양극성 장애를 가진 커플, 어떻게 해야 할까요?

, 자카르타 - 누군가를 사랑한다는 것은 그 사람을 있는 그대로 받아들일 수 있다는 것을 의미합니다. 여기에는 파트너가 양극성 장애가 있는 경우가 포함됩니다. 양극성 장애 진단을 받은 사람과 낭만적인 관계를 갖는 것은 쉽지 않습니다. 그 이유는 정신 장애로 인해 환자가 변화를 경험할 수 있기 때문입니다. 분위기 라고도 하는 극단 기분 변화 . 그렇기 때문에 이 상태의 파트너를 상대할 때 인내심을 가져야 합니다.

또한 치료하는 동안 항상 파트너를 지원하여 파트너의 치유 과정을 도울 수 있어야 합니다. 가장 가까운 사람들, 특히 사랑하는 사람들의 지원은 환자의 치유 과정에 큰 영향을 미칩니다.

커플의 양극성 증상 인식하기

양극성 파트너를 다루는 방법을 알아보기 전에 먼저 양극성 장애가 있는 사람들이 불안정하고 급격한 기분 변화를 겪을 것이라는 점을 알아야 합니다. 따라서 파트너는 지금 매우 행복할 수 있지만 잠시 후 갑자기 매우 기분이 나빠질 수 있습니다. 이 장애는 조울증 장애라고도 합니다.

양극성 장애를 가진 사람들이 경험할 수 있는 두 가지 유형의 에피소드, 즉 조증 에피소드(위상 단계)와 우울증 에피소드(단계적 하향)가 있습니다. 조증 삽화를 경험할 때 환자는 매우 흥분하고 활력이 넘치며 빨리 말을 합니다. 한편, 우울증에 빠지면 환자는 매우 슬프고 무기력하며 희망이 없어 보입니다. 기분 변화 에피소드에서 조증을 경험한 후 우울 단계에 들어가기 전에 정상으로 돌아올 수 있는 양극성 장애가 있는 일부 사람들이 있습니다. 그러나 정상적인 단계 없이 조증에서 우울증으로 또는 그 반대로 매우 빠른 기분 변화를 경험하는 사람들도 있습니다.

또한 조증과 우울증을 동시에 경험할 수 있는 양극성 장애를 가진 사람들도 있습니다. 그래서 그는 매우 활기차게 느껴지지만 동시에 매우 슬프게 느낄 것입니다. 이 현상을 혼합 기간이라고도 합니다. 혼합 상태 ).

커플은 때때로 이러한 양극성 증상을 경험할 수 있으며 일반적으로 스트레스에 의해 유발됩니다. 따라서 언제든지 양극성 증상이 재발하는 경우 파트너와 대면할 준비가 되어 있어야 합니다. 또한 부부가 정상적인 일상생활을 할 수 있도록 증상의 재발 빈도를 줄이기 위해 부부가 스트레스를 피하도록 돕는 것도 중요합니다.

또한 읽기: 심리적 상태가 불안정하면 10가지 신호

양극성 파트너를 다루는 방법

양극성 파트너를 상대하려면 추가적인 인내와 특별한 전략이 필요합니다. 그 이유는 당신이 그것에 대해 현명하지 않다면 양극성 파트너가 실제로 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 인용 헬스라인 , 2005년에 양극성 장애가 있는 부부에 대한 연구에 따르면 이 정신 장애의 증상이 일상 생활과 가정 생활에 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. 따라서 양극성 장애가 관계나 가정, 파트너에 가시가 되지 않도록 하십시오. 양극성 파트너를 다루는 방법은 다음과 같습니다.

1. 질병에 대한 이해

다른 정신 장애와 마찬가지로 양극성 장애도 약물과 치료로 치료할 수 있습니다. 그러나 치료를 받는 동안 부부가 더 빨리 회복할 수 있도록 가장 가까운 사람의 도움이 필요합니다. 따라서 귀하의 지원은 환자의 치유 과정에 큰 영향을 미칩니다. 그러나 그를 지원하기 전에 먼저 파트너가 앓고있는 질병에 대해 이해하고 이해해야합니다.

양극성 장애는 종종 사람의 나쁜 성격의 일부로 오해됩니다. 실제로 양극성 장애는 유전적 요인이나 뇌 기능의 이상에 의해 발생합니다. 따라서 파트너가 양극성 에피소드를 경험할 때 그것은 자신의 의지가 아닙니다. 그러나 그의 통제를 벗어난 생물학적 요인 때문에.

또한 읽기: 양극성 장애는 유전적 요인으로 인해 발생합니까?

2. 증상을 유발하는 원인을 찾아 피한다

양극성 증상은 실제로 언제든지 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 재발하도록 유발할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 따라서 어떤 요인이 재발을 일으킬 수 있는지 관찰하고 파악하고 가능한 한 이러한 요인을 피하십시오. 또한 파트너의 기분 변화를 연구하여 양극성 증상의 패턴을 식별할 수 있습니다. 패턴을 알면 그의 기분 변화에 더 잘 대비할 수 있으며 양극성 에피소드의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다.

3. 무한한 사랑을 보여주세요

당신의 사랑과 연민에는 치유의 힘이 있습니다. 그러므로 언제라도 사랑을 주는 데 지치지 마십시오. 특히 파트너가 우울증을 겪고 있어 사랑받고 존중받고 있다고 느낄 때 더욱 그렇습니다. 따라서 부부는 치유에 더 열광 할 것입니다. 반면에 가장 어려운 시기에 파트너를 혼자 두는 것은 파트너를 더 우울하게 만들고 양극성 증상을 악화시킬 수 있습니다.

4. 또한 자신을 위한 지원 찾기

양극성 파트너가 있으면 무의식적으로 그의 상태에 지속적으로 집중하게됩니다. 자신의 건강을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 지원을 필요로 하는 파트너뿐만 아니라 자신도 지원이 필요하므로 강인함을 유지하고 파트너와 대면할 수 있습니다. 따라서 때때로 가족이나 가장 친한 친구에게 마음을 표현하면 다시 흥분하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요한 경우 양극성 장애 가족을 위한 지원 그룹에 가입할 수도 있습니다.

또한 읽기: 주변 환경에 있는 사람들에게 발생할 수 있는 4가지 정신 질환

양극성 파트너를 다루기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 앱을 통해 신뢰할 수 있는 심리학자와 정신 건강 문제에 대해 이야기할 수도 있습니다. . 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.