너무 자주 오줌을 싸는 것, 건강에 해로운 몸의 표시?
, 자카르타 - 정상적인 조건에서 사람은 하루에 4~8회 또는 하루에 1~1.8리터에 해당하는 소변을 봅니다. 누군가가 너무 자주 소변을 보는 경우 이것은 당신이 너무 자주 마시는 것을 나타낼 수 있습니다. 그러나 잠을 자는 동안 소변을 보기 위해 일어나야 한다면 의심해볼 수 있습니다.
취침 전에 물을 너무 많이 마시면 이 상태가 발생할 수 있지만 발생하거나 느끼는 다른 증상에 주의를 기울여야 합니다. 한편, 섭취하는 음식이나 음료에도 주의를 기울이십시오. 카페인이 포함된 알코올, 차 또는 커피와 같은 일부 유형의 음료는 너무 자주 소변을 보게 할 수 있습니다. 이뇨제 또한 이 상태의 원인 중 하나입니다.
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소변을 너무 자주 보게 되는 증상이 있는 질병이 있습니까?
사람이 소변을 볼 때 여러 기관이 필요합니다. 담당 기관 중 하나는 신장이며 혈액 세포를 걸러내고 단백질을 걸러내는 등의 일을 합니다. 그 후 소변은 요도를 통해 방광으로 이동합니다. 그런 다음 방광은 소변이 가득 차게 될 때까지 일시적으로 소변을 머금고 있다가 요관을 통해 소변이 배출됩니다.
그래서 혼자 소변을 보기 위해서는 여러 사람의 협응이 필요하다고 본다. 따라서 하나 또는 두 개의 장기가 비정상인 경우 배설되는 소변의 양이 영향을 미칠 수 있습니다. 음, 이 기관에 장애를 일으키는 몇 가지 질병은 다음과 같습니다.
요로 감염. 요로나 방광에 감염이 있으면 소변을 더 자주 보고 싶은 충동을 느끼게 됩니다. 감염된 방광이 많은 양의 소변을 수용하기 위해 최적으로 작동하지 못하기 때문에 때때로 배뇨 시 통증이 동반됩니다.
당뇨병 . 당뇨병 환자의 증상 중 하나는 너무 자주 소변을 보는 것입니다. 이것은 당뇨병이 있는 사람들이 고혈당으로 인해 술을 마시고 싶은 욕구가 높기 때문에 자주 발생합니다. 잦은 음주의 결과로 신체는 이 과도한 수분을 배출하려고 합니다.
과민성 방광 ). 이 질병으로 고통받는 사람은 갑자기 소변을 보고 싶은 충동을 느낍니다. 방광이 비정상적으로 수축하기 때문입니다. 결과적으로 사람은 더 자주 배뇨합니다.
임신 한 . 이것은 임산부에게 발생하는 정상적인 상태입니다. 그 이유는 뱃속에 있는 아기의 성장으로 인해 커진 자궁이 방광에 압력을 가할 수 있기 때문입니다. 그 결과 방광이 정상보다 좁아져 임산부가 소변을 더 자주 보게 됩니다.
소변을 너무 자주 보는 경우 즉시 병원을 방문하여 의사의 적절한 치료를 받으십시오. 와 함께 더 쉽게 약속을 잡으세요 위험한 합병증을 피하기 위해 더 빨리 치료를 받을 수 있습니다.
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너무 자주 소변을 보는 상태를 극복하는 방법?
이 상태를 극복하기 위해 원인에 따라 치료가 다를 수 있습니다. 수행할 수 있는 몇 가지 유형의 치료는 다음과 같습니다.
방광 훈련. 약 12주 동안 스스로 훈련할 수 있습니다. 비결은 배뇨 거리를 조절하는 것입니다. 이것은 배뇨 빈도를 줄이고 방광이 소변을 더 오래 저장하도록 훈련할 수 있습니다.
케겔. 이 운동은 방광과 요도 주변의 근육을 강화시켜 배뇨 충동을 줄이는 데 효과적입니다. 이 운동을 하루에 세 번 이상 하십시오.
매일 섭취하는 식단도 무시할 수 없습니다. 대신 술, 카페인, 탄산음료, 토마토, 초콜릿, 매운 음식 및 인공 감미료의 섭취를 피하십시오.
