leftforwork.com

, 자카르타 – 우울함, 많은 문제, 한 가지에 대해 너무 바쁘게 생각하는 것은 종종 스트레스와 관련이 있습니다. 사실 정신 건강 장애를 설명하는 용어는 오늘날 사회에서 자주 사용됩니다. 거의 모든 사람이 일상 활동과 작업으로 인해 스트레스를 경험했습니다.

일상 활동으로 인한 스트레스와 같은 가벼운 스트레스 외에도 급성 스트레스 및 불안과 같은 다른 정신 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애 일명 외상후스트레스장애(PTSD). 언뜻 보기에 이 두 장애는 모두 사람이 경험하거나 본 심각한 외상 사건에 의해 유발됩니다. 그러나 이 두 가지 조건을 구별하는 것이 있다는 것이 밝혀졌습니다.

이 두 장애의 기본적인 차이점은 정의에 있습니다. 급성 스트레스 또는 급성 스트레스 장애 (ASD)는 심리적 충격으로 인해 발생하는 상태입니다. 끔찍하고 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 것은 급성 스트레스를 유발합니다. 그것은 강한 부정적인 감정적 반응을 일으키고 불안 장애로 이어질 수 있습니다.

또한 읽기: PTSD의 증상과 치료는 다음과 같습니다.

반면 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 회상(flashback)에 의해 유발되는 정신 장애입니다. 기억은 과거에 끔찍한 사건을 경험하거나 목격한 경험과 관련이 있습니다. 급성 스트레스와 유사하게 PTSD는 부정적인 감정 반응의 증상을 유발합니다. 그러나 PTSD에서는 외상 사건의 기억이 다시 떠오를 때 공황 발작과 불안 발작을 경험할 수 있습니다.

그 외에도이 두 가지 조건의 증상은 기본적으로 유사합니다. 급성 스트레스나 PTSD가 있는 사람들은 과거의 외상적 사건과 관련된 회상과 악몽을 반복적으로 경험할 수 있습니다. 이 상태를 가진 사람들은 종종 외상적 사건의 기억을 되살릴 수 있는 생각, 대화, 감정, 장소 및 사람을 피합니다. 결과적으로 이러한 상태는 급성 스트레스 및 PTSD 환자가 흥미, 정서적 무감각, 과민성, 집중력 장애, 불안, 수면 문제를 잃는 원인이 됩니다.

또한 읽기: 달리기, 스트레스를 이겨낼 수 있는 스포츠

그러나 급성 스트레스와 PTSD 사이의 증상, 즉 환자의 행동에는 약간의 차이가 있습니다. PTSD가 있는 사람들은 일반적으로 폭력적이고 위험하며 파괴적인 행동을 합니다. 또한 PTSD는 또한 사람이 자신과 주변 세계에 대해 항상 너무 부정적으로 생각하고 가정하여 과거의 외상적 사건에 대해 자신이나 다른 사람을 비난하게 만듭니다.

증상의 시기도 급성 스트레스와 PTSD의 차이점 중 하나입니다. 급성 스트레스의 증상은 일반적으로 외상성 사건이 발생한 직후에 발생합니다. 급성 스트레스의 증상은 원인이 발생한 후 4주 이내에 나타납니다. 이 상태의 증상은 이 기간 동안 일정할 수 있지만 일반적으로 4주 후에 사라집니다.

또한 읽기: 즉시 치료하지 않으면 외상 후 스트레스 합병증을 주의하십시오

PTSD에서는 증상이 한 달 이상 지속된 후에야 "양성"으로 선언되지만 외상의 원인이 나타난 후에도 수년 동안 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 이 정신 건강 장애의 증상은 특히 유발될 때 일반적으로 때때로 재발합니다.

급성 스트레스와 PTSD는 전혀 과소평가되어서는 안 되는 상태입니다. 외상성 사건을 경험하고 급성 스트레스 또는 PTSD의 증상이 있다고 느끼면 즉시 검사와 상담을 받으십시오. 응용 프로그램을 통해 전문가 및 심리학자에게 요청할 수도 있습니다. . 다음을 통해 초기 불만 사항 제출 영상/음성 통화 그리고 채팅 . 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!