다음은 모유에 포함된 영양소입니다.

자카르타 - 모유는 최소한 생후 6개월 미만의 아기에게 주요 식품 공급원입니다. 이 때문에 산모는 출산 직후 아기에게 즉시 모유 수유를 해야 합니다. 아기의 주요 식품인 것은 물론, 모유에는 아기의 건강과 성장을 지원하는 데 매우 좋은 무수히 많은 영양소가 함유되어 있습니다. 아무것?

초유, 첫 모유

모유는 생후 6개월 이하의 유아에게만 제공됩니다. 이것은 그가 완전한 모유 수유 기간 동안 음식이나 음료수, 심지어 물조차 얻을 수 없다는 것을 의미합니다. 아기가 태어난 직후에 나오는 첫 번째 젖은 약간 두꺼운 질감에 노란색을 띤다. 이것을 초유라고 합니다.

색은 특이하지만 항체, 단백질, 백혈구, 비타민 A를 포함한 영양성분은 완벽합니다. 그렇기 때문에 신생아에게 초유를 주는 것을 놓쳐서는 안 됩니다. 그 이유는 초유의 양이 많지 않고 보통 산모가 출산한 후 3~5일 사이에 생산되기 때문입니다.

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초유 후에 오는 과도기 모유

초유를 다 사용한 후 최대 10일 동안 우유가 과도기 우유로 바뀝니다. 초유와 마찬가지로 과도기 우유는 첫 번째 과도기 우유가 나온 후 10-14일 동안 성숙한 우유로 돌아가기 때문에 오랜 시간 동안 생산되지 않습니다. 이 과도 우유 액체는 일반적으로 우유와 같은 흰색입니다. 시간이 지남에 따라 모유에는 아기의 첫 번째 영양물로서의 기능을 유지하기 위해 더 많은 설탕과 지방이 포함됩니다. 이유기의 모유에는 탄수화물, 지방 및 단백질이 더 많이 포함되어 있습니다.

모유의 영양성분

물은 모유에 가장 풍부한 성분으로 모유의 약 90% 이상이 수분을 함유하고 있습니다. 모유의 두께는 소화관에 적응하기 때문에 아기가 소화하기 어렵지 않습니다. 물 외에도 모유의 영양 성분은 다음과 같습니다.

  • 단백질

모유는 단백질이 풍부한 이유식입니다. 사실, 단백질의 품질은 확실히 더 완전한 아미노산 함량 때문에 우유보다 훨씬 높습니다. 이 아미노산은 아기의 두뇌 발달을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 모유에 함유된 단백질의 종류는 60%가 유청단백이고 나머지 40%는 카제인 형태입니다.

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  • 탄수화물

단백질 외에도 모유에는 탄수화물, 특히 유당이 풍부합니다. 적어도 모유의 유당은 42%의 에너지를 제공합니다. 뇌에 중요할 뿐만 아니라 유당은 또한 나쁜 박테리아의 성장을 방지하고 칼슘 및 기타 미네랄의 소화 및 흡수를 개선합니다.

  • 지방

모유의 지방량도 우유보다 높지만, 이 지방도 좋은 지방의 한 종류입니다. 이 지방은 삶의 초기 단계에서 아기의 두뇌 발달을 지원하는 역할을 합니다. 모유에 함유된 지방의 종류 DHA와 AA는 아기 눈의 신경 조직과 망막 발달에 매우 중요한 역할을 합니다.

  • 카르니틴과 비타민

모유에 함유된 카르니틴은 신체의 항체 시스템을 구축하고 아기가 신체의 신진대사 과정을 원활하게 하는 데 필요한 에너지를 제공하는 역할을 합니다. 이 영양소는 모유 수유 첫 3주까지 가장 흔하게 발견됩니다. 모유에 포함된 비타민에는 비타민 A, K, E, D, C 및 B가 포함됩니다.

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유감스럽게도 젖이 적어 모유수유에 어려움을 겪는 산모들이 있습니다. 하지만 엄마가 앱을 통해 수유 전문가에게 도움을 요청할 수 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. . 이 응용 프로그램에서 어머니는 가장 가까운 병원의 전문 의사와 즉시 약속을 잡을 수 있습니다.

참조:
아이디이. Accessed in 2020. 모유의 영양가.
미국 임신. Accessed 2020. 모유에는 무엇이 있습니까?
웹엠디. 액세스 2020. 모유 수유 개요.

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