건강에 해삼의 이점에 대한 5가지 과학적 사실 알기
, 자카르타 - 해삼이라는 바다 동물을 아시나요? 해저에 사는 동물은 길고 부드러우며 척추가 없습니다. 해삼 또는 해삼( 해삼 ). 해삼은 해산물 중 하나이지만 일부 사람들에게는 익숙하지 않습니다.
실제로 해삼은 몸에 좋은 다양한 영양소와 영양소를 저장하고 있습니다. 단백질, 지방산, 마그네슘, 철, 칼슘, 아연 및 다양한 비타민이 그 예입니다. 건강에 해삼의 이점이 무엇인지 알고 싶습니까? 자, 아래 전체 리뷰를 참조하십시오
또한 읽기: 건강을 위한 해산물의 7가지 이점
건강을 위한 해삼의 이점
~에 따르면 전통보완의학저널 "기능성 해삼의 의약 및 건강상의 이점", 해삼은 오랫동안 아시아 국가에서 음식과 전통 의학으로 사용되어 왔습니다. 예를 들어 자주 사용되는 해삼의 종류: Stichopus hermanni, Thelenota ananas, Thelenota anax, Holothuria fuscogilva , 그리고 액티노피가모리타니 .
이 해양 동물은 트리테르페노이드 배당체, 카로티노이드, 생리활성 펩티드, 비타민, 미네랄, 지방산, 콜라겐, 젤라틴, 황산 콘드로이틴, 아미노산과 같은 치료 특성을 가진 화합물의 잠재적 공급원입니다.
여전히 위의 연구에 따르면 최근 몇 년 동안 과학적 연구를 통해 해삼의 건강상의 이점이 입증되었습니다. 연구에 따르면 해삼은 상처 치유, 신경 보호, 항종양, 항응고제, 항균제, 항산화제로 유용합니다.
신체 건강을 위한 해삼의 이점은 다음과 같습니다.
1. 상처 치유
해삼의 종류 NS . 헤르만니 다른 이름으로 알려진 인도네시아에서 gamat gold, gamat Kacang 또는 taikongkong. 이 종은 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 소비자, 의료 연구원 및 생물 의학 사이에서 많은 인정을 받고 있습니다.
혜택은 무엇입니까 NS . 헤르만니 또는 몸 건강을 위한 해삼? ~에 따르면 전통 및 보완 의학 저널, 이 유형의 해삼은 단백질이 풍부하고 황산화 글리코사미노글리칸을 많이 함유하고 있습니다. 에서 추출한 황산화 글리코사미노글리칸 에스. 헤르만니 다양한 화학적 생물학적 기능을 가지고 있습니다.
외피의 황산화 글리코사미노글리칸은 쥐의 상처 치유 과정을 가속화하고 I상 상처 치유에서 상처 수축을 가속화하는 것으로 나타났습니다. 에스. 헤르만니 신경 보호에 기여할 수 있는 합성 물질의 대체 공급원입니다.
또한 읽기: 해산물 팬을 위한 굴의 6가지 이점
2. 심장 건강 유지
정기적으로 해삼을 먹으면 콜레스테롤 수치를 낮추는 등 심장 건강 측면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 해삼은 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 연구는 설치류에 대해 수행되었으며 인간에 대한 영향은 다를 수 있습니다. 또한 다음에서 인용한 미국 심장 협회 해삼은 지방이 적기 때문에 몸에 좋은 희박한 단백질 공급원이 됩니다.
3. 간 건강 유지
몸의 건강에 대한 해삼의 이점은 건강과도 관련이 있습니다. 연구에 따르면 해삼의 이점은 건강한 혈액과 소화 시스템을 유지할 수 있습니다. 또한 해삼을 섭취하면 간 손상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 해삼은 쥐의 산화 스트레스를 줄일 수 있다고 합니다. 인간의 경우 산화 스트레스를 낮추면 당뇨병, 암 및 심장병과 같은 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.
또한 읽기: 다음은 새우에 포함된 영양소와 이점입니다.
4. 암 위험 감소
해삼은 항산화제와 폴리페놀(식물성 식품의 미량 영양소)이 풍부하여 체내 염증 감소와 관련이 있습니다. 이 상태는 만성 질환의 낮은 위험과 관련이 있습니다. 주의하십시오. 신체의 염증은 또한 암의 높은 위험과 관련이 있습니다.
따라서 식이 폴리페놀을 섭취하면 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
몸에 좋은 해삼의 효능에 대해 더 알고 싶으십니까? 아니면 다른 건강 문제가 있습니까? 신청서를 통해 의사에게 직접 문의할 수 있습니다. . 집밖으로 나갈 필요 없이 언제 어디서나 전문의와 상담할 수 있습니다. 실용적이죠?
