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, 자카르타-당뇨병은 혈중 당 농도가 높아 발생하는 질병입니다. 대부분의 사람들은 마른 사람에게도 같은 위험이 있음에도 불구하고 비만인 사람만이 당뇨병에 걸릴 수 있다고 생각합니다. 체중 외에도 많은 다른 요인들이 당뇨병 발병에 영향을 미치기 때문입니다.

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제1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 신체의 면역 체계가 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포를 공격할 때 발생하는 자가면역 질환입니다. 결과적으로 췌장은 인슐린을 생산할 수 없습니다. 체중은 제1형 당뇨병의 위험 요소가 아니라 유전적 요인의 가족력입니다. 이것은 마른 사람이든 뚱뚱한 사람이든 모든 사람이 제1형 당뇨병에 걸릴 위험이 동일하다는 것을 의미합니다.

제2형 당뇨병

제2형 당뇨병에서는 췌장이 충분한 인슐린 생성을 멈췄습니다. 제2형 당뇨병의 대부분의 경우는 비만인에게서 발생합니다. 그렇다고 해서 마른 사람들이 이 질병에 걸릴 위험이 없다는 의미는 아닙니다. 마른 사람들이 제2형 당뇨병에 걸리게 하는 몇 가지 다른 요인이 있습니다.

1. 유전적 요인

가족력은 제2형 당뇨병의 주요 위험 요소 중 하나입니다.가족 구성원(특히 부모님)이 제2형 당뇨병을 앓은 경우, 제2형 당뇨병이 발병할 위험이 더 큽니다.

2. 과잉 지방

정상 체중의 제2형 당뇨병 환자는 복부 장기를 둘러싸고 있는 지방 유형인 내장 지방이 더 많습니다. 내장 지방은 정상 체중인 사람의 신진대사 프로필을 날씬해 보여도 과체중인 사람의 프로필처럼 보이게 할 수 있습니다.

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3. 임신성 당뇨병

임신성 당뇨병은 임신 중에 발생하는 당뇨병의 한 유형입니다. 이러한 형태의 당뇨병은 종종 제2형 당뇨병의 초기 형태로 간주됩니다. 임신성 당뇨병의 대부분의 경우는 임신이 끝난 후에 해결됩니다. 그러나 임신 중에 이 상태를 가진 여성은 임신성 당뇨병이 없는 여성보다 임신 10년 이내에 제2형 당뇨병이 발병할 위험이 10배 더 높았습니다.

5. 생활 양식

거동이 불편하거나 활동이 없는 사람들은 제2형 당뇨병 발병 위험이 거의 두 배에 달하며, 과체중 또는 마른 사람들의 경우 잘못된 식단도 제2형 당뇨병에 기여하는 요인입니다. 설탕은 과자, 가공 스낵, 심지어 샐러드와 같은 다양한 유형의 식품에서 쉽게 발견됩니다. 드레싱 . 식이요법 외에 흡연도 제2형 당뇨병의 원인이 될 수 있습니다.

당뇨병 예방

제2형 당뇨병에 대한 하나 이상의 위험 요소가 있는 경우 상태가 발병할 가능성을 줄이기 위해 예방 조치를 취해야 합니다. 수행할 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

• 더욱 활동적인 . 많이 움직여서 좀 더 활동적으로 해보세요. 이것은 과체중을 가진 사람들뿐만 아니라 정상 체중의 사람들에게도 적용됩니다. 적어도 하루에 20~30분 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 음식 선택에 현명하라 . 건강에 해로운 음식은 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 소비를 줄이는 것이 좋다 패스트 푸드 그리고 과일이나 채소의 소비를 늘립니다.
• 정기적인 건강검진 . 고콜레스테롤이나 고혈압의 가족력이 있는 경우 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.
• 담배를 끊으 당뇨병의 위험을 낮추고 신체의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.

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그래서 마른 사람들이 당뇨병 전증에 걸릴 수 있습니다. 건강검진을 하고 싶다면 이 기능을 사용할 수 있습니다. 실험실 검진 받기 . 검사 유형을 결정하고 원하는 검사 시간을 선택한 다음 실험실 직원이 지정된 시간에 도착할 때까지 기다리기만 하면 됩니다. 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 앱스토어나 구글 플레이에서!