자기 전에 이 바디 트리트먼트를 하세요

, 자카르타 – 물론 아름답고 건강한 피부는 모두의 꿈입니다. 얼굴뿐만 아니라 전신의 피부 건강을 유지해야 합니다. 피부가 건강해야 다양한 이점을 느낄 수 있으며, 그 중 하나는 피부의 다양한 건강 문제를 예방하는 것입니다. 또한, 건강하고 빛나는 피부는 자신감을 높이고 생기 있어 보이는 인상을 줍니다.

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피부가 항상 건강하도록 자기 전에 다음 바디 트리트먼트 중 일부를 수행하십시오. 다음은 자기 전에 할 수 있는 몇 가지 치료법입니다.

1. 페이셜 클렌저로 세안하기

자기 전에 얼굴이 완전히 깨끗한지 확인하십시오. 얼굴이 더러워진 채로 잠들지 않도록 하세요. 화장품 잔여물 외에도 청소되지 않은 먼지와 오염 물질에 노출되면 여성과 남성 모두 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.

드물게 얼굴을 청소하면 여드름을 유발할 위험이 있는 얼굴 모공이 막힐 위험이 높아집니다. 땀이 많고 기름진 피부라도 청소하지 않으면 얼굴 피부에 곰팡이 감염이 증가하기 쉽습니다.

2. 일반 목욕

세안 후, 샤워는 수행해야 하는 바디 케어의 다른 방법 중 하나입니다. 따뜻한 목욕을 선택할 수 있습니다. 기분 개선, 건강한 피부 유지, 근육통 완화, 수면의 질 개선과 같은 하루 종일 활동 후에 따뜻한 목욕을 하면 많은 이점을 느낄 수 있습니다. 따뜻한 목욕의 효과를 더 잘 느낄 수 있도록 좋아하는 향이 나는 비누를 선택하세요. 그러니 이제부터는 활동 후 샤워를 절대 놓치지 마세요.

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3. 보습제 사용

자기 전에 얼굴이나 바디 모이스처라이저를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 자기 전에 몸을 관리하는 간단한 방법으로 얼굴과 몸에 모이스처라이저를 바르십시오. 시작하다 일상의 건강 보습제를 몸에 바르면 몸에 수분을 공급하고 피부를 부드럽게 하는 등 다양한 효과를 느낄 수 있다. 또한 바디에 모이스처라이저를 바르면서 하는 마사지는 몸을 이완시켜줍니다.

4. 아이크림 사용

자기 전에 눈가를 부드럽게 마사지하면서 아이 크림을 사용하는 것도 중요합니다. 이것은 눈 주위에 나타나는 노화의 징후를 줄이기 위해 수행됩니다.

5. 물 한잔 마시기

물론 물을 많이 섭취하는 것의 이점 중 하나는 건강한 피부를 유지하는 것입니다. 매일 자기 전에 한 컵의 물을 섭취하여 피부가 건조하지 않고 수분을 유지하도록 하는 것이 좋습니다.

자기 전에 할 수 있는 바디 트리트먼트입니다. 이것은 물론 피부의 다양한 건강 문제를 피하기 위해 신체의 피부 건강을 유지하기 위해 수행됩니다. 외적인 관리 외에도 피부가 필요로 하는 영양소가 적절히 공급될 수 있도록 다양한 건강식품 섭취도 잊지 마세요.

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피부 건강에 대한 건강 불만 사항에 대해 주저하지 말고 의사에게 직접 문의하십시오. 앱 사용 경험한 건강 문제가 즉시 해결되고 악화되지 않도록 합니다.

참조:
붐비다. 2020년에 액세스함. 목욕의 6가지 건강상의 이점
매일의 건강. Accessed 2020. 7가지 바디 로션 혜택