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, 자카르타 – 골절은 사람을 약하게 만들고 움직이기 어렵게 만드는 상태입니다. 일반적으로 수술 여부에 관계없이 골절을 치료한 후에도 골절이 빨리 치유될 수 있도록 환자는 여전히 특별한 치료를 받아야 합니다. 음, 골절 치료의 한 부분은식이 요법과 음주를 유지하는 것입니다.

골절의 치유 속도를 높이는 것으로 알려진 음식이 있지만 골절을 악화시킬 수 있기 때문에 금지된 음식도 있습니다. 뼈가 부러진 사람들의 금기 중 하나는 얼음을 마시는 것입니다. 그러나 골절이 있는 사람은 얼음을 마시면 안 된다는 것이 사실입니까? 여기에서 설명을 확인하세요.

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많은 사람들이 매일 얼음물을 마시는 데 익숙합니다. 이 습관은 뼈가 부러진 경우를 포함하여 어떤 상황에서도 버리기가 어렵습니다. 결과적으로 뼈가 부러진 사람들이 얼음을 마시는 것이 금지 된 것이 사실입니까?

뼈가 부러진 사람들을 위해 얼음을 마시는 것을 금지하는 것은 실제로 오늘날에도 여전히 논쟁거리입니다. 기본적으로 찬물이나 얼음물은 뼈가 부러진 사람을 포함해 누구나 마실 수 있다. 이것은 신체에 큰 영향을 미치지 않습니다.

하지만 뼈가 부러져 찬물을 마시고 싶다면 찬물을 마셔야 한다. 물 외에 다른 종류의 찬 음료를 섭취하면 골절 가능성이 치유되기 더 어려울 수 있습니다.

다음은 뼈가 부러진 사람들에게 권장되지 않는 몇 가지 유형의 차가운 음료입니다.

• 청량 음료 또는 탄산 음료

차가운 청량 음료 또는 청량 음료 인산이 많이 함유되어 있다. 환자가 이런 종류의 음료를 섭취하면 신체는 뼈에서 다량의 칼슘 화합물을 끌어내어 체내에 들어오는 인산을 중화시키려고 합니다.

따라서 찬 청량음료를 많이 마시면 ​​체내 산도가 증가한다. 이렇게 하면 뼈의 칼슘 수치가 낮아져 골절이 치유되는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

또한 차가운 청량 음료도 카페인이 들어 있으므로 권장하지 않습니다. 카페인은 체내 칼슘 배출을 증가시켜 골밀도를 감소시킬 수 있습니다. 탄산음료를 마시는 사람들은 또한 물을 덜 섭취하는 경향이 있으며, 이는 물론 부러진 뼈를 치유하기 어렵게 만듭니다. 따라서 골절이 있을 때는 찬 탄산음료를 섭취하는 것을 피해야 합니다.

• 알코올 음료

알코올 음료는 신체의 다양한 건강 문제의 원인입니다. 이러한 유형의 음료는 췌장염, 간 질환, 심장 문제, 암 및 골다공증을 유발할 수 있습니다. 알코올은 또한 뼈의 칼슘 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 알코올은 부갑상선 호르몬을 증가시켜 칼슘 비축량을 감소시킬 수 있기 때문입니다.

• 카페인 음료

앞서 언급했듯이 카페인은 체내 칼슘 흡수를 방해할 수 있습니다. 이렇게 하면 뼈가 약해져서 골절 치유 과정이 느려집니다. 따라서 골절이 있을 때 아이스 커피, 아이스 티 등과 같은 차가운 카페인 음료를 피하십시오.

음, 찬물 외에도 뼈가 부러진 사람들이 섭취할 수 있는 다른 유형의 찬 음료가 있습니다.

• 칼슘 음료

칼슘은 골절의 치유 과정을 가속화하는 섭취입니다. 칼슘은 뼈를 강화시켜 골절로 손상된 뼈 조직을 재건하는 데 도움이 되는 화합물입니다. 우유와 요구르트를 섭취할 수 있는 일부 차가운 칼슘 음료.

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• 비타민 C 함유 음료

비타민 C가 함유된 음료도 골절 치유를 가속화할 수 있기 때문에 권장됩니다. 뼈가 부러지면 뼈 주변 조직이 염증을 유발합니다. 글쎄, 이것은 비타민 C가 항염증 화합물로 작용하는 곳입니다. 따라서 골절이 있는 사람들은 비타민 C가 함유된 오렌지 주스나 파인애플 시럽과 같은 얼음물을 계속 마실 수 있습니다.

• 비타민 D가 함유된 음료

비타민 D가 함유된 음료는 골절에 대한 자연 요법 중 하나입니다. 비타민 D는 칼슘이 뼈로 흡수되는 것을 도울 수 있습니다. 따라서 골절이 있는 사람들은 얼음 두유와 얼음 딸기와 같이 비타민 D가 함유된 얼음물을 계속 마실 수 있습니다.

• 비타민 K 함유 음료

비타민 K는 또한 뼈와 관절을 강화하는 영양소 중 하나입니다. 따라서 비타민 K가 함유된 음료는 골절이 있는 사람이 섭취하는 것이 좋습니다. 뼈가 부러진 사람은 비타민 K가 풍부한 아보카도 얼음, 포도 얼음, 키위 얼음을 마실 수 있습니다.

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따라서 찬물이나 얼음물을 마시는 것은 건강에 좋은 음료라면 골절이 있는 사람에게 문제가 되지 않는다. 부러진 뼈에 대한 금기 사항이 궁금하시다면 어플리케이션을 이용하여 전문가에게 직접 물어보세요 . 을 통해 영상/음성 통화 그리고 채팅 , 언제 어디서나 의사에게 연락하여 건강 상담을 받을 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.