임신 전 정자 검사 프로그램의 장점

자카르타 - 당신과 당신의 파트너가 임신을 계획하고 있다면 한 가지 알아야 할 것은 정자 건강입니다. 이것이 의사들이 일반적으로 임신 프로그램 전에 정자 검사를 할 것을 권장하는 이유입니다.

남성 생식력을 높이는 모든 요인을 이해하십시오. 이러한 요인은 계획 중인 임신 프로그램의 성공에 영향을 미치기 때문입니다. 실제로 건강한 정자의 지표는 무엇입니까?

건강한 정자 검사

정자의 양이 건강한 정자의 징후 중 하나입니다. 한 번의 사정으로 1mm당 1500만 개 이상의 정자가 사정 또는 방출된 정액에 포함되어 있으면 남성은 가임성이라고 합니다. 사정액에 정자가 너무 적으면 난자를 수정하는 정자의 수가 줄어들기 때문에 임신이 어렵습니다.

둘째, 움직임. 난자에 도달하고 수정하려면 정자가 자궁경부, 자궁 및 나팔관을 통해 이동하고 헤엄쳐야 합니다. 이것을 운동성이라고 합니다. 남성은 한 번의 사정으로 생성되는 정자의 40% 이상이 움직이면 가임성이라고 합니다.

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셋째, 구조 또는 형태입니다. 정상적인 정자는 타원형의 머리와 긴 꼬리를 가지고 있으며 함께 추진력을 생성합니다. 수나 움직임만큼 중요하지는 않지만 정상적인 구조와 모양을 가진 정자가 많을수록 출산율이 높아집니다.

임신 전 정자 검사 프로그램의 장점

그렇다면 임신 프로그램 전에 정자 검사를 하면 어떤 이점이 있을까요? 다음은 그 중 일부입니다.

  • 정자 상태 알기

첫째, 물론 정자의 건강 상태에 대해 더 많이 알고 있습니다. 이것은 사실이 아니지만 밀도가 상당히 낮은 정자 수가 적은 것이 정상이라고 생각할 수 있습니다. 건강한 정자는 밀도가 짙고 특유의 냄새가 있습니다.

  • 특정 질병의 징후가 있는지 알기

정자의 상태를 알 뿐만 아니라 정자 검사를 하면 특정 질병의 징후가 있는지 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 정자의 질은 남성의 가임 여부를 결정할 수 있습니다. 남성이 생식 기관의 건강과 관련된 특정 질병을 앓고 있는지 여부도 알 수 있습니다.

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정자가 항상 건강하려면 나쁜 습관을 모두 바꿔야합니다. 뿐만 아니라 다음 방법이 도움이 될 수 있습니다.

  • 체중 유지

분명히 체중은 정자의 수와 움직임에 반비례합니다. 체중이 높을수록 정자의 수와 움직임이 감소합니다. 따라서 영양소가 풍부한 음식을 선택하고 지방과 칼로리가 풍부한 음식을 피하십시오. 과일과 채소는 항산화 성분이 정자의 질을 개선하는 데 도움이 되기 때문에 대안이 될 수 있습니다.

  • 스트레스 관리

스트레스는 성 기능을 감소시키고 정자 생산에 필요한 호르몬을 방해할 수 있습니다. 이제부터 충분한 휴식을 취하여 스트레스를 피하고 중요하지 않은 일은 생각하지 마십시오.

  • 스포츠

적당하거나 빈번한 신체 활동은 정자를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화 효소 수치를 증가시킬 수 있습니다. 매일 30분씩 운동하는 습관을 들이면 건강을 유지할 수 있습니다.

  • 담배와 알코올 음료를 피하십시오

담배를 피우는 남성은 정자 수가 적은 경향이 있습니다. 마찬가지로 알코올 섭취는 테스토스테론 생산 감소, 발기 부전 및 정자 생산 감소를 유발합니다.

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음, 그것은 promil 전에 정자를 확인하고 정자를 건강하게 유지하는 방법의 이점이었습니다. 당신이 경험하는 문제, 특히 생식 능력과 관련된 문제가 무엇이든, 그것을 과소 평가하지 마십시오.

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참조:
헬스라인. Accessed 2020. 건강한 정자를 위한 7가지 팁.
메이요클리닉. Accessed 2020. 건강한 정자: 생식력 향상.