아이들을 위한 맛있는 과일 샐러드 레시피
자카르타 - 아기를 위한 음식 메뉴를 만드는 것은 엄마들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 엄마의 혀에는 기분이 좋지만 아이에게 꼭 그런 것은 아닙니다. 사실 그가 가장 좋아하는 메뉴도 서빙되면 거부될 수 있다. 어머니가 스트레스와 혼란을 느끼는 것은 당연합니다. 특히 어린이는 성장과 발달을 지원하기 위해 균형 잡힌 영양이 필요합니다.
메인 식사 외에도 아이들에게도 어른들처럼 간식이 필요합니다. 그러나 다시 말하지만, 제공되는 간식은 임의적이어서는 안됩니다. 엄마들은 여전히 사용된 영양 성분과 성분에 주의를 기울여야 합니다. 특히 아기에게 알레르기 병력이 있는 경우.
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아기를 위한 신선하고 맛있는 과일 샐러드
음, 아기의 건강 간식으로 시도해 볼 수 있는 메뉴 중 하나는 과일 샐러드입니다. 이 하나의 메뉴는 만들기가 매우 쉽고 필요한 재료를 얻기가 매우 쉽고 비싸지 않다고 할 수 있습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 어린 아이를 위한 신선한 과일 샐러드 레시피입니다.
과일 성분:
- 사과.
- 멜론.
- 수박.
- 망고.
- 포포 .
- 딸기.
- 와인.
과일 부분은 필요 또는 가족 수에 따라 조정될 수 있습니다. 과일은 원하는 대로 깍둑썰기하거나 디크레아시칸 모양으로 제공할 수 있습니다.
그런 다음 샐러드 소스에 다음 재료를 사용할 수 있습니다.
- 화이트 마요네즈.
- 플레인 또는 무향 요구르트.
- 가당 연유.
당신은 또한 강판 치즈를 추가 할 수 있습니다 토핑 또는 다른 재료로 대체됩니다. 아기가 잘 씹지 못하는 경우 질식하기 쉬운 재료를 사용하지 않아야 합니다.
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이제 신선한 과일 샐러드를 만드는 방법. 단계는 다음과 같습니다.
- 과일을 모두 자른 후에는 모두 냉장고에 넣어 드시면 과일이 더 시원하고 신선해집니다.
- 식으면 과일을 하나의 용기에 섞습니다.
- 기호에 따라 마요네즈, 가당 연유 또는 플레인 요구르트를 첨가하십시오.
- 강판 치즈를 추가하거나 토핑 다른.
- 신선한 과일 샐러드가 아기가 먹을 준비가 되었습니다.
아이가 더 크고 잘 씹고 삼킬 수 있다면 엄마는 젤라틴이나 젤라틴을 추가할 수 있습니다. 나타 데 코코 샐러드 조합용. 엄마, UHT 우유를 넣어도 되지만, 아이가 1세 미만이라면 UHT 우유를 먼저 삶거나 엄마가 유축 모유를 사용할 수 있으면 더 좋습니다.
식사를 더 즐겁게 하기 위해 어머니는 과일 샐러드를 준비할 때 어린 아이를 데려갈 수 있습니다. 냉장고에서 과일 꺼내기, 과일 껍질 벗기기 및 자르기, 샐러드 드레싱 만들기와 같은 간단한 작업을 도와달라고 요청하십시오. 과일을 독특한 모양으로 자르면 아이들이 먹고 싶어할 수도 있습니다.
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어린 아이들을 위한 건강 팁
아기에게 음식을 제공할 때는 다음과 같은 다양한 중요한 사항에 주의를 기울여야 합니다.
- 신선한 과일을 선택하십시오.
- 어머니가 소비하기 전에 모든 과일을 씻었는지 확인하십시오. 오염을 피하기 위해 껍질을 벗기고 과일에서 씨앗을 제거하여 어린이가 질식하지 않도록하십시오.
아기의 건강 상태에주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오. 그렇습니다. 그가 비정상적인 증상을 보이면 어머니는 즉시 의사에게 요청할 수 있습니다. 다운로드 그리고 앱을 사용 언제든지 의사에게 질문할 수 있도록 채팅 또는 화상 통화. 산모가 병원에 가야 하는 경우 신청서 또한 사전에 약속을 잡는 데 사용할 수도 있습니다.
