HIV 감염자를 위한 건강한 식단

, 자카르타 – 지금까지 HIV에 대한 치료법은 없지만 HIV에 감염된 사람들이 살 희망이 없다는 의미는 아닙니다. 정기적으로 약을 복용하고 건강한 생활 방식을 취함으로써 HIV에 감염된 사람들은 여전히 ​​평소와 같이 일상 활동을 수행할 수 있습니다. 그들은 균형 잡힌 영양과 함께 건강한 식단이 필요합니다.

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수행해야 할 또 다른 노력은 건강한 식단을 통해 신체의 영양 성분을 유지하고 질병과 싸우기 위해 신체의 면역 체계를 증가시키는 것입니다. HIV는 사람의 면역 체계를 공격하는 바이러스에 의해 발생하는 질병이므로 환자는 지방, 비타민, 미네랄, 탄수화물, 단백질 등 많은 섭취가 필요합니다.

HIV 감염자를 위한 건강한 식단

신체의 면역 체계를 높이는 역할을 할 뿐만 아니라, HIV 감염자의 증상과 합병증을 극복하는 데 도움이 되는 식이요법도 수행됩니다. 이 질환을 앓고 있는 사람들은 일반적으로 지속적인 체중 감소, 설사 및 신체 감염 문제에 문제가 있습니다.

HIV에 걸린 사람들은 HIV를 유발하는 바이러스나 감염과 싸우기 위한 신체의 저항력을 증가시키기 위해 영양 및 영양 함량이 높은 음식을 섭취해야 합니다. 건강하고 균형 잡힌 영양은 다른 심각한 질병을 예방하는 역할도 합니다. 다음 음식은 HIV에 걸린 사람들이 먹으면 좋습니다.

파인애플

파인애플은 신체의 일일 비타민 C 섭취량을 충족하기 때문에 사람의 면역 체계를 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 지구력을 높이는 데 좋을 뿐만 아니라 새콤한 맛이 나는 이 과일에는 HIV 바이러스의 단백질을 분해할 수 있는 효소 브로멜라인도 들어 있습니다.

파인애플 과일은 또한 전반적인 신체 건강에 좋은 엽산, 철, 마그네슘, 망간, 구리 및 비타민 B-6(피리독신)의 공급원입니다.

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브로콜리

브로콜리는 몸에 무수히 많은 이점이 있는 녹색 채소의 한 유형이라는 데 의심의 여지가 없습니다. 브로콜리는 섬유질, 단백질, 철분 및 탄수화물이 많이 함유되어 있어 HIV 감염자에게도 좋은 가장 건강한 채소입니다.

이 녹색 채소에는 질병을 유발하는 바이러스와 세균으로부터 몸을 보호하기 위해 면역 체계를 강화하는 데 유용한 비타민 C도 포함되어 있습니다.

비트

지금까지 비트의 이점을 아는 경우는 거의 없습니다. 더 깊이 들여다보면 이 과일 하나는 비타민 C 함량이 높아서 사람의 면역 체계를 강화하는 데 좋습니다. 뿐만 아니라 비트에는 건강한 혈관을 유지하는 데 도움이 되는 아질산염 화합물이 포함되어 있어 체내 세포의 재생 과정이 최적으로 작동할 수 있습니다.

고구마

설사는 HIV에 걸린 사람들에게 발생하는 합병증 중 하나입니다. 이 경우 환자는 비타민 A가 풍부한 고구마를 섭취할 수 있습니다. 비타민 A는 눈 건강에 좋은 것으로 알려져 있을 뿐만 아니라 소화관 내벽의 건강을 유지하는 데에도 유익합니다.

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언급된 일부 식품을 섭취하기 전에 먼저 신청서를 통해 의사와 상의하십시오. 다른 건강 문제가 있는 경우 예! 그 이유는 HIV 감염자의 건강한 식단이 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 섭취하면 건강해지는 대신 신체의 면역 체계가 저하될 수 있습니다.

또한 HIV에 걸린 사람들이 피해야 하는 음식 유형에 주의를 기울이십시오. 섭취해서는 안 되는 음식 환자의 면역 체계에 영향을 주어 건강을 위협할 수 있는 음식입니다. 이러한 음식 중 일부는 생식입니다. 그럼 항상 건강에 유의하세요, 네!

참조:

미국 임상 영양 저널. 액세스 2020. HIV의 영양 관리.

NIH : 국립 보건원. 액세스 2020. HIV 및 영양 및 식품 안전.

HIV.gov. Accessed 2020. HIV에 걸린 사람들에게 좋은 식단이 중요한 이유는 무엇입니까?

고급 과학, 공학 및 의학. Accessed 2021. HIV/AIDS의 치유 경로로서 신선한 파인애플 주스의 브로멜라인 효소