알아야 할 허리 통증 약물의 유형
, 자카르타 - 요통은 노인들만의 전유물이라고 생각하는 사람들이 많다. 사실, 허리에 대한 이러한 불평은 생산적인 나이에 있는 사람들도 공격할 수 있습니다. 왜 그런 겁니까? 그 이유는 불규칙한 운동, 잘못된 앉은 자세, 너무 무거운 물건 들기, 특정 질병에 이르기까지 다양합니다.
허리 통증을 경험하는 사람들은 허리에서 엉덩이, 발까지 방사되는 통증을 느낄 것입니다. 요통은 또한 환자가 허리 통증으로 인해 움직이고 똑바로 서기 어렵게 만들 수 있습니다.
그렇다면 허리 통증은 어떻게 대처해야 할까요? 환자가 사용할 수 있는 요통 치료제는 무엇입니까?
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요통 치료제의 종류
사실 요통에 대처하는 방법이 반드시 약물을 통해서만 가능한 것은 아닙니다. 이 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 독립적인 치료법이 있기 때문입니다. 예를 들어, 얼음으로 허리 부위를 압축하여 2~3일 안에 붓기를 줄입니다.
그 후에 냉찜질을 온찜질로 대체할 수 있습니다. 이 온찜질은 염증을 줄이고 근육을 이완시키며 혈류를 증가시킬 수 있습니다.
잊지 말아야 할 허리 통증을 치료하는 또 다른 방법이 있습니다. 그것은 활동적인 상태를 유지하거나 움직이는 것입니다. 그 이유는 너무 많이 쉬면 허리 근육이 약해질 수 있기 때문입니다. 따라서 환자는 가벼운 운동이나 근육 스트레칭과 같은 활동을 계속하는 것이 좋습니다.
그렇다면 위의 방법이 작동하지 않으면 어떻게 될까요? 글쎄, 이것이 사실이라면 의사를 만나 올바른 치료를 받으십시오. 일반적으로 의사는 환자의 상태에 따라 약을 처방합니다.
환자를 위한 요통 치료제는 다음과 같습니다.
- 진통제는 크림, 경구 또는 주사제의 형태일 수 있습니다.
- 코르티코스테로이드 주사.
- 염증을 줄이는 스테로이드.
- 신장 감염과 같은 감염으로 인한 경우 항생제.
- 바클로펜과 같은 근육 이완제.
- 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제는 항우울제입니다. 어떤 경우에는 만성 통증이 있는 사람들이 종종 자신의 상태로 인해 우울증을 경험합니다.
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요통은 실제로 저절로 사라지지만, 상태가 한 달 동안 계속되거나 악화되더라도 과소평가하지 마십시오.
또한 발열, 허벅지 저림 등의 다른 증상을 동반하는 요통, 기침이나 배뇨 시 허리가 아플 때까지 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 그 이유는 이 상태가 다른 심각한 상태의 징후일 수 있기 때문입니다.
가까운 병원에 검진을 받아야 합니다. 이전에는 앱을 통해 의사와 약속을 잡고 그래서 병원에 갈 때 줄을 설 필요가 없습니다. 더 실용적이죠?
요통 예방을 위한 팁
허리 통증을 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 노력이 있습니다. 자, 인도네시아 전문가들이 말하는 요통 예방 요령은 다음과 같습니다. 미국 정형외과 학회 :
- 스포츠
걷기나 수영과 같은 유산소 운동을 특정 운동과 결합하여 등과 복부 근육을 강하고 유연하게 유지하십시오.
- 리프팅 기술 배우기
무거운 물건은 반드시 등 쪽이 아닌 다리의 지지대(주력)로 들어 올리십시오. 또한 물건을 집기 위해 몸을 굽히지 말고 등을 곧게 펴고 무릎을 구부립니다.
- 체중 유지
과체중은 허리에 압력을 가할 수 있으므로 이상적인 체중을 유지하도록 노력하십시오.
- 담배를 피우지 마십시오
니코틴과 같은 담배의 성분은 척추를 평소보다 빨리 노화시킬 수 있습니다.
- 몸의 자세에 주의
좋은 자세는 미래의 허리와 허리 문제를 예방할 수 있습니다. 따라서 올바른 서서 앉는 자세를 배우십시오.
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위의 방법을 시도하는 데 관심이 있으십니까? 가장 중요한 것은 허리 근육이 약해지지 않도록 매일 충분한 활동을 하는 것입니다.
