사회 불안 장애의 5가지 자연적 특성
자카르타 – 불안은 발생하는 감정의 일부이며 상황에 대한 반응이기 때문에 특정 시간에 나타나는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 그러나 정당한 이유 없이 느껴지는 과도한 불안을 무시해서는 안 됩니다. 이 상태는 사회 불안 장애가 있다는 신호일 수 있습니다.
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사회 불안 장애는 많은 사람들과 함께 있을 때 극심한 불안을 느끼는 정신 장애입니다. 사회 불안 장애의 다른 특성을 알고 이 문제를 처리하기 위한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
사회 불안 장애의 자연적 특징
사회 불안 장애 또는 사회 공포증은 성장하는 10대 아동이 흔히 경험하며 일반적으로 여성이 경험합니다. 사회불안장애의 주요 원인은 남의 시선을 받는 것에 대한 두려움, 대중의 평가를 받는 것에 대한 두려움, 대중 앞에서 자신을 창피하게 만드는 것에 대한 두려움입니다.
사회 불안 장애가 있는 사람은 다음과 같은 몇 가지 자연적 특성을 경험합니다.
사회 불안 장애가 있는 사람들의 일상 활동을 방해하는 과도한 불안과 신경질.
사회 불안 장애가 있는 사람은 다른 사람과 눈을 마주치는 것을 피합니다.
사회 불안 장애가 있는 사람들의 존재를 다른 사람들이 알아채지 못하도록 닥치고 숨습니다.
어디든 갈 때 항상 친구가 필요하다는 느낌.
어린이의 경우 학교와 같이 붐비는 장소에 초대받기가 어려울 때가 있습니다.
심리적 장애 외에도 사회 불안 장애를 가진 사람들은 얼굴이 붉어짐, 숨가쁨, 복통, 메스꺼움, 사람을 대할 때 떨림, 심장이 뛰거나 숨이 가빠지는 느낌과 같은 몇 가지 일반적인 신체적 증상을 경험합니다. 발한과 현기증.
사회 불안 장애는 수줍음과 다릅니다. 사회 불안 장애가 있는 사람은 사회적 관계에서 장애물을 경험합니다. 사회 불안 장애는 환자를 무력감, 외로움, 고립감을 느끼게 합니다. 이 상태는 수줍음이 많은 사람과 다릅니다. 수줍음은 사람이 사교하는 것을 방해하지 않습니다.
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사회 불안 장애의 원인 알기
다른 정신질환과 마찬가지로 사회불안장애도 유전적 요인과 환경적 요인이 있기 때문에 사람이 겪는다. 이 상태는 종종 가족 및 환경 조건에서 비롯됩니다. 두 부모의 행동은 어린이의 사회 불안 장애 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
사회불안장애가 있다고 느끼면 가까운 병원에서 진료를 받아 사회불안장애의 문제를 극복할 수 있도록 해야 합니다. 앱을 사용할 수 있습니다 심리학자에게 당신이 겪고 있는 정신 장애 문제를 직접 물어보는 것.
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정신 요법이나 심리 요법을 포함한 사회 불안 장애를 치료하기 위해 약물을 복용할 수 있습니다. 인지 행동 치료 (CBT) 및 특정 유형의 약물 사용. 인지 행동 치료 문제 관계, 사고 패턴 및 행동에 중점을 둡니다. 치료 과정에서 사회 불안 장애가 있는 사람들은 자신의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하도록 요청받습니다. 이 과정은 또한 문제의 근원을 찾아 원인을 찾아 극복할 수 있도록 수행됩니다. 그것이 사회불안장애를 앓고 있는 사람에게 할 수 있는 치료법입니다.
