신체 건강을 위한 산화 스트레스의 4가지 위험 인식

“적절하게 기능할 때 자유 라디칼은 감염을 유발하는 병원체를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 항산화제가 균형을 이룰 수 있는 것보다 더 많은 자유 라디칼이 존재하면 산화 스트레스가 발생하고 많은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.”

자카르타 – 산화는 정상적인 과정이며 신체에 필요합니다. 그러나 산화 스트레스는 해로울 수 있으며 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

이 상태는 신체의 자유 라디칼과 항산화제가 균형을 이루지 못하여 시간이 지남에 따라 신체의 지방 조직, DNA 및 단백질을 손상시킬 때 발생합니다. 다음 토론에서 위험에 대해 자세히 알아보십시오!

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산화 스트레스의 위험을 조심하십시오

산화 스트레스는 다음과 같은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

  1. 만성 염증

자유 라디칼은 건강한 세포를 손상시켜 염증을 유발할 수 있습니다. 정상적인 상황에서 면역 체계가 감염을 제거하거나 손상된 조직을 복구하면 염증이 사라집니다.

그러나 이 상태는 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 당뇨병, 심혈관 질환 및 관절염을 포함한 여러 상태로 이어질 수 있습니다.

  1. 신경퇴행성 질환

산화 스트레스의 영향은 알츠하이머 병 및 파킨슨 병과 같은 여러 신경 퇴행성 질환에 기여할 수 있습니다. 이 상태에서 과도한 자유 라디칼은 뇌 세포 내부의 구조를 손상시키고 심지어 세포 사멸을 일으켜 파킨슨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  1. 증가된 암 위험

앞서 말했듯이 이 상태는 지방 조직, DNA 및 단백질을 포함하여 신체의 다양한 조직을 손상시킬 수 있습니다. 이 상태는 또한 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

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  1. 조기 노화

산화 스트레스를 받을 때 신체의 높은 수준의 자유 라디칼은 또한 조기 노화에 기여할 수 있습니다.

이것들은 산화 스트레스의 위험 중 일부입니다. 이를 피하려면 건강한 생활 방식, 특히 항산화제가 많이 함유된 음식을 섭취해야 합니다. 비타민, 영양제 구매가 필요하시다면 앱을 이용하시면 됩니다. , 예.

참조:
오늘의 의료 뉴스. 액세스 2021. 산화 스트레스는 신체에 어떤 영향을 미칩니까?
헬스라인. 산화 스트레스에 대해 알아야 할 모든 것.