임신 중 고혈압, 어떻게 해야 하나요?
, 자카르타 – 혈압이 130/80mmHg 이상일 때 고혈압 또는 고혈압이 발생합니다. 이 상태는 임산부에게 발생할 때 특별한 주의가 필요합니다.
임신 중 고혈압은 적절하게 관리될 때 실제로 항상 위험한 것은 아닙니다. 그러나 때때로 고혈압은 산모와 발달 중인 아기 모두에게 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 그렇더라도 임산부는 임신 중 고혈압을 경험할 경우 당황할 필요가 없습니다. 상태를 관리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있기 때문입니다.
임신 중 고혈당의 원인
고혈압은 임산부에게 흔한 질환입니다. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서 20~44세 사이의 임산부 중 약 6~8%가 고혈압을 앓고 있습니다.
임신 중 고혈압은 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 과체중 또는 비만.
- 신체 활동 부족.
- 연기.
- 술을 마시다.
- 첫 임신.
- 임신 관련 고혈압의 가족력이 있습니다.
- 한 명 이상의 자녀를 임신한 경우.
- 35세 이상.
- 당뇨병이나 특정 자가면역 질환이 있는 경우.
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임신 중 고혈압의 위험
흔한 질환임에도 불구하고 임신 중 고혈압을 과소평가해서는 안 됩니다. 이러한 상태는 다음과 같은 다양한 건강 위험을 유발할 수 있습니다.
- 태반으로 가는 혈류 감소
태반에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 아기는 더 적은 양의 산소와 영양분을 받게 됩니다. 이것은 느린 성장, 저체중 출생 또는 조산으로 이어질 수 있습니다. 조산은 아기에게 호흡 문제, 더 높은 감염 위험 및 기타 합병증을 겪을 수 있습니다.
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- 태반 용액
자간전증(임신 20주 이후에 발생하는 고혈압)은 분만 전에 태반이 자궁벽에서 분리되는 태반 조기 박리의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 심한 파열은 산모와 아기 모두에게 생명을 위협할 수 있는 심한 출혈을 유발할 수 있습니다.
- 자궁 내 성장 제한
고혈압은 아기의 성장을 늦추거나 감소시킬 수 있습니다.
- 어머니의 장기 손상
조절되지 않는 고혈압은 뇌, 심장, 폐, 신장, 간 및 기타 중요한 기관에 손상을 줄 수 있습니다. 심한 경우 상태가 생명을 위협할 수 있습니다.
- 미래의 심혈관 질환
산모가 한 번 이상 자간전증을 앓은 적이 있거나 임신 중 고혈압으로 조산을 한 적이 있는 경우 향후 심혈관 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다.
임신 중 고혈압을 극복하는 방법
그렇다면 임신 중 고혈압이 나타나면 어떻게 해야 할까요? 혈압을 최대한 잘 조절하는 것은 고혈압이 일으킬 수 있는 다양한 위험으로부터 산모와 아기의 건강을 유지하기 위해 엄마가 할 수 있는 최선의 방법입니다.
다음은 어머니가 고혈압을 조절하여 합병증을 예방할 수 있는 방법입니다.
- 조기 및 정기적 산전 관리 받기
산전 관리를 위해 조기에 산과 의사를 방문하고 임신 기간 동안 정기적인 산전 방문을 하도록 노력하십시오.
- 처방에 따라 혈압약 복용
임신 중 고혈압을 치료하기 위해 어떤 약을 복용해도 안전한지 의사와 상담하십시오. 산부인과 의사와 먼저 상의하지 않고 처방전 없이 살 수 있는 약을 포함한 모든 종류의 약을 중단하거나 복용을 시작하지 마십시오.
- 혈압 모니터링
집에서 혈압계로 정기적으로 혈압을 확인하십시오. 혈압이 평소보다 높거나 자간전증 증상이 있는 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 당신은 응용 프로그램을 사용하여 의사에게 연락 할 수 있습니다 임신 중 산모의 불만 사항에 대해 논의합니다.
- 활동 유지
임신 중에 할 수 있는 안전한 운동과 규칙적인 운동에 대해 산부인과 의사에게 문의하십시오.
- 건강한 식품 소비
매일 섭취할 수 있는 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 식품을 선택하십시오. 임신 중 영양 요구 사항을 충족하기 위해 식단을 계획하는 데 도움이 필요한 경우 영양사를 만날 수도 있습니다.
- 임신 중 금기를 피하십시오
임신 중 산모는 흡연, 알코올 음료 및 불법 약물 섭취가 금지됩니다.
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