건강을 위해 배변을 참는 것의 부정적인 영향 알기

, 자카르타 – 누군가가 배변을 참아야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이 상황은 일반적으로 사용할 수 있는 화장실이 없거나 화장실에 가는 것이 부적절할 때 발생합니다. 또한 공공장소에서 배변하는 것이 부끄럽거나 불편함을 느끼기 때문에 집에서 편안하게 배변하기 위해 집에 갈 때까지 기다리는 것을 선호합니다.

가끔씩 배변을 참는 것은 괜찮지만 이러한 상태가 습관이 되면 배변을 참는 것은 건강에 위험할 수 있습니다. 일반적으로 몸이 직장에 대변이 있다는 신호를 받았을 때 배변을 해야 합니다. 시기가 항상 올바른 것은 아니지만 거의 모든 의사는 충동이 나타나는 즉시 배변을 할 것을 권장합니다. 배변을 참는 습관이 있다면 이 습관이 미칠 수 있는 부정적인 영향을 알아야 합니다.

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건강을 위해 배변을 참는 것의 영향을 조심하십시오

변비는 배변을 참는 습관으로 인해 발생할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 변비는 하부장이 직장에 축적된 대변에서 수분을 흡수할 때 발생합니다. 결과적으로 물이 적은 변은 딱딱해지기 때문에 배변하기가 더 어렵습니다. 더 심한 상황에서는 배변을 참는 습관이 골반 요실금, 대변 매복 또는 위장 천공을 유발할 수 있습니다.

알비 요실금은 신체가 더 이상 배변을 제어할 수 없을 때 발생하여 환자가 깨닫지 못하는 사이에 대변이 갑자기 나올 수 있습니다. 대변 ​​매복은 단단하고 건조한 변이 특징이므로 대장이나 직장에 달라 붙습니다. 위장관 천공은 위장관 벽에 구멍이 형성될 때 발생합니다.

대변을 참으면 직장이 팽창하거나 늘어날 수도 있습니다. 직장에서 감각을 잃으면 실금을 경험할 수 있습니다. 의학계에서는 이 상태를 직장 과민증이라고 합니다.

에서 시작 메디컬 뉴스 투데이, 2015년 연구에 따르면 결장의 대변 부하가 증가하면 박테리아 수가 증가하고 장기적인 결장 염증이 발생할 수 있습니다. 치료하지 않으면 이 염증이 결장암 발병 위험을 높일 수 있습니다. 연구 결과는 또한 맹장염과 치질과 배변을 참는 것 사이의 연관성을 보여줍니다.

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그렇다면 사람이 배변을 참을 수 있는 시간은 얼마나 될까요?

거의 모든 사람이 CHAPTER 일정이 다릅니다. 어떤 사람들은 2일에 한 번 배변을 할 수 있고 다른 사람들은 하루에 여러 번 배변을 할 수 있습니다. 배변 횟수는 사람의 나이와 식단에 따라 다르지만 대부분의 사람들은 일반적으로 하루에 한 번에서 세 번 배변합니다.

배변 횟수의 변화는 변비를 나타낼 수 있습니다. 그러나 이 변화는 다시 개인의 상태에 달려 있습니다. 사람마다 식이요법, 소화기 건강 상태 및 이를 다르게 만드는 다양한 생활 방식 요소가 있습니다. 그러나 일주일 동안 배변을 전혀 하지 않고 평소와 같이 식사를 하고 있다면 변비의 징후가 있는지 살펴보아야 합니다.

일반적으로 변비나 변비는 완하제로 치료할 수 있습니다. 충전제는 물에 녹인 분말, 경구용 캡슐 또는 정제, 항문에 삽입하는 캡슐, 항문에 바르는 액체 또는 젤 등 다양한 형태로 제공됩니다. 완하제가 필요한 경우 다음을 통해 구입할 수 있습니다. , 알 잖아! 번거롭게 약국에서 줄을 설 필요 없이 앱으로 주문하면 약 1시간 안에 필요한 약이 배달됩니다.

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그러나 약을 주문하기 전에 먼저 의사와상의하여 안전을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 과거 , 언제 어디서나 의사에게 연락할 수도 있습니다. 채팅 또는 음성/영상 통화.

참조:
오늘의 의료 뉴스. Accessed 2020. 사람들이 똥을 참으면 안되는 이유.
베리웰 헬스. Accessed 2020. 똥을 참는 것이 얼마나 나쁩니까?