건강한 생활 습관으로 인두염 예방

, 자카르타 – 기침을 동반한 삼킴 곤란이 자주 있습니까? 인후염이 있을 수 있습니다. 이 상태는 코 뒤의 공동을 입 뒤쪽 또는 인두로 알려진 것과 연결하는 목구멍의 기관 중 하나의 염증 또는 염증입니다.

인두염의 일부 사례는 바이러스나 박테리아에 의해 발생합니다. 일부 박테리아 또는 바이러스는 리노바이러스, 코로나바이러스 및 파라인플루엔자와 같은 인두염을 유발할 수 있습니다. 인두염 질환은 쉽게 퍼지고 전염됩니다. 전파는 공기 또는 인두염을 유발하는 바이러스 및 박테리아에 오염된 물품을 통해 이루어질 수 있습니다. 인두염이 있는 사람과 같은 방에 있으면 인두염에 걸릴 수도 있습니다. 인두염을 유발하는 박테리아에 노출된 음식이나 음료를 섭취하는 것도 인두염을 유발할 수 있습니다.

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인두염 증상

인두염 상태를 경험할 때 사람이 느낄 몇 가지 증상이 있습니다. 삼키기 어려움을 동반한 기침은 인두염 환자에게 반드시 나타나는 초기 증상 중 하나입니다. 또한 근육통, 발열, 메스꺼움 및 현기증도 인두염 환자의 다른 증상입니다.

또한, 인두염이 있는 사람은 기침이나 콧물, 식욕 감퇴, 입천장 및 편도선과 같은 목의 일부 또는 전체의 부종 또는 염증을 경험합니다.

바이러스에 의한 인두염은 일반적으로 환자에게 기침을 하는 가래를 일으키지 않습니다. 그러나 박테리아에 의한 인두염은 일반적으로 진한 녹황색 가래와 함께 기침을 하는 가래 증상을 보입니다. 염증 상태가 충분히 심하면 박테리아에 의한 감염으로 인한 상처로 인해 가래가 혈액과 섞일 수 있습니다.

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인두염 예방

인두염은 항생제로 치료할 수 있으며 방부제로 양치질할 수 있습니다. 인두염의 상태는 그리 심각하지 않으며 며칠 안에 저절로 치유될 수 있습니다. 그러나 인두염의 예방은 다음과 같은 건강한 생활 방식을 채택하여 수행할 수 있습니다.

1. 물 소비량

몸에 필요한 물을 충족시키는 것이 좋습니다. 체내 수분의 필요를 충족시키면 식도나 목구멍을 촉촉하게 만들어 인두염을 예방할 수 있습니다. 물 섭취는 혈류를 개선하고 탈수 및 고혈압을 예방하는 등의 이점도 있습니다.

2. 개인위생 유지

개인 위생을 정기적으로 유지하면 실제로 인두염을 예방할 수 있습니다. 활동 전후에 항상 손을 씻는 것은 문제가 없습니다. 흐르는 물에 손을 씻고 살균 비누를 사용하여 바이러스성 또는 세균성 인두염의 확산을 방지하십시오. 특히 인두염이 있는 사람들과 같은 방에 있을 때.

3. 깨끗한 환경 유지

환경을 깨끗하게 유지하는 것이 인두염을 예방하는 방법입니다. 인두염은 인두염을 일으키는 세균이나 바이러스에 노출된 단단한 물체를 통해 퍼질 수 있으므로 세균이나 바이러스에 의한 각종 질병을 피하기 위해 항상 주변을 깨끗이 청소하는 것이 나쁠 것은 없다. 또한 인두염을 유발하는 바이러스나 세균을 피하는 데에도 담배 연기에 노출되지 않도록 하는 것이 효과적입니다.

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