COVID-19로 인한 후각 상실 회복 속도를 높이는 방법

“COVID-19에서 후각 상실은 초기 증상으로 나타나며 연장될 수 있습니다. 끓인 생강수, 삶은 민트, 유칼립투스 오일과 같은 특정 냄새를 맡으면서 냄새를 연습하면 냄새가 무언가를 냄새 맡는 능력을 상기시키는 데 도움이 될 수 있습니다.”

, 자카르타 – COVID-19의 증상 중 하나는 후각 상실입니다. 때때로 COVID-19에 걸린 사람들은 장기간 후각 상실을 경험할 수 있습니다. 지금까지는 스테로이드 치료가 후각 상실의 회복 과정에 도움이 될 수 있다고 생각됩니다. 그러나 전문가들은 후각 훈련을 받으면 훨씬 나아질 수 있다고 말합니다.

후각 훈련은 뇌가 다른 냄새를 인식하도록 훈련시키기 위해 몇 달 동안 다른 냄새를 맡는 것과 관련된 과정입니다. 이 방법은 저렴하고 간단하며 부작용이 없습니다.

다양한 냄새를 인식하는 후각 경로 훈련

후각 상실은 지속적인 발열 및 기침과 함께 코로나바이러스 감염의 주요 증상 중 하나입니다. 대부분의 경우 후각 상실은 치유되면 저절로 회복됩니다.

그러나 모든 사람이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. COVID-19 생존자 중에는 병에 걸린 지 두 달이 지난 후에도 여전히 후각을 잃는 사람들이 있습니다. 의사가 처방한 치료법 중 하나는 코르티코스테로이드로 알려진 일련의 약물로, 이는 신체의 염증을 낮추고 이미 천식과 같은 상태를 치료하는 데 사용됩니다.

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코르티코스테로이드는 부작용이 있으므로 후각 상실의 부작용을 경험한 생존자에게는 투여하지 않는 것이 좋습니다. 스테로이드의 부작용은 체액 저류, 고혈압, 기분 및 행동 변화 문제입니다.

그래서 후각 치료나 후각 훈련을 하는 것이 더 좋습니다. ~에 따르면 알레르기 및 비과학 국제 포럼, 익숙한 냄새를 맡아서 후각을 연습하면 COVID-19 감염 후 후각 회복 속도를 높일 수 있습니다.

시트러스, 민트, 마늘 또는 커피 향은 흡입을 권장하는 대표적인 향입니다. 하루에 두 번 냄새를 맡으면 뇌의 후각 경로가 다양한 냄새를 인식하도록 훈련시켜 후각 회복을 가속화할 수 있습니다.

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이 치료법은 변화나 부상을 보상하기 위해 스스로를 재설정하는 뇌의 능력에 작용하는 것을 목표로 합니다. 위에서 언급한 냄새 외에도 생강수, 유칼립투스 오일 또는 정향을 달여 먹으면 후각을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

코로나 감염 후 회복에 대해 궁금한 사항이 있으시면 담당 의사에게 직접 문의하세요. . 를 통해 건강 검진을 예약할 수도 있습니다. .

COVID-19가 후각 장애를 유발할 수 있는 이유는 무엇입니까?

냄새를 맡을 수 있는 방법은 후각 감각 뉴런이라고 하는 신경 세포 그룹의 작업입니다. 이 신경 세포는 후각 구라고 불리는 구조의 코 뒤쪽에 있습니다. 이 뉴런에는 코의 점액으로 덮인 안감으로 확장되는 머리카락과 같은 작은 돌출부가 있으며 코를 통해 흡입된 냄새 분자에 반응합니다.

COVID-19는 이러한 후각 뉴런을 감염시켜 COVID-19의 사람이나 생존자가 냄새와 미각 능력을 상실하게 합니다. 실제로 바이러스성 호흡기 감염을 경험한 후 후각을 잃는 것은 새로운 일이 아닙니다.

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감기에 걸렸을 때도 경험합니다. COVID-19에 감염되었을 때도 마찬가지입니다. 후각과 미각의 상실은 종종 첫 번째 증상입니다. COVID-19 바이러스는 신경계에 빠르게 부착될 수 있습니다.

이 바이러스는 쉽게 코 속으로 침투해 후각과 관련된 감각 정보를 뇌로 전달하는 코 위쪽의 후각 신경에 붙습니다.

그러나 앞서 언급했듯이 너무 걱정할 필요는 없습니다. 회복 시간은 사람마다 다릅니다. 일부 생존자는 며칠 이내에 후각을 회복하지만 다른 생존자는 몇 달이 걸립니다.

COVID-19 이후 후각 장애를 경험하는 사람들은 후각이 회복되지만 더 민감해지는 이상후각의 부작용이 있을 수 있습니다. 후각을 강하고 천천히 단련하면서 건강에 좋은 음식을 먹고, 활발하게 움직이고, 아침에 일광욕을 하고 과도한 스트레스를 피함으로써 건강을 회복하십시오.

참조:
BBC. 2021년에 접속. 코비드: 후각 상실에 권장되는 후각 훈련.
인도의 시간. Accessed 2021. COVID-19: 코로나바이러스 회복 후 후각을 되찾는 방법.
Gavi The Vaccine Alliance. 2021년에 액세스함. COVID-19가 후각을 잃게 만드는 이유와 후각을 되찾는 방법.

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