피부 미용을 위한 사과의 7가지 이점

, 자카르타 – 사과는 세계에서 가장 유명한 과일이라고 할 수 있습니다. 사과는 전 세계에서 거의 구할 수 있기 때문에 쉽게 구할 수 있습니다. 사과의 가장 유명한 효능은 포만감을 오래 지속시켜 다이어트 중이신 분들이 드시기 좋습니다. 그러나 사과의 이점은 그 뿐만 아니라 피부 건강에 많은 이점이 있습니다.

또한 읽기: 빨간 사과 VS 녹색 사과, 어느 것이 더 건강합니까?

빨간 사과의 이점이 피부에 많은 건강상의 이점을 제공한다는 많은 증거가 있습니다. 사과는 더 나은 피부 결과를 제공하는 과일 중 하나입니다 빛나는 그리고 아름다운. 다음은 알아야 할 피부에 대한 사과의 이점입니다.

  1. 피부를 밝게

사과는 피부를 환하게 보이게 하고 자극받은 피부를 진정시켜줍니다. 사과의 콜라겐 함량은 피부 탄력을 부여하는 역할을 합니다. 탄력 있는 피부는 피부가 더 빛나고 젊어 보이는 인상을 줍니다.

  1. 피부 수분 공급

사과는 수분을 공급하고 동시에 피부를 정화합니다. 이 효과를 얻으려면 사과 조각을 자르고 마를 때까지 얼굴 전체에 주스를 바르십시오. 이것은 신체의 유분 생산의 균형을 유지하여 훌륭한 보습 마스크가 됩니다. 사과는 다음과 같이 사용할 수도 있습니다. 각질제거제 죽은 피부 세포를 제거하기 위해.

  1. 노화방지제

사과 마스크는 칙칙하고 주름진 피부를 리프팅하고 수분을 유지시켜 주기 때문에 노화 방지제로 유용하다. 마스크로 사용하는 것 외에도 사과를 규칙적으로 섭취하면 잔주름과 주름이 제거됩니다. 강판에 간 사과를 얼굴에 문질러 10-20분 동안 그대로 둘 수 있습니다.

또한 읽기: 6가지 질병에 좋은 사과의 효능

  1. 자외선 차단

사과에는 태양으로부터 추가적인 보호를 제공하는 UVB 방어 입자가 포함되어 있습니다. 이 과일은 일광 화상을 치료하고 피부가 벗겨지는 것을 방지할 수 있습니다. 이러한 이점을 얻으려면 글리세린 1티스푼과 사과 강판을 섞으십시오. 그런 다음 피부에 바르고 15분 동안 그대로 둡니다. 건조 후 깨끗해질 때까지 찬물로 씻으십시오.

  1. 여드름, 잡티, 다크 스팟 제거

여드름, 잡티, 다크 스팟을 없애기 위해 사과 1/4을 우유 크림과 함께 으깨서 얼굴에 바를 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 일주일에 2번 이상 하십시오.

  1. 토너로 사용가능

사과식초에 대해 들어보셨을 겁니다. 사과 사이다 식초는 피부를 조여주고 피부 표면의 혈액 순환을 촉진하여 놀라운 이점을 제공합니다. 뿐만 아니라 사과 사이다 식초는 여드름을 유발할 수 있는 병원균과 기름의 피부 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다. 사과 사이다 식초는 또한 피부의 pH 수준을 조절할 수 있으므로 피부가 과도한 유분 생성을 제한할 수 있습니다.

  1. 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다

사과를 규칙적으로 섭취하면 비타민 C 또는 아스코르브산 섭취가 증가합니다. 이 비타민은 피부에 풍부하게 존재하는 단백질인 콜라겐의 형성에 관여합니다. 콜라겐은 피부의 방수 장벽을 유지하는 데 도움이 되는 피부의 중요한 구조적 구성 요소입니다. 비타민 C 결핍은 콜라겐 생성을 감소시켜 결국 오래된 상처를 다시 열고 피부를 찢어지게 합니다.

또한 읽기: 애플 사이다 식초는 다이어트에 사용할 수 있습니까?

위의 사과를 직접 섭취하거나 마스크로 만들거나 토너로 활용하면 위의 사과의 효능을 얻을 수 있습니다. 사과 영양에 대한 기타 궁금한 사항은 앱을 통해 영양사에게 문의하세요. . 언제 어디서나 영양사와 상담하세요. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 .

참조:
스타일 열풍. Accessed 2019. 피부, 모발 및 건강을 위한 36가지 사과의 놀라운 이점.
SFG게이트. 2019년에 액세스함. 피부를 위한 Apple 건강상의 이점.