군인이 되기 위한 시험, 눈 건강 챙기고, 음성 판정 받지 마세요
, 자카르타 – 인도네시아 국군(TNI)의 구성원이 되기 위한 자격 요건 중 하나는 좋은 건강 상태를 유지하는 것입니다. 예비군은 신체조건뿐만 아니라 눈 건강을 포함한 거의 모든 신체의 건강이 양호해야 한다. 군입대를 희망하시는 분들은 눈건강이 마이너스가 되지 않도록 관리하셔야 합니다.
마이너스 눈은 근시 또는 근시를 설명하는 데 자주 사용되는 용어입니다. 이 상태는 환자가 멀리 있는 물체를 명확하게 볼 수 없는 반면 가까운 물체는 일반적으로 문제가 되지 않거나 여전히 명확하게 볼 수 있는 일종의 시각 장애입니다. 이 상태는 눈이 있어야 할 위치인 눈의 망막에 빛을 집중할 수 없기 때문에 발생합니다.
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마이너스 눈을 예방할 수 있습니까?
근시는 신호등이나 교차로와 같이 멀리 있는 물체를 볼 때 시야가 흐려지는 주요 증상이 특징입니다. 이 질병은 누구에게나 발생할 수 있지만 대부분의 근시는 학령기 아동에서 십대까지 영향을 미칩니다. 어린이의 경우 근시로 인해 뒷줄에 앉아 있는 동안 칠판에 적힌 글을 볼 수 없기 때문에 학교에서 학교에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
흐릿한 시야를 느낄 때 사람은 더 명확하게 보기 위해 눈의 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 일반적으로 이것은 마이너스 눈을 가진 사람들에게 다른 증상의 출현을 유발할 것입니다. 근시는 또한 종종 두통, 피로한 눈, 자주 깜박임, 눈 비비기, 종종 멀리 있는 물체를 인식하지 못하는 증상을 동반합니다. 이 상태는 눈 상태가 계속 악화되지 않도록 안경을 착용하여 치료합니다.
마이너스 눈은 눈의 각막과 수정체의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 둘 다 망막에 빛을 집중시키는 기능이 있습니다. 또한 유전적 또는 유전적 요인, 햇빛을 충분히 받지 못하는 눈, 비타민 D 결핍, 너무 가까이서 읽거나 보는 습관 등 이 상태를 유발하는 것으로 생각되는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 이 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 이러한 습관을 피하는 것입니다.
불행히도 마이너스 눈으로 알려진 근시는 완전히 예방할 수 없습니다. 특히 누군가가 충분히 높은 위험 요소를 가지고 있는 경우. 그러나 눈을 건강하게 유지하여 마이너스 눈의 위험을 줄일 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다. 군인이 되고 싶다면 가능한 한 빨리 아이마이너스를 예방하기 위한 조치를 취해야 합니다. 다음은 알아야 할 마이너스 눈을 예방하는 요령입니다.
- 눈 보호
손상을 예방하는 가장 좋은 방법은 눈을 보호하는 것입니다. 낮에 여행을 하거나 활동을 할 때 선글라스를 착용하는 데 익숙해지십시오. 이것은 태양 손상으로 눈을 보호하는 데 중요합니다.
- 담배를 피우지 마십시오
담배를 피우는 것은 군대에 가고 싶을 때 피해야 하는 것입니다. 담배 연기에 대한 노출은 폐 건강을 손상시킬 수 있을 뿐만 아니라 실제로 마이너스 눈의 위험 증가를 포함하여 눈 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
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- 건강한 식품 소비
근시의 위험을 피하기 위해 눈 건강을 유지하는 데 좋은 건강 식품 유형이 있습니다. 눈에 좋은 성분은 과일과 채소에서 얻을 수 있는 비타민 A와 비타민 D입니다.
- 일상적인 눈 검사
눈 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 이는 눈 건강을 유지하고 근시의 위험을 줄이기 위해 모니터링하는 것을 목표로 합니다.
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