건강하거나 위험한 발톱을 먹고 싶습니까?

, 자카르타 – 닭발은 인도네시아 사람들이 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 앙크링간에서 고급 레스토랑에 이르기까지 많은 사람들이 찾는 메뉴로 앙크링간을 제공합니다. 닭발을 좋아하시는 분들은 자신의 습관이 건강한지 위험한지 알아야겠죠?

사실, 닭발은 실제로 결합 조직으로만 이루어져 있습니다. 그리고 이것이 닭발을 먹으면 건강상의 이점을 얻을 수 있는 주된 이유입니다. 일부는 닭발에 콜라겐이 많이 함유되어 있어 노화를 방지하고 있습니다. 그런 다음 발톱은 닭발에서 발견되는 아미노산을 통해 단백질 공급원이기도 하므로 더 강한 세포와 ​​근육 조직을 형성할 수 있습니다. 닭발이 건강에 미치는 이점에 대해 자세히 알아보려면 다음 설명을 참조하세요. 또한 읽기: 암을 유발할 수 있는 메기 껍질 섭취의 장단점

  1. 건강하고 아름다운 피부

건강하고 아름다운 피부를 원하지만 고가의 미용 제품을 사용할 예산이 없다면 닭발을 대신 먹을 수 있다. 닭발을 먹으면 몸에 콜라겐을 공급할 수 있습니다.

  1. 강하고 아름다운 손톱

닭발의 장점은 피부뿐만 아니라 손톱에도 있습니다. 손톱이 부서지기 쉬운 경우 닭발을 먹으면 손톱을 강화할 수 있습니다.

  1. 관절 통증이 없음

젊어 보일 뿐만 아니라 젊음을 느끼게 될 것입니다. 이는 콜라겐이 관절을 복구하여 서로 마찰을 방지할 수 있기 때문입니다. 서 있거나 걸을 때 관절통이 자주 느껴진다면 메뉴에 닭발을 추가하세요.

  1. 소화 과정 최적화

닭발에 있는 콜라겐은 소화 과정을 도와서 섭취하는 음식에서 더 최적으로 영양분을 섭취하는 데 도움이 됩니다. 닭발의 결합조직은 음식보다 장에 매우 좋다 패스트 푸드 또는 기타 지방이 많은 음식.

  1. 무게 줄이기

닭발은 칼로리가 매우 낮습니다. 또한 닭발의 단백질은 신체의 신진대사 과정을 가속화하여 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.

  1. 면역 체계 부스트

닭발을 먹으면 구리, 인, 마그네슘, 아연 및 칼슘과 같은 미네랄 함량을 통해 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 이러한 미네랄 중 일부는 질병 공격을 효과적으로 극복할 수 있습니다.

  1. 호르몬 균형 유지

호르몬 균형의 한 가지 원천은 신체의 아연 함량입니다. 닭발에는 신체 일일 아연 요구량의 1/3이 들어 있습니다. 닭발의 좋은 지방은 또한 체내 땀샘의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 콜라겐의 효과로 인한 혈관계의 건강은 뇌의 중추신경계와 몸 전체의 여러 땀샘을 비롯한 여러 호르몬 조절 지점에 혈액 공급을 유지하는 데 도움이 되는 역할도 합니다. 또한 읽기: 축구선수처럼 강해지는 스태미너 푸드

많은 이점이 있지만 닭발을 먹는 것도 닭발이 살아 있을 때 더러운 곳에서 어슬렁거려야 하기 때문에 닭발의 청결함과 같이 주의해야 할 몇 가지 위험이 있습니다. 닭발이 정말 깨끗하고 위생적인지 확인하려면 손톱을 자르고 익을 때까지 삶아야 합니다. 요점은 너무 많이 먹지 말고 닭발의 청결과 가공에 주의를 기울이는 것입니다.

닭발을 먹는 것이 건강에 좋은지 아닌지에 대해 더 알고 싶다면 직접 물어볼 수 있습니다. . 각 분야의 전문가들이 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어떻게, 충분히 다운로드 애플리케이션 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 당신은 채팅을 통해 선택할 수 있습니다 영상/음성 통화 또는 채팅 .