바디포지티브란?

자카르타 – 결코 만족할 수 없다는 느낌은 인간의 본성이 되었습니다. 뚱뚱한 몸, 다이어트로 날씬해지고 싶다. 날씬한 몸매를 가졌으나 여전히 날씬한 다이어트를 하고 있다. 이상적인 체중에 도달한 경우에도 계속해서 감량하고 싶은 이유는 무엇입니까?

헤어스타일, 피부색은 말할 것도 없고, 모델은 다른 사람들처럼 술어를 아름답게 만들기 위해 의료 지원으로 신체 부위를 확대합니다. 사실 모든 사람은 변화할 필요 없이 아름답고 잘생겼습니다. 있는 그대로의 몸을 사랑하는 법을 배우기만 하면 됩니다. 이것은 ... 불리운다 신체 양성 .

말 그대로 정의 신체 양성 모양, 크기에서 시작하여 나이에 따른 신체 능력에 이르기까지 신체의 모든 변화를 수용하는 것입니다. 요컨대, 당신은 당신의 몸이 더 아름답고 완벽해 보이기 위해 변화를 가할 필요 없이 자연스럽게 변화하는 것을 감사하게 생각합니다. 체형과 크기에 관계없이 여전히 편안합니다.

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어떻게 사람이 신체 양성을 가질 수 있습니까?

자신의 몸에 대해 긍정적인 인식을 갖기 위해서는 먼저 자신의 몸에 필요한 것이 무엇인지 이해해야 합니다. 수행은 실제로 다른 사람들이 제공하는 조언과 조언보다 어렵습니다. 모든 요구 사항을 충족할 수 있도록 여가 시간을 따로 확보하십시오. 자신의 능력을 믿는 것이 확실히 훨씬 낫습니다.

다음으로 신체가 전달하는 "메시지", 즉 불만을 느끼고 신체 상태를 이해하기 시작할 수 있습니다. 의료 기록이나 건강 전문가의 조언뿐만 아니라 가족이나 가까운 친구의 조언을 받는 것도 나쁠 것이 없습니다. 그 후에는 몸의 건강에 가장 좋은 것이 무엇인지 스스로 결정할 것입니다. 정보가 좋으면 할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않은 경우 그냥 둘 수 있습니다.

신체 양성 반응에 대한 일반적인 오해

한국에서 가장 흔한 오해 중 하나는 신체 양성 그 안에 감정의 개입이다. 당신은 알아야합니다 신체 양성 매 순간, 매일 아름답고 멋지게 보일 필요는 없습니다. 또한 외모의 모든 면을 칭찬할 필요는 없습니다. 필요한 것은 자신에 대한 평가입니다.

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또 다른 오해는 신체 양성 다른 사람들에게 자신을 돌보지 말라고 말하는 것과 같습니다. 사실, 이것은 실제로 당신이 자신을 더 사랑하는 법을 배우게 할 것입니다. 외모가 싫으면 당연히 몸 관리 안 하기 때문이다. 당신이 기억해야 할 것은, 당신의 몸의 건강은 확실히 당신의 책임이지, 다른 사람의 책임이 아닙니다.

그러니 이제부터 자신의 몸을 있는 그대로 받아들이면서 자신을 사랑하세요. 다른 사람의 눈에 매력적으로 보이기 위해 모든 것을 바꾸려고 하는 당신보다 자신이 되는 것이 확실히 낫습니다.

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