HIV/AIDS에 걸린 사람들은 정상적으로 살 수 있습니다. 이것이 사실입니다.
, 자카르타 – PLWHA에 대한 낙인이 현재 커뮤니티에서 커지고 있습니다. PLWHA는 HIV/AIDS와 같은 치명적인 질병을 퍼뜨릴 수 있다고 간주되기 때문에 종종 배척당하고 멀리 떨어져 있습니다. 사실, HIV/AIDS의 전염은 사람들이 두려워하는 것만큼 쉽지 않습니다. 감염은 혈액, 정자, 질액과 같은 체액이 다른 사람에게 교환될 때만 발생할 수 있습니다.
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이 질병을 최적으로 치료할 수 있는 약물은 발견되지 않았지만 치료를 받고 건강한 생활 방식을 취하면 HIV에 감염된 사람들이 정상적으로 살 수 있습니다. 이를 위해, 사람들이 HIV/AIDS에 대해 더 많이 이해할 수 있도록 알려야 하는 HIV/AIDS 감염자들에 대한 몇 가지 사실을 알아야 합니다.
HIV/AIDS 감염자를 위한 건강한 생활 방식
HIV( 인체 면역 결핍 바이러스 )은 면역 체계를 손상시킬 수 있는 바이러스 유형입니다. 이 바이러스는 신체의 CD4 세포를 파괴할 수 있습니다. CD4 세포가 HIV에 의해 더 많이 손상될수록 면역 체계가 최적으로 기능하지 않습니다.
적절하게 치료하지 않은 HIV는 AIDS로 진행될 수 있습니다( 후천성 면역 결핍 증후군 ) 이는 HIV 상태의 마지막 단계입니다. 이 단계에서 신체는 더 이상 감염이나 건강 문제와 싸울 수 없습니다.
지금까지 올바른 치료법이 발견되지 않았지만 올바른 치료법은 질병의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇게 하면 PLWHA는 더 나은 삶을 살 수 있습니다.
건강한 생활 방식을 바꾸는 것은 PLWHA가 가족 및 환경과 정상적으로 나란히 살 수 있도록 할 수 있는 한 가지 방법입니다. PLWHA는 영양 및 영양 요구를 충족시킬 수 있는 다양한 건강 식품을 섭취해야 합니다.
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에서 시작 일상의 건강 , 건강에 좋은 음식을 먹으면 HIV에 감염되어도 몸이 더 건강해집니다. 뿐만 아니라, 이러한 건강한 습관은 HIV의 진행을 늦추고, 영양실조를 예방하고, HIV에 걸린 사람들이 종종 경험하는 체중 감소를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 튀겨서 가공하고 설탕 함량이 상당히 높은 음식을 피하십시오.
건강에 좋은 음식을 먹는 것 외에도 다양한 신체 활동이나 가벼운 운동을 해야 합니다. 규칙적인 운동을 할 때 PLWHA가 느낄 수 있는 몇 가지 이점이 있습니다. 예를 들어 체력이 증가하고 우울증 위험이 감소하는 것입니다.
흡연, 음주, 마약 사용을 피하십시오. 이 습관은 폐암, 폐렴 및 구강 감염과 같은 다양한 건강 문제를 유발하여 HIV/AIDS 증상을 악화시킬 수 있습니다.
PLWHA는 사회에서 나란히 살 수 있습니다
PLWHA는 정상적인 삶을 영위함에 있어 가족, 지역사회와 함께 살아갈 수 있습니다. 전염성이 있지만 이 바이러스는 쉽게 전염되지 않습니다. HIV/AIDS의 전파는 PLWHA의 혈액, 정자 또는 질액이 건강한 사람의 몸에 들어갈 때만 발생합니다. 이러한 체액 교환은 질 또는 항문 성교, 바늘 공유, 수혈과 같은 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다.
HIV/AIDS가 화장실, 수건, 식기류와 같은 물품을 동시에 사용하여 전염되지 않는다는 점을 바로 잡아야 합니다. 또한 이 바이러스는 물, 땀, 타액을 통해 전염되지 않기 때문에 수영이나 스포츠와 같은 활동을 함께 할 수 있습니다.
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HIV/AIDS에 대한 예방 또는 기타 정보에 대해 더 알고 싶다면 다음을 사용할 수 있습니다. 이 상태에 대해 의사에게 직접 문의하십시오. 올바른 정보는 확실히 당신을 감사하게 만들고 HIV/AIDS에 걸린 사람들에 대해 낙인을 찍지 않게 할 것입니다.
