여성이 남성보다 더 쉽게 스트레스를 받는 5가지 이유

, 자카르타 – 스트레스는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 더욱이 그러한 생활과 일상의 요구 속에서 이러한 상태는 특히 도시 공동체에서 점점 더 공격적입니다. 나쁜 소식은 여성이 남성보다 스트레스를 받을 위험이 더 높다는 것입니다. 어때요?

1. 호르몬 차이

여성이 더 쉽게 스트레스를 받는 원인 중 하나는 호르몬 상태입니다. 여성과 남성은 실제로 다른 호르몬을 가지고 있습니다. Stress.org 인용, Dr. American Institute of Stress의 이사회 의장인 Paul J. Rosch는 여성이 호르몬 수치의 변화를 더 자주 경험한다고 말했습니다.

음, 가장 자주 발생하는 호르몬 변화는 우울증의 증상과 관련이 있습니다. 예를 들어 월경 중, 출산 후 또는 폐경 중입니다. 또한 여성은 우울증과 관련된 갑상선 기능 저하증에 걸리기 쉽다고 합니다.

2. 유전학

스트레스는 유전과도 관련이 있습니다. 여성은 남성보다 우울증에 걸리기 쉬운 유전적 질환을 가지고 있다고 합니다. 이것이 여성이 스트레스를 받기 쉬운 경향이 있는 원인입니다.

3. 개인적인 관계에 참여

사실, 스트레스는 직장이나 가족과 같은 개인적 관계에 자주 관여하는 여성을 공격할 가능성이 더 높습니다. 발생하는 관계가 문제나 혼돈을 경험하기 시작하면 여성은 스트레스를 받는 당사자가 되는 경향이 있기 때문입니다. 유럽의 한 연구에 따르면 25-40세 여성은 남성보다 최대 4배 더 쉽게 우울해지는 경향이 있습니다.

4. 더 오래 산다

많은 연구에 따르면 여성이 남성보다 오래 사는 경향이 있습니다. 이것은 여성이 남성보다 더 쉽게 스트레스를 받는 이유의 길이를 추가합니다. 왜냐하면 노년기는 상실감과 외로움, 허약한 신체 건강 및 우울증을 유발하는 기타 요인과 강하게 연관되어 있기 때문입니다.

5. 계절성 정동 장애(SAD)

계절성 정동 장애 (SAD)는 우울증을 특징으로 하는 기분 장애입니다. 일반적으로 이 상태는 매년 같은 시간에 일관되게 발생합니다. 불행히도 여성은 이 증후군을 경험할 위험이 최대 4배 더 높다고 합니다.

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커리어 우먼의 스트레스

집 밖에서 일하는 여성, 일명 커리어 우먼은 스트레스를 받을 위험이 더 높다고 합니다. 연구에 따르면 이것은 직업의 요구와 동시에 가족을 돌보는 것에 대한 요구 때문에 발생합니다. 발생하는 많은 압력은 우울증으로 이어질 수 있는 스트레스를 경험하는 여성의 주요 원인입니다.

~에 따르면 보건 및 안전 임원 영국에서 35-44세 여성은 직장, 자녀 및 노령화 된 부모를 돌봐야 하기 때문에 "최대 스트레스"를 경험하는 경향이 있습니다.

기본적으로 스트레스는 누구에게나 생길 수 있지만 여성이 더 취약하다고 합니다. 여성의 스트레스 원인은 일반적으로 직장 문제와 자녀 및 가사 문제에 대한 파트너의 지원 부족입니다. 글쎄요, 그렇게 느끼시면 즉시 파트너에게 알려 필요한 지원을 제공할 수 있도록 해야 합니다.

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지원을 받지 못한다고 느끼고 모든 것을 스스로 해야 하는 것은 스트레스를 더욱 고조시킬 수 있기 때문입니다. 배우자와 문제를 논의하고 그에게 가족과 자녀를 돌봐달라고 요청하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

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