사람을 대하는 것에 대한 공포증은 인간 공포증의 신호일 수 있습니다

, 자카르타 - 두려움은 누구에게나 공통적인 감정입니다. 그러나 어떤 사람들은 비이성적인 두려움을 가질 수 있습니다. 이러한 과도한 두려움 중 하나는 다른 사람들을 대할 때 발생할 수 있습니다. 이 장애는 또한 인간 공포증으로 알려져 있습니다. 이 공포증은 일반적으로 대인 관계, 특히 다른 사람의 기분을 상하게 할 때 발생합니다.

많은 사람들이 인간 공포증을 사회 공포증으로 오진합니다. 비슷해 보이지만 발생하는 두려움은 다릅니다. 주변에 한 사람만 있어도 이 공포증으로 인한 반응을 경험할 수 있습니다. 자세한 내용은 여기에서 전체 토론을 읽을 수 있습니다!

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Anthropophobia는 무엇입니까?

Anthropophobia는 다른 사람들을 두려워하게 만드는 공포증입니다. 그럼에도 불구하고 이 장애는 일반적으로 일시적이며 13-18세 범위의 청소년에서 더 자주 발생합니다. DSM-5에 따르면 이 상태는 명백한 임상적 이상을 일으키지 않더라도 특정 공포증으로 간주됩니다.

일반적으로 나타나는 인간공포증의 증상은 심한 공포, 사회계로부터의 위축, 어린 시절과 관련된 불안입니다. 이 공포증이 있는 사람은 다른 사람들과 시간을 보낼 때 땀을 흘리고 떨기 시작합니다. 환자의 얼굴이 정상적으로 호흡하기 어려울 정도로 붉어질 수 있습니다.

Anthropophobia를 가진 사람은 탈출을 시도할 때 '싸우거나 도주하는' 순간을 경험할 것입니다. 또한 환자는 종종 누군가가 모든 것을 판단할까 봐 걱정합니다. 이 공포증이 있는 사람들은 대화 상대를 오랫동안 알고 있음에도 불구하고 다른 사람들과 접촉하는 것이 어렵다는 것을 알게 될 것입니다.

이 장애는 또한 종종 환자가 예상 불안을 경험하게 합니다. 다른 사람을 만나기 전날 밤에 환자는 잠을 잘 못 잘 수 있습니다. 환자는 회의 시간이 가까워짐에 따라 위장 문제나 두통과 같은 신체적 스트레스를 느낄 수 있습니다. 이로 인해 회의가 취소되거나 회의에 나타나지 않을 수 있습니다.

Anthropophobia와 Social phobia를 구별하는 것은 어렵습니다. 알아내는 가장 쉬운 방법은 의사나 심리학자에게 물어보는 것입니다. . 너는 충분 해 다운로드 애플리케이션 ~에 스마트 폰 의료 서비스에 대한 무제한 액세스를 얻는 데 사용됩니다.

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Anthropophobia 치료

이 장애로 고통받는 사람은 시간이 지남에 따라 악화될 수 있으므로 즉시 치료를 받아야 합니다. 그럼에도 불구하고 이러한 유형의 공포증에 대한 특정 치료법은 없습니다. 그럼에도 불구하고 초기 치료는 공포 및 불안 장애와 관련이 있습니다. 일반적인 치료 유형에는 치료, 이완 훈련, 약물 치료가 있습니다.

  • 요법

치료는 인간 공포증을 개선하기 위해 수행할 수 있는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 할 수 있는 치료의 종류는 노출 치료와 인지 치료입니다. 노출 요법에서 환자는 두려움을 줄일 수 있도록 두려운 상황에 직면합니다. 그런 다음 인지 치료를 할 때 이 방법을 사용하여 두려움과 불안을 식별합니다.

  • 이완 훈련

이 방법은 불안 장애가 있는 사람, 특히 인간 공포증과 같은 특정 공포증이 있는 사람에게 유용할 수 있습니다. 통합 이미지, 호흡 운동, 최면을 포함하여 수행할 수 있는 일부 훈련, 스포츠. 이 방법은 공포증에 대한 신체적, 정서적 반응에 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 훈련은 발생하는 스트레스 반응을 변경하거나 지시할 수도 있습니다.

  • 의약품

약물 치료는 또한 특정 불안이나 공포증으로 고통받는 사람에게 반드시 행해져야 하는 선택사항이 될 수 있습니다. 이로 인해 환자는 불안을 줄일 수 있는 항불안제를 복용해야 할 수 있습니다. 올바른 약을 확인하려면 의사와 상의해야 합니다.

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그것은 고통받는 사람들이 다른 사람들과 상호 작용하는 것을 어렵게 만들 수 있는 인간 공포증에 대한 논의입니다. 장애와 관련된 모든 것을 알면 환자가 나을 수 있기를 바랍니다. 따라서 공포증은 쉽게 해결할 수 있습니다.

참조:
아주 좋은 마음. 2020년에 확인함. 사람에 대한 두려움 이해하기(Anthropophobia).
헬스라인. 2020년에 검색함. Anthropophobia란 무엇이며 사람들에 대한 두려움을 어떻게 관리할 수 있습니까?