가제트가 청소년 심리학에 미치는 영향 알기
, 자카르타 - 요즘 10대들 사이에서 가제트 사용은 흔한 일인 것 같다. 또한 기존 기술과 인터넷은 십대들이 학업을 배우고 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 대부분은 이제 가제트에서 벗어날 수 없습니다. 결과적으로 이것은 부모가 알아야 할 많은 부정적인 영향을 초래합니다.
기술 중독은 개인의 일상 생활을 방해하는 인터넷 및 기타 전자 장치를 사용하려는 제어할 수 없는 욕망으로 정의할 수 있습니다. 인터넷 중독, 소셜 미디어 남용, 비디오 게임 중독, 음란물, 온라인 도박 및 남용을 총칭하는 용어입니다. 스마트 폰 및 기타 가제트.
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십대들이 가제트에 중독되는 이유
청소년의 기술 중독은 다음과 같은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
기술 및 청소년 인터넷 중독을 포함한 모든 종류의 중독으로 이어질 수 있는 정신 건강 장애의 역사가 있습니다.
낮은 자존감은 항상 중독의 원인입니다. 수줍음이 많거나 자신감이 없는 사람들은 익명이 가능한 인터넷에서 다른 사람들과 쉽게 연결할 수 있습니다.
가정에서의 지원 부족이나 열악한 가족 관계는 기술 중독의 원인이 될 수 있습니다.
십대에 대한 가제트 사용의 영향
십대의 기술과 인터넷 중독은 자신과 가족에게 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다. 기술 중독이 있는 십대는 신체적, 정신적 건강 문제를 경험할 수 있습니다. 음, 심리적 효과 중 일부는 다음과 같습니다.
우울증 ;
고독;
불안;
침략;
공감 부족;
사회 공포증;
인터넷/기술을 사용하려는 충동을 제어할 수 없습니다.
물리적인 효과는 다음과 같습니다.
영양실조나 비만으로 이어질 수 있는 잘못된 식습관;
학업 성취를 방해할 수 있는 열악한 수면의 질;
성장 장애.
십대 자녀가 위와 같은 부작용을 경험했다면 즉시 여기에서 심리학자와 상의해야 합니다. 안녕하십니까 씨. 심리학자들은 부모가 어린이의 기기 중독을 극복할 수 있는 올바른 해결책을 찾도록 도와줄 것입니다.
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또한 가제트의 과도한 사용으로 인해 십대가 경험할 수 있는 몇 가지 잠재적 위험이 있습니다.
사이버 괴롭힘 . 이것은 사람들이 기술을 사용하여 누군가를 난처하게 하거나 괴롭히거나 괴롭히는 상황입니다. 사이버 괴롭힘에는 사실이 아니거나 거짓된 진술을 게시하고, 사람들을 난처하게 만들 목적으로 가짜 온라인 프로필을 만들고, 난처한 사진을 공유하는 등이 포함됩니다.
트롤링 . 이것은 사람들이 의도적으로 논쟁을 시작하거나 인터넷에서 사람들을 화나게 하는 상황으로, 종종 상당한 고통을 야기합니다.
격리. 온라인에서 너무 많은 시간을 보내고 기술을 사용하면 가족 및 친구와 직접 만나지 못하는 시간이 생겨 장벽이 생기고 고립감이 생길 수 있습니다.
부적절한 자료 . 십대들은 또한 부적절한 이미지나 콘텐츠를 게시하거나 그러한 자료를 친구와 공유하여 자신이나 다른 사람을 당황하게 할 수 있습니다.
부적절한 관계 . 소셜 미디어를 과도하게 사용하면 외국인이 젊은이들과 부적절한 관계를 맺을 수도 있습니다.
십대의 가제트 중독 예방하기
십대 자녀가 가제트에 중독되어 있다면 다음과 같이 자녀가 이 문제를 피할 수 있도록 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
- 집에서 인터넷 사용에 대해 엄격한 시간 제한을 설정합니다.
- 비디오 게임, 텔레비전 및 기타 장치의 사용을 제한하십시오.
- 아이들이 인터넷에서 보내는 시간을 주시하십시오.
- 중독의 원인을 이해하기 위해 자녀와 함께 시간을 보내십시오. 부모가 자녀가 가제트를 사용하여 오래 머무르는 것을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.
- 학교에서 발생할 수 있는 문제를 이해하려면 자녀의 교사와 이야기하십시오.
- 가정에서 긍정적인 환경을 조성하십시오. 십대들은 집에서 일어나는 문제를 피하기 위해 인터넷에 너무 많은 시간을 할애할 수 있습니다.
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십대의 가제트 중독은 실제로 모든 유형의 중독과 동일합니다. 그리고 그들은 이 문제를 피하기 위해 부모의 도움이 필요합니다. 따라서 그것을 금지하는 대신 중독의 원인을 찾아 제거할 수 있도록 노력하십시오. 그리고 사용 균형을 확인하십시오.
