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자카르타 - 손목 골절은 손목에 있는 하나 이상의 뼈가 골절될 때 발생합니다. 이 상태는 넘어져 손바닥이 먼저 땅에 닿도록 몸을 지탱하려고 할 때 일반적입니다. 스포츠 같은 스케이트 또는 스노보드 얇아지고 부서지기 쉬운 뼈와 마찬가지로 위험합니다.

물론 부러진 손목은 통증을 유발하고 붓거나 멍이 듭니다. 손목이 저리거나 마비되며 움직이기 어렵습니다. 이 상태는 즉시 치료해야 하므로 방치하지 마십시오.

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그러나 감염이나 다른 합병증이 실제로 손목의 상처를 악화시킬 수 있기 때문에 할 수 있는 치료는 임의적이지 않습니다. 그러니 오해 없으시도록 다음과 같은 올바른 손목 치료를 지켜봅시다!

• 아이스 큐브 압축 붓기를 완화하기 위해. 단, 얼음 조각을 피부에 직접 대지 마십시오. 동상을 방지하기 위해 수건을 사용하여 각얼음을 감싸거나 부러진 손에 붕대를 감습니다. 얼음을 15분 동안 압축한 다음 제거하고 15분 동안 그대로 두십시오.

• 부러진 손목을 넣어 처음 며칠 동안은 베개 위나 심장 위. 이것은 통증을 완화하고 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 진통제 복용 통증을 줄이는 데 도움이 되는 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 그러나 가능한 부작용에 항상 주의하십시오.

• 부러진 손목 붕대 . 그러나 손이 축 늘어지거나 긴장되지 않았는지 확인하십시오. 손을 움직일 때마다 손목에 긴장이 생깁니다. 또한 부러진 손목을 너무 세게 붕대하지 마십시오. 옷을 입힌 후 혈액순환, 느끼는 감각, 움직임을 재확인합니다.

• 하다 스트레칭 운동 어깨, 손가락, 팔꿈치가 필요하다면 통증도 줄어들고 손목의 붓기도 줄어들었습니다.

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일반적으로 이 방법은 부러진 손목을 치료하는 데 도움이 됩니다. 어떤 경우에는 손목 골절을 치료하기 위해 수술이 필요합니다. 이 방법은 깁스나 부목을 하여도 손목이 좋아지지 않는 경우에 시행합니다. 때때로 뼈를 함께 고정하기 위해 핀, 판 또는 기타 장치가 필요할 수 있습니다.

치유 시간은 얼마나 걸립니까?

부러진 손목이 치유되려면 약 8주 이상이 소요될 수 있습니다. 그러나 그렇다고 해서 즉시 격렬한 활동으로 돌아갈 수 있는 것은 아닙니다. 여전히 천천히 해야 합니다. 손목이 다시 부러지는 것을 원하지 않으면 서두르지 마십시오.

그럼에도 불구하고 접시나 유리를 집는 것과 같이 가벼운 일을 하기 위해 손목을 움직이려고 할 때 여전히 불편하고 뻣뻣함을 느낄 것입니다. 이 상태는 회복 후 몇 개월, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.

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손목이 부러져 치료를 받은 후 느낀 점을 항상 물어보는 것은 나쁘지 않습니다. 이것은 부상당한 손목의 상태를 항상 알 수 있도록 도와줍니다. 이제 앱으로 의사에게 문의하는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. , 더 이상 진료소나 병원을 방문할 필요가 없기 때문입니다. 충분한 다운로드 전용 앱 당신의 전화에.