Xanthelasma를 가진 사람들에게 좋은 음식

, 자카르타 – 눈꺼풀 안쪽 모서리나 눈 주위에 물결 모양의 노란색 패치가 있으면 xanthelasma palpebrarum(XP)이 있음을 의미합니다. Xanthelasma는 피부 아래에 형성되는 부드럽고 황색을 띤 지방 침착물입니다.

이 상태는 무해하지만 드물게 심장 질환 가능성의 지표가 될 수 있습니다. 따라서 의사나 피부과 전문의에게 확인해야 합니다.

의사는 눈 주위의 피부를 검사하여 시각적으로 황색종을 진단할 수 있으며 지질 수치가 증상을 일으키는지 알아보기 위해 일련의 지질 프로필을 주문합니다.

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지질 수치를 검사하기 위해 의사는 혈액 샘플을 채취한 다음 검사를 위해 혈액을 실험실로 보냅니다. 일반적으로 xanthelasma는 완전히 무해하지만 치료해야 합니다. 다음과 같은 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.

  1. 냉동 요법

여기에는 액체 질소 또는 기타 화학 물질로 xanthelasma를 동결하는 것이 포함됩니다.

  1. 레이져 수술

부분 CO2로 알려진 레이저 기술의 한 유형은 매우 효과적인 신뢰할 수 있는 소스임이 입증되었습니다.

  1. 전통 수술

외과의 사는 칼을 사용하여 xanthelasma를 제거합니다.

  1. 고주파 고급 전기분해(RAF)

2015년 연구에 따르면 이 기술은 재발이 거의 없이 xanthelasma를 제거하거나 줄이는 데 효과적이었습니다.

  1. 케미컬 필

한 소규모 연구에 따르면 트리클로로아세트산(TCA) 치료를 받은 참가자의 90% 이상이 만족스럽거나 우수한 결과를 경험했습니다.

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  1. 의약품

British Journal of Ophthalmology Trusted Source에 발표된 연구에 따르면 스타틴 약물인 simvastatin(Zocor)(고콜레스테롤을 치료하는 약물)도 xanthelasma를 치료할 수 있습니다.

콜레스테롤을 낮추는 것도 xanthelasma를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 식이 변화와 생활 방식 선택이 콜레스테롤을 관리하기에 충분할 수 있습니다. 권장되는 생활 방식은 다음과 같습니다.

  • 흡연을 피하고 알코올 섭취를 제한하십시오

  • 건강한 체중 유지

  • 일주일에 매일 최소 30분 운동

  • 버터와 같은 식품에서 발견되는 포화 지방의 섭취를 제한하십시오.

다음은 xanthelasma가 있는 사람들을 위한 좋은 음식 권장 사항입니다.

  1. 아보카도

아보카도는 "나쁜" LDL을 낮추고 "좋은" HDL 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 되는 두 가지 영양소인 단일불포화 지방과 섬유질이 풍부한 영양 밀도가 높은 과일입니다. 하루에 한 개의 아보카도를 먹은 과체중 및 고 LDL 콜레스테롤을 가진 비만 성인은 아보카도를 먹지 않은 사람들보다 LDL 수치를 더 낮췄습니다.

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  1. 통곡물

통곡물은 곡물의 모든 부분을 그대로 유지하여 정제된 곡물보다 더 많은 비타민, 미네랄, 식물 화합물 및 섬유질을 제공합니다.

  1. 과일과 열매

과일은 여러 가지 이유로 심장 건강에 좋은 식단에 큰 도움이 됩니다. 많은 종류의 과일에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 수용성 섬유질이 풍부합니다. 과일에는 항산화 및 항염 효과로 인해 심장 질환 및 기타 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 생리 활성 화합물이 포함되어 있습니다.

이러한 식물성 화합물이 풍부한 과일과 포도를 섭취하면 "좋은" HDL을 높이고 "나쁜" LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

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