비타민 D는 관절 통증 완화에 도움이 됩니다. 사실은 다음과 같습니다.
, 자카르타 - 비타민 D 섭취는 신체에 필요하며 그 중 하나는 건강한 뼈와 치아를 유지하는 것입니다. 뿐만 아니라 이 비타민 하나를 섭취하는 것도 전반적인 건강을 유지하는 데 중요합니다. 비타민 D 섭취가 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다.
비타민 D는 아침에 햇빛에 노출되면 자연적으로 얻을 수 있습니다. 또한이 비타민의 섭취는 특정 식품의 섭취를 통해서도 얻을 수 있습니다. 비타민 D 섭취는 뼈에 좋기 때문에 일부 연구자들은 이러한 유형의 비타민이 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있는지 궁금해했습니다. 그렇다면 연구 결과는 무엇입니까?
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연구가 관절통에 비타민 D를 지원합니까?
비타민 D 섭취는 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 사실을 떠나 비타민 D 섭취가 관절 통증 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있는지 여부를 여러 연구에서 발견했습니다. 분명히, 비타민 D 섭취가 부족한 사람들이 이 비타민 보충제에 더 잘 반응한다는 연구 결과가 있습니다.
그러나 다른 연구에 따르면 비타민 D가 결핍된 50세 이상의 노인은 신체 통증이 발생할 위험이 더 높습니다. 통증은 일반적으로 고관절과 무릎 관절에서 발견됩니다. 관절통의 증상은 비타민 D 섭취 부족을 적절히 치료하지 않으면 더 악화된다고 합니다.
한편, 다른 연구에서는 당뇨병이 있는 사람들에게서 비타민 D 수치가 낮은 경향이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 류머티스 성 관절염 . 이 질병은 신체가 관절을 공격하게 하는 자가면역 질환입니다. 그렇다면 비타민 D가 관절 통증 완화에 도움이 될까요? 현재까지 이 문제에 대해 명확한 사실은 발견되지 않았습니다. 그러나 많은 연구에서 비타민 D가 결핍된 사람들은 관절통에 더 잘 걸리는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다.
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관절통은 관절 조직에 통증이나 불편함이 나타나는 것을 특징으로 하는 상태입니다. 관절은 두 뼈 사이를 연결하고 움직이는 데 도움이 되는 조직입니다. 관절통을 경험할 수 있는 몇 가지 요인이 있으며 그 중 하나는 특정 질병의 병력입니다.
관절은 엉덩이, 팔꿈치, 어깨, 무릎, 손가락, 턱 및 목을 포함한 신체의 모든 부분에서 발견됩니다. 일반적으로 관절통은 특정 질병의 증상으로 나타납니다. 이 상태는 관절염이나 관절염의 병력이 있고 관절 패드의 염증이나 활액낭염이 있는 사람들이 경험할 수 있습니다. 원인에 따라 관절 통증의 정도도 달라집니다.
관절 통증의 중증도는 경증에서 중증까지 다양합니다. 뿐만 아니라 통증의 지속 시간이나 기간도 다를 수 있습니다. 관절 통증은 단기간에 발생할 수 있으며, 일명 급성일 수도 있고 장기간 또는 만성적으로 발생할 수도 있습니다. 관절 통증의 원인을 아는 것이 중요하므로 증상을 줄이고 통증이 악화될 위험을 줄이기 위해 최선의 적절한 치료를 할 수 있습니다.
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관절 통증을 완화하는 것으로 입증되지는 않았지만 신체의 비타민 D 요구 사항을 충족해야 합니다. 햇빛이나 건강 식품의 섭취와 같은 자연적인 방법 외에도 특별한 보충제를 통해 이 비타민을 섭취할 수도 있습니다. 더 쉽게하려면 앱을 통해 특별한 비타민 D 보충제를 구입하십시오. 단지. 배달 서비스를 이용하면 주문한 약을 1시간 이내에 집으로 배달해 드립니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
