철분 결핍이 유아에게 미치는 부정적인 영향
, 자카르타 - 유아의 매일 식단에 포함되어야 하는 중요한 미네랄 중 하나는 철분입니다. 일반적으로 철은 산소를 폐에서 신체의 나머지 부분으로 이동시키고 근육이 그 산소를 저장하고 사용하도록 돕는 데 사용됩니다. 어린이의 식단에서 철분 섭취가 충분하지 않으면 철분 결핍이라는 상태를 경험하고 유아에게 성장 장애를 일으킵니다.
어린이의 철분 결핍은 상당히 흔한 문제입니다. 이것은 혈액에 건강한 적혈구가 충분하지 않을 때 경미한 결핍에서 철 결핍성 빈혈에 이르기까지 다양한 정도로 발생할 수 있습니다. 치료되지 않은 철분 결핍은 유아의 성장과 발달에 영향을 줄 수 있기 때문에 매우 위험합니다.
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철분 결핍 아동에 대한 영향
철분이 너무 적으면 유아가 제대로 기능하는 데 방해가 될 수 있습니다. 그러나 소아에서 철 결핍의 대부분의 징후와 증상은 철 결핍성 빈혈이 발생할 때까지 나타나지 않습니다. 자녀에게 철 결핍성 빈혈이 있을 때 나타나는 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 창백한 피부.
- 피로.
- 차가운 손과 발.
- 성장과 발달이 느려집니다.
- 나쁜 식욕.
- 비정상적으로 빠른 호흡.
- 행동 문제.
- 더 빈번한 감염.
이러한 증상은 분명히 유아에게 부정적인 영향을 미칩니다. 그들은 정상적으로 기능할 수 없으며 확실히 유아의 성장을 방해합니다. 즉시 소아과 의사에게 어린이에게서 이러한 증상 중 일부가 발견되면.
닥터 인 상태가 악화되는 것을 방지하기 위해 항상 건강 조언을 제공할 준비가 되어 있습니다. 유아의 원치 않는 성장 장애를 예방하려면 신속하고 적절한 응급 처치가 중요하다는 것을 기억하십시오.
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그렇다면 아이들에게 필요한 철분은 얼마나 될까요?
사실, 아기는 체내에 철분을 저장한 채로 태어납니다. 그러나 아이의 더 빠른 성장과 발달을 촉진하기 위해서는 추가적인 양의 철분이 필요합니다. 인용 부호 메이요 클리닉 다음은 다양한 연령대의 철분 요구량에 대한 안내입니다.
- 7-12개월 아기는 하루에 11mg이 필요합니다.
- 1~3세 유아는 하루에 7mg이 필요합니다.
- 4~8세 어린이는 하루에 10mg이 필요합니다.
- 9-13세 어린이는 하루에 8밀리그램이 필요합니다.
- 14-18세 소녀는 하루에 15밀리그램이 필요합니다.
- 14-18세 소년은 하루에 11밀리그램이 필요합니다.
철분 결핍 위험이 있는 어린이의 조건
다음을 포함하여 철분 결핍 위험이 가장 높은 여러 그룹의 영유아가 있습니다.
- 조산아 또는 저체중아.
- 1세 이전에 우유 또는 염소 우유를 마시는 유아.
- 생후 6개월 이후에 철분이 함유된 보충 식품을 제공받지 않는 모유 수유 영아.
- 철분이 강화되지 않은 분유를 마시는 유아.
- 하루에 24온스(710밀리리터) 이상의 우유, 염소 우유 또는 두유를 마시는 1~5세 어린이.
- 만성 감염 또는 제한된 식단과 같은 특정 건강 상태가 있는 어린이.
- 철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않는 어린이
- 과체중 또는 비만인 어린이.
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사춘기 소녀들은 또한 월경 중에 몸에서 철분이 손실되기 때문에 철분 결핍의 위험이 더 높습니다. 따라서 매일 철분이 많이 함유된 음식을 섭취하도록 하십시오. 철분 보충제 또는 기타 제품을 다음에서 구입할 수도 있습니다. 알 잖아. 약품 구매 기능을 이용하여 약 1시간 이내에 내 집으로 직접 배달되는 약품과 영양제를 편리하게 받아보세요. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금!
