미용을 위한 커피의 이점 알아보기
자카르타 – 거의 모든 사람들이 커피를 마시며 아침을 시작합니다. 블랙은 스트레스를 줄이고 몸을 더 편안하게 만들어주는 음료입니다.
마실 수 있는 커피의 종류는 많다. 부터 에스프레소 , 라떼, 콜드브루, 아메리카노, 화이트커피, 프라푸치노 , 원두커피, 카푸치노, 사향 커피, 아포가토, 그리고 마끼아또 . 종류가 다양할 뿐만 아니라 미용에 대한 이점도 다양하다는 것이 밝혀졌습니다. 여기에서 커피의 아름다움을 확인하세요!
눈의 셀룰라이트와 다크서클 감소
일부 연구에 따르면 하루에 3-4잔의 커피를 마시는 것이 신체에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 그 중 젊은 나이에 사망을 예방하고 심장병, 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 제2형 당뇨병 및 암.
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미국 하버드 대학교의 연구에 따르면 커피를 정기적으로 섭취하면 우울증을 예방할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 커피는 건강에 이로운 것 외에도 미용에도 많은 이점이 있습니다.
미용을 위한 커피의 이점은 다음과 같습니다.
1. 셀룰라이트 감소
커피는 피부의 셀룰라이트를 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인은 피부 아래의 혈관을 확장시키고 몸 전체의 혈류를 증가시켜 셀룰라이트를 감소시킬 수 있습니다.
다음과 같이 커피를 만들 수 있습니다. 북북 문질러 닦기 . 커피에 올리브 오일을 섞어서 전신에 바르고 15분 동안 그대로 두십시오. 그 후 깨끗한 물로 헹굽니다.
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2. 에이지리스 만들기
연구에 따르면 정기적으로 커피를 섭취하면 얼굴의 갈색 반점(태양의 자외선 노출으로 인한), 발적 및 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 하루에 최소 4잔 이하로 정기적으로 커피를 섭취하면 이러한 이점을 얻을 수 있습니다.
3. 피부암 예방
커피에는 비타민 B3(니아신)가 많이 함유되어 있습니다. 이 내용은 커피가 비흑색종 피부암을 예방하고 다른 피부의 비정상적인 성장을 예방하는 데 유용합니다.
4. 여드름 치료
커피에는 카페인과 니아신 외에도 클로로겐산과 멜라노이딘이 들어 있습니다. 이 함량은 커피를 여드름 치료를 포함하여 피부의 염증을 줄이는 데 유용하게 만듭니다.
커피 마스크를 만들어 이러한 이점을 얻을 수 있습니다. 비결은 커피에 올리브 오일을 섞은 다음 10~15분 동안 얼굴에 바르는 것입니다. 끝나면 깨끗해질 때까지 물로 얼굴을 헹굽니다.
5. 눈 밑 다크서클 줄이기
커피의 카페인 함량은 눈 주위의 혈관을 확장시켜 눈 밑의 다크서클을 줄이는 데 기여하는 것으로 믿어집니다. 다크 서클 ).
커피를 사용하여 눈 아래의 다크 서클을 줄이는 방법, 즉:
- 커피에 올리브 오일과 약간의 물을 섞는다.
- 혼합물을 두드려서 눈 아래에 바릅니다(문지르지 마십시오).
- 5-10분 동안 그대로 두십시오.
- 깨끗해질 때까지 물로 헹굽니다.
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6. 태양의 자외선 노출로 인한 검은 피부 극복
커피는 오랫동안 태양의 자외선에 노출된(일광화상) 피부를 진정시키는 것으로 믿어집니다.
이러한 이점을 얻기 위해 할 수 있는 방법, 즉 다음과 같은 방법으로 커피를 가공하는 것:
- 커피 한 잔을 끓인 다음 식히십시오.
- 부드러운 천이나 수건을 추출한 커피에 적신 다음 천이나 수건을 짜십시오.
- 태양의 자외선에 노출된 피부에 천이나 수건을 대십시오.
- 태양의 자외선으로 인한 발적과 부기가 개선될 때까지 하루에 여러 번 반복합니다.
이것들은 당신이 알아야 할 커피의 이점 중 일부입니다. 최대의 결과를 얻으려면 적어도 일주일에 2-3번 정기적으로 하십시오. 커피의 효능에 대해 더 궁금한 사항이 있으시면 주저하지 마시고 어플리케이션을 통해 의사에게 물어보세요 , 언제 어디서나.
