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, 자카르타 - 유당 불내증은 사람의 신체가 유당(우유 및 가공 제품의 천연 설탕)을 소화할 수 없는 상태입니다. 이 상태는 일반적으로 사람이 아기였을 때부터 감지할 수 있습니다. 유당 불내증은 알레르기가 아님을 명심하십시오. 아기의 알레르기는 조기에 예방할 수 있기 때문입니다. 이 상태의 아기는 충분한 유당분해효소를 생성하지 못하기 때문에 소화되지 않은 유당이 대장으로 들어가 박테리아에 의해 발효되어 다양한 증상을 유발합니다. 발생할 수 있는 일부 증상은 복통, 메스꺼움 및 설사입니다. 따라서 아기에게 젖소나 그 가공품을 먹인 후 위와 같은 증상이 나타나면 유당불내증일 가능성이 높습니다.

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유당 불내증의 원인

원인에 따라 유당 불내증은 다음 유형으로 나뉩니다.

• 원발성 유당 불내증. 이 유형은 일반적으로 한때 유당을 완전히 소화할 수 있었던 사람들에게서 발생합니다. 이 상태는 일반적이며 거의 모든 아기가 우유와 유아용 조제분유에서 발견되는 유당을 소화하기에 충분한 락타아제를 생성합니다. 그러나 일부 상황에서는 섭취를 중단한 후 전 세계 대부분의 어린이가 락타아제를 덜 생산하기 시작합니다. 원발성 유당 불내증이 있는 대부분의 사람들은 증상 없이 일부 유제품을 섭취할 수 있습니다.

• 이차 유당 불내증 . 이 유형은 체강 질병, 크론병, 장 감염, 대장염 또는 화학요법과 같은 장 손상의 결과입니다.

• 선천적 유당 불내증 . 이 상태는 드물며 이 상태로 태어난 아기는 락타아제를 전혀 생성하지 않습니다. 의사는 아기가 태어날 때 선천적인 유당 불내증에 이차적으로 유당 불내증을 진단합니다.

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유당 불내증 극복

불행히도 지금까지 유당 불내증은 일반적으로 전혀 치료되지 않는 상태입니다. 아기가 유당 불내증이라면 음식 섭취를 조절하여 증상이 나타나지 않도록 할 수 있습니다. 예를 들어, 유당이 함유된 식품의 섭취를 제한하거나 유당이 없는 식품만 섭취합니다.

유당의 공급원이며 피해야 하는 일부 유형의 식품에는 우유, 염소 우유, 치즈, 아이스크림, 요구르트, 버터, 케이크, 비스킷, 초콜릿, 과자, 샐러드 드레싱, 즉석 감자튀김, 포장 인스턴트 수프, 가공육, 빵이나 시리얼에는 때때로 유당이 들어 있습니다.

슈퍼마켓에서 식품을 사고 싶다면 구입을 결정하기 전에 구성에주의를 기울여야합니다. 엄마가 아기에게 줄 수 있는 유당 불내증이 있는 아기에게 줄 수 있는 대체 식품에는 밀, 아몬드, 코코넛 또는 감자로 만든 두유 또는 우유가 있습니다.

또한 유당 불내증이 있는 아기는 우유에서 얻어야 하는 칼슘이 부족해서는 안 됩니다. 따라서 산모는 정어리, 고등어, 연어, 시금치, 양배추, 브로콜리, 콩, 빵과 같은 칼슘이 풍부한 식품과 강화 밀가루로 만든 기타 식품을 제공할 수 있습니다.

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