 오랫동안 최고의 영양식품으로 여겨져 왔으나, 닭간을 고형식품으로 주기에는 안전하지 않다고 생각하는 어머니들이 있다.

우려되는 이유는 그 안에 포함된 철분의 양입니다. 그러나 간은 주요 기관이라는 것을 이해해야합니다. 맛이 없다고 생각하는 분들도 계시지만, 엄마들은 맛있게 먹을 수 있도록 가공할 수 있습니다.

또한 읽기: WHO는 8-10개월 아기를 위한 MPASI 레시피를 권장합니다.

간은 아기의 건강에 중요한 철분과 비타민 A의 좋은 공급원입니다. 따라서 어린 시절부터 보완 식품으로 닭 간을 아기에게주는 것이 안전합니다. 그러나 너무 많이 주지 않도록 주의하십시오.

이것이 MPASI에 대한 닭 간의 이점에 대해 알아야 할 사항입니다. 응용 프로그램을 통해 의사와 논의 할 수있는 보완 식품에 대한 다른 흥미롭고 중요한 정보가 여전히 많이 있습니다. . 어서 해봐요, 다운로드애플리케이션 지금 바로!

참조:

아주 좋은 가족. Accessed in 2021. 건강한 닭 간과 아보카도 이유식 레시피

센세 베이비. Accessed 2021. 아기가 닭 간을 먹을 수 있습니까? 신화 및 가정