Xanthelasma를 가진 사람들에게 좋은 음식
, 자카르타 – 눈꺼풀 안쪽 모서리나 눈 주위에 물결 모양의 노란색 패치가 있으면 xanthelasma palpebrarum(XP)이 있음을 의미합니다. Xanthelasma는 피부 아래에 형성되는 부드럽고 황색을 띤 지방 침착물입니다.
이 상태는 무해하지만 드물게 심장 질환 가능성의 지표가 될 수 있습니다. 따라서 의사나 피부과 전문의에게 확인해야 합니다.
의사는 눈 주위의 피부를 검사하여 시각적으로 황색종을 진단할 수 있으며 지질 수치가 증상을 일으키는지 알아보기 위해 일련의 지질 프로필을 주문합니다.
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지질 수치를 검사하기 위해 의사는 혈액 샘플을 채취한 다음 검사를 위해 혈액을 실험실로 보냅니다. 일반적으로 xanthelasma는 완전히 무해하지만 치료해야 합니다. 다음과 같은 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.
냉동 요법
여기에는 액체 질소 또는 기타 화학 물질로 xanthelasma를 동결하는 것이 포함됩니다.
레이져 수술
부분 CO2로 알려진 레이저 기술의 한 유형은 매우 효과적인 신뢰할 수 있는 소스임이 입증되었습니다.
전통 수술
외과의 사는 칼을 사용하여 xanthelasma를 제거합니다.
고주파 고급 전기분해(RAF)
2015년 연구에 따르면 이 기술은 재발이 거의 없이 xanthelasma를 제거하거나 줄이는 데 효과적이었습니다.
케미컬 필
한 소규모 연구에 따르면 트리클로로아세트산(TCA) 치료를 받은 참가자의 90% 이상이 만족스럽거나 우수한 결과를 경험했습니다.
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의약품
British Journal of Ophthalmology Trusted Source에 발표된 연구에 따르면 스타틴 약물인 simvastatin(Zocor)(고콜레스테롤을 치료하는 약물)도 xanthelasma를 치료할 수 있습니다.
콜레스테롤을 낮추는 것도 xanthelasma를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 식이 변화와 생활 방식 선택이 콜레스테롤을 관리하기에 충분할 수 있습니다. 권장되는 생활 방식은 다음과 같습니다.
흡연을 피하고 알코올 섭취를 제한하십시오
건강한 체중 유지
일주일에 매일 최소 30분 운동
버터와 같은 식품에서 발견되는 포화 지방의 섭취를 제한하십시오.
다음은 xanthelasma가 있는 사람들을 위한 좋은 음식 권장 사항입니다.
아보카도
아보카도는 "나쁜" LDL을 낮추고 "좋은" HDL 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 되는 두 가지 영양소인 단일불포화 지방과 섬유질이 풍부한 영양 밀도가 높은 과일입니다. 하루에 한 개의 아보카도를 먹은 과체중 및 고 LDL 콜레스테롤을 가진 비만 성인은 아보카도를 먹지 않은 사람들보다 LDL 수치를 더 낮췄습니다.
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통곡물
통곡물은 곡물의 모든 부분을 그대로 유지하여 정제된 곡물보다 더 많은 비타민, 미네랄, 식물 화합물 및 섬유질을 제공합니다.
과일과 열매
과일은 여러 가지 이유로 심장 건강에 좋은 식단에 큰 도움이 됩니다. 많은 종류의 과일에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 수용성 섬유질이 풍부합니다. 과일에는 항산화 및 항염 효과로 인해 심장 질환 및 기타 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 생리 활성 화합물이 포함되어 있습니다.
이러한 식물성 화합물이 풍부한 과일과 포도를 섭취하면 "좋은" HDL을 높이고 "나쁜" LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
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