어린이가 가제트를 얼마나 오래 사용할 수 있습니까?

, 자카르타 - 어린이, 특히 5세 미만 어린이는 기기 사용을 제한해야 합니다. 목표는 아이들이 최적의 상태로 성장하기를 원할 경우 더 나은 품질의 수면을 취하고 적극적으로 놀 수 있는 시간을 더 많이 갖도록 하는 것입니다.

그러나 현재의 기술 발전은 어디에서나 가제트의 존재를 볼 수 있도록 피할 수 없습니다. 부모의 역할은 어린이가 가제트를 사용하는 시간을 조절하는 데 중요합니다. 짧은 시간 동안 가제트를 가지고 노는 것은 어린이를 교육하고 사회 발달을 지원할 수 있습니다. 그렇다면 아이들이 가제트를 언제까지 가지고 놀 수 있어야 할까요?

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가제트를 사용하는 어린이의 허용 시간

미국소아과학회 다음을 제외하고 24개월 미만의 어린이에게 미디어 사용을 금지합니다. 영상 통화 아이가 채팅하거나 상호 작용할 수 있습니다. 18개월 미만의 아기는 기기를 가지고 놀 시간이 전혀 없어야 합니다.

18개월에서 24개월 사이의 어린이에게 가제트를 소개하는 경우 화면의 품질을 확인하고 하나의 미디어/가제트만 사용하지 마십시오. 한편, 2세에서 5세 사이의 어린이의 경우 고품질 프로그램을 위해 가제트 재생 시간을 하루에 한 시간(더 이상은 안됨)으로 제한하십시오.

아이가 성장함에 따라 부모는 아이에게 매일 사용할 기기와 프로그램의 수와 아이에게 적합한 것을 결정해야 합니다. 실제 환경과 가상 환경에 동일한 규칙을 적용하는 것을 고려하십시오.

아이들과 노는 시간은 실제로 더 많이 해야 합니다. 아이들에게 친절에 대해 가르치고, 게임에 참여하고, 친구들과 아이들이 친구들에게 하는 행동에 대해 알아보세요.

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또한 자녀가 보는 가제트의 품질이 기술의 유형이나 소요 시간보다 더 중요하다는 점을 기억하십시오. 양질의 화면 시간을 보장하려면 다음을 구현하세요.

  • 아이들이 보거나 놀 수 있도록 하기 전에 프로그램, 게임 및 응용 프로그램을 검토하십시오. 엄마와 아빠가 자녀가 놀기에 적합한 것이 무엇인지 결정하는 데 도움이 되는 많은 부모-자녀 지원 앱이 있습니다. 엄마 아빠가 아이들과 함께 보고, 놀고, 사용하면 더욱 좋습니다.
  • 단순히 밀거나 누르거나 화면을 응시하는 것이 아니라 어린이가 참여하는 대화형 프로그램 옵션을 찾으십시오.
  • 자녀 보호 기능을 사용하여 인터넷 콘텐츠를 차단하거나 필터링합니다.
  • 부모가 자신의 활동을 모니터링할 수 있도록 가제트 놀이 시간 동안 아이가 엄마와 아빠 근처에 있는지 확인하십시오.
  • 자녀에게 하루 종일 어떤 프로그램, 게임, 앱을 했는지 정기적으로 물어보십시오.

또한 어린이가 이해하기 어려운 빠른 템포의 프로그래밍, 주의를 산만하게 하는 콘텐츠가 많은 앱, 시끄러운 미디어를 피하십시오. 어린 아이들은 광고와 사실 정보를 구별하기 어려울 수 있으므로 노출이나 앱에서 광고를 제거하십시오.

어린이용 가제트 재생 제한 설정

특히 자녀의 가제트 사용으로 인해 다른 활동에 참여하지 못하는 경우 가제트 재생 시간에 합당한 제한을 설정하십시오. 다음 팁을 고려하는 것이 좋습니다.

  • 비정형 및 비정형 플레이 시간을 우선시합니다.
  • 식사 시간이나 일주일 중 어느 날 밤과 같이 기술이 없는 구역이나 시간을 만드십시오.
  • 숙제가 있는 동안 오락 매체의 사용을 방지하십시오.
  • 매일 또는 매주 가제트를 재생하도록 시간 제한을 설정합니다. 예를 들어, 어린이는 취침 1시간 전에 가제트 화면을 보지 않아야 합니다.
  • 자녀가 가제트를 사용할 수 있는 시간을 제어하는 ​​앱을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 가제트를 어린이 침실에서 멀리 두십시오.
  • 부모는 또한 가제트를 사용하는 시간을 제한해야 합니다.

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이것이 부모가 자녀가 가제트를 사용하는 시간 제한에 대해 알아야 하는 것입니다. 부모가 선택한 양육 패턴을 관리하거나 겪는 데 어려움이 있는 경우 지원서를 통해 심리학자와 상의하세요. 깨달음을 얻기 위해. 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 지금!

참조:
WHO. 2020년에 액세스함. 건강하게 자라려면 아이들은 덜 앉고 더 많이 놀아야 합니다.
메이요클리닉. Accessed 2020. 스크린 타임과 어린이: 자녀를 지도하는 방법
키즈헬스. Accessed 2020. 영유아를 위한 스크린 타임 지침