건강한 쓴맛, 삼빌로토 잎의 5가지 이점

“세리오토 잎은 많은 건강상의 이점이 있다고 믿어지는 허브 식물 중 하나입니다. 독감 극복, 심장 및 소화기 건강 유지, 당뇨병 예방, 감염 치료에 이르기까지. 건강에 부작용을 일으키지 않도록 복용량에 따라 사용하는 것이 좋습니다.”

, 자카르타 - 안드로그라피스 파니쿨라타 인도와 스리랑카와 같은 남아시아 국가 출신의 허브 식물입니다. 인도네시아에서는 이 식물이 쓴맛으로 알려져 있습니다. 일반적으로 인도네시아 사람들은 쓴 잎의 잎과 줄기를 사용하여 다양한 건강 문제를 극복할 수 있는 허브 식물 성분으로 사용합니다.

유용하지만 쓴 잎은 쓴 맛이 있습니다. 또한 쓴잎에는 항균, 항산화, 항염 등 건강에 좋은 다양한 성분이 들어 있어 신체의 면역 체계를 자극한다고 합니다.

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다음은 건강에 좋다고 여겨지는 쓴잎의 이점입니다.

  1. 독감 극복

독감은 바이러스에 의한 질병입니다. 일반적으로 독감에 걸리면 콧물, 코막힘 등 다양한 증상이 나타난다.

쓴 잎은 독감으로 인한 감기를 이겨낼 수 있다고 믿어집니다. 이것은 몸의 면역 체계를 자극하여 독감을 유발하는 바이러스 감염을 적절하게 처리할 수 있는 쓴 잎의 이점과 관련이 있습니다.

  1. 심장 건강 유지

쓴 잎은 또한 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 되는 허브 식물로 알려져 있습니다. 에 발표된 연구에 따르면 중국 의학 저널, 쓴 잎은 혈전 형성 및 혈관 수축을 예방할 수 있는 것으로 간주됩니다.

쓴 잎을 섭취하는 것 외에도 규칙적인 운동, 짠 음식 섭취 제한, 야채와 과일 늘리기, 수면 욕구 충족, 기름진 음식 제한과 같은 건강한 생활 방식을 통해 심장 건강을 유지할 수 있습니다.

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  1. 당뇨병 예방

당뇨병의 원인 중 하나는 유전적 요인입니다. 이로 인해 당뇨병은 항상 유전 질환과 관련이 있습니다. 당뇨병의 가족력이 있는 경우 이 질병을 예방하기 위해 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 결코 나쁠 것이 없습니다.

또한 당뇨병을 예방하기 위해 쓴 잎과 같은 허브 식물을 시도할 수도 있습니다. 에 쓰여진 동물 연구 인도 약리학 저널 고지방과 설탕을 섭취한 쥐의 쓴잎이 포도당, 중성지방 및 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다.

  1. 감염 치료

쓴 잎은 현재 겪고 있는 세균 감염을 치료하는 데 도움이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다. 인후염은 인후의 세균 감염으로 쓴 잎으로 치료할 수 있습니다.

  1. 소화 건강 유지

쓴 잎은 소화 장애를 극복하는 데 효과적인 것으로 간주됩니다. 쓴잎으로 치료할 수 있는 소화기 질환 중 하나는 궤양성 대장염입니다.

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그것이 바로 알 수 있는 쓴잎의 효능입니다. 일반적으로 이 허브 식물은 추출물 형태로 찾을 수 있습니다. 또한 메스꺼움, 두통, 알레르기 반응, 설사와 같은 건강에 대한 부작용을 일으키지 않도록 쓴잎 추출물의 올바른 복용량을 알고 있습니다.

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참조:

웹엠디. 2021년에 검색함. Andrographis.
아주 잘 건강. 2021년에 검색함. Andrographis란 무엇입니까?
중국 의학 저널. 2021년에 접속. Andrographis Paniculata Nees와 어유를 이용한 혈관성형술 후 동맥경화성 동맥 협착 및 재협착 예방 효과 및 메커니즘에 대한 실험적 연구.
인도 약리학 저널. Accessed 2021. 고과당 지방 섭취 쥐에서 Andrographis Paniculata (Burm. f.) Nees 및 Andrographolide의 항당뇨병 및 항고지혈증 효과.