몽유병: 깨워야 할까요 아니면 켜둬야 할까요?

자카르타 – 누군가가 걷고 있지만 눈을 감고 있는 것을 본 적이 있습니까? 아니면 아는 사람이 자고 있는 것처럼 보일 때 무언가를 하는 것을 본 적이 있습니까?

대답이 예인 경우 그 사람이 겪고 있는 것일 수 있습니다. 몽유병 일명 몽유병. 이 상태는 그것을 경험하는 사람들이 자고 있는 동안에도 활동을 계속하게 할 수 있습니다. 누군가가 이것을 경험하는 것을 본다면 어떻게 해야 합니까? 그가 잠들게 놔두거나 깨워야 합니까?

불행히도 이 한 가지 조건에 대해 잘못된 지식이 많이 있습니다. 몽유병을 앓고 있는 사람이 깨어나면 안 된다는 속설이 많이 있습니다. 억지로 깨우면 충격을 받아 심장마비가 올 수 있기 때문이다. 이것이 초자연적인 것과 관련이 있다고 믿는 사람들도 있습니다. 그러나 그 모든 것은 신화에 불과합니다.

사실 몽유병을 깨우거나 깨우지 않는 것은 위험할 수 있습니다. 그는 모르는 경향이 있기 때문에 잠자는 동안 무엇을했는지 기억조차하지 않습니다. 예를 들어, 그는 위험한 장소로 걸어가거나 차에 시동을 걸거나 심지어 난로를 켜기도 하는데 이를 확인하지 않으면 재앙을 초래할 수 있습니다.

따라서 이것을 경험하는 사람을 찾으면 즉시 일어나십시오. 하지만 약간의 노력이 필요할 수 있습니다. 몽유병 일반적으로 깨우기가 어렵습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 먼저 사람을 안전한 곳으로 데려간 다음 다시 깨우도록 하는 것입니다.

몽유병을 경험하는 사람들은 자신의 몸과 그것이 하는 일을 통제할 수 없습니다. 특히 위험한 일로 이어지는 경우 주저하지 말고 그를 깨우십시오. 몽유병자를 깨우는 유해한 부작용이 거의 없기 때문입니다.

수면 보행의 원인

이 장애는 조밀하지 않은 뇌의 성능 문제로 인해 발생합니다. 즉, 뇌의 다른 부분은 아직 깨어 있는 동안 쉬고 있는 부분이 있습니다. 몽유병은 누구에게나 발생할 수 있는 상태이며 항상 정신 장애와 관련되어야 하는 것은 아닙니다.

그렇다면 몽유병을 경험할 수 있는 요인은 무엇입니까?

  1. 수면 부족

위험 요인 중 하나 몽유병 수면이 부족하거나 수면 일정이 엉망입니다. 이것은 뇌에 기록된 내용과 관련이 있고 기억은 뇌가 신체에 이를 반복하도록 명령할 수 있기 때문입니다.

예를 들어, 사람은 무언가를 하기 위해 이른 아침까지 깨어 있는 데 익숙합니다. 따라서 그가 억지로 잠이 들 때 뇌는 여전히 신체의 이전 습관을 인식하고 일부 신경을 다시 행동으로 돌릴 수 있습니다. 몽유병이 실현되지는 않았지만 몽유병 중에 하는 일은 뇌에 기록된 습관입니다.

  1. 약물 부작용

몽유병은 특정 유형의 약물을 복용하는 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 속효성 수면제, 진정제 또는 다양한 정신과 약물의 조합과 같이 예상치 못한 부작용을 줄 수 있는 일부 물질이 있기 때문입니다.

또한 과도한 알코올 섭취는 몽유병을 경험할 수 있습니다. 이런 경우에는 먼저 의사와 상의하고 다른 처방전을 요청하십시오.

  1. 습관

사실 몽유병은 위험한 상태는 아니지만, 이런 현상이 계속되면 즉시 건강검진을 받으세요. 촉발할 수 있는 것들 몽유병 잠을 늦추어 몸이 피곤하고 불안하고 우울해지기까지 하는 습관이다. 그리고 이 모든 것들이 실제로 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

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