스켈레톤과 그 부분의 4가지 기능

“골격은 몸을 구성하는 뼈의 집합체이며 근육과 결합하면 움직일 수 있습니다. 골격은 또한 신체에서 다양한 필수 기능을 가지고 있습니다. 또한 골격도 몸 전체에 흩어져 있는 여러 부분으로 구성되어 있습니다.”

, 자카르타 - 모든 인간은 몸에 골격이 있어 키가 클 수 있습니다. 움직일 때 이것은 골격과 근육의 조합으로 인해 가능합니다. 신체의 골격의 각 부분과 그 기능을 알고 있다면 더 좋을 것입니다. 자세한 내용은 다음 리뷰를 읽어보세요!

신체 골격과 다양한 기능

골격은 신체를 구성하는 데 유용한 내부 프레임워크입니다. 이 골격은 근골격계라고도 하는 연골, 힘줄 및 인대를 포함한 많은 뼈와 결합 조직으로 구성됩니다. 전반적으로 골격은 사람 체중의 약 20%를 차지합니다.

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성인의 골격은 206개의 뼈로 이루어져 있습니다. 그러나 어린이의 골격에는 두개골을 포함한 일부가 자라면서 융합되기 때문에 더 많은 뼈가 있습니다. 한편, 남성과 여성의 골격에도 차이가 있습니다. 남성의 경우 골격이 일반적으로 더 길고 골질량이 더 조밀합니다. 그런 다음 여성은 아기를 쉽게 낳을 수 있도록 골반이 넓어집니다.

그렇다면 프레임워크의 기능은 무엇일까요?

사실, 골격계는 인간에게 형태와 특징을 부여할 뿐만 아니라 많은 기능을 가지고 있습니다. 다음은 일부 기능입니다.

1. 기부운동

골격의 첫 번째 기능은 체중을 지탱하여 신체가 서고 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 관절, 결합조직, 근육이 협력하여 움직일 수 있기 때문입니다.

2. 혈구 생성

뼈에는 적혈구와 백혈구를 생성하는 기능을 하는 골수가 있습니다. 이 혈액 세포는 신체가 정상적으로 기능하도록 유지하는 데 매우 중요합니다.

3. 장기 보호 및 지원

두개골은 뇌를 보호하고, 갈비뼈는 심장과 폐를 보호하고, 척추는 척추를 보호하는 데 유용합니다. 따라서 건강을 유지하기 위해서는 뼈를 신체의 골격으로 유지하는 것이 매우 중요합니다.

4. 미네랄 저장

뼈는 칼슘과 비타민 D와 같은 미네랄의 체내 공급을 유지합니다. 따라서 뼈가 견고하게 유지되고 신체의 골격이 쉽게 방해받지 않도록 칼슘과 비타민 D를 더 많이 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

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실제로 골격은 사람의 생존을 유지하는 중요한 기능을 가지고 있습니다. 따라서 건강한 생활 습관을 실천하여 신체의 뼈 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 또한 전반적인 신체 건강 검진 및 루틴도 수행해야 합니다.

건강검진을 받는 것이 매우 중요합니다. 골밀도를 보장하기 위해 함께 일하는 여러 병원에서 건강 검진을 주문할 수 있습니다. . 이 시설을 이용하기 위해서는 다운로드 애플리케이션 ~에 스마트 폰 당신은 지금!

골격계의 다양한 부분

골격계는 신체를 움직이기 위해 함께 작동하는 여러 다른 부분의 네트워크입니다. 신체의 골격계의 주요 부분은 골격을 구성하는 단단한 구조인 뼈입니다. 모든 뼈에는 다음과 같은 세 가지 주요 레이어가 있습니다.

  • 골막: 이 층은 뼈의 외부를 덮고 보호하는 단단한 막입니다.
  • 단단한 뼈: 골막 아래에는 하얗고 단단하고 매끄러운 단단한 뼈가 있어 구조적 지지와 보호에 유용합니다.
  • 스폰지 뼈: 내층이 단단한 뼈보다 부드러운 코어 뼈. 이 부분에는 골수를 분기하는 작은 구멍(모공)이 있습니다.

신체 골격계의 다른 구성 요소는 다음과 같습니다.

  • 연골

이 뼈는 부드럽고 유연하여 뼈의 끝을 커넥터로 덮어 움직일 때 서로 마찰하지 않도록 하는 데 유용합니다. 연골이 소실되면 관절염과 같은 장애가 발생하여 통증을 유발하고 운동 장애를 유발할 수 있습니다.

  • 관절

관절은 신체의 두 개 이상의 뼈가 결합되는 곳입니다. 우리 몸의 관절에는 움직일 수 없는 관절, 부분적으로 움직일 수 있는 관절, 움직일 수 있는 관절의 세 가지 유형이 있습니다.

  • 인대 및 힘줄

인대는 뼈를 함께 고정하는 데 사용되는 결합 조직의 강한 띠입니다. 힘줄은 근육의 끝을 뼈에 연결하는 조직 띠입니다.

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자, 이제 골격과 신체의 일부 부분의 다양한 기능을 알게 되었습니다. 식사량 유지, 규칙적인 운동, 정기적인 뼈 건강 검진 등 건강한 생활 습관을 유지하여 항상 골격 건강을 유지하십시오.

참조:
클리블랜드 클리닉. 2021년에 접근함. 골격계.
헬스라인. 2021년에 액세스함. 골격 시스템 개요.
더 나은 건강 채널. 2021년에 액세스함. 뼈.