음주가 요통을 유발할 수 있습니까?

, 자카르타 - 물은 인체의 중요한 구성 요소입니다. 물은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되고, 몸에서 독소를 배출하고, 타액과 같은 체액을 생성하는 등 많은 일에 필요합니다. 물은 또한 규칙적인 장 기능, 최적의 근육 기능, 젊고 젊어 보이는 피부에 기여합니다.

그러나 물을 충분히 마시지 않으면 요통과 같은 일부 증상이 나타납니다. 문제는 술 부족과 요통은 어떤 관계가 있느냐는 것입니다. 리뷰입니다.

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음주로 인한 요통

인간의 척추는 척추로 구성되어 있으며, 각각의 두 척추 사이에는 척추의 위치를 ​​유지하는 기능을 하는 관절 패드가 있습니다. 이 섹션은 뼈 사이의 충돌을 방지할 뿐만 아니라 척추에 손상을 줄 수 있는 충격을 흡수합니다.

이 척추 쿠션의 내부에는 수분 함량이 상당히 높은 젤 같은 물질이 들어 있습니다. 이 패드는 또한 수분 함량 손실로 인해 얇아질 수 있지만 신체에 이를 처리할 수 있는 물이 저장되어 있기 때문에 문제가 되지 않습니다.

그러나 탈수를 유발할 만큼 충분히 마시지 않으면 상태가 달라집니다. 물을 충분히 마시지 않으면 몸에 척수의 유연성을 회복할 수 있는 물이 부족하기 때문에 요통이 발생합니다.

결과적으로 이 척추 쿠션은 얇아질 수 있으며 충격을 완화하는 데 더 이상 효과적이지 않습니다. 점차적으로 패드 위에 있는 척추뼈가 아래에 있는 신경을 꼬집습니다. 신경에 가해지는 이 압력은 요통으로 느껴질 것입니다.

또한 물을 적게 마시는 것도 신장 결석의 자연적 위험을 증가시킵니다. 신장 결석은 음주 습관의 부족으로 인해 신장에서 결정화되는 미네랄, 염 및 기타 폐기물 물질의 퇴적물입니다. 음, 신장 결석의 증상 중 하나는 요통입니다. 요로결석의 수와 크기가 클수록 통증을 참을 수 없습니다.

또한, 신장 결석은 결석의 움직임으로 인해 왔다가 가는 통증, 배뇨 시 통증, 더 격렬하게 느껴지는 요통 등의 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

음주로 인한 요통이 있을 경우 즉시 가까운 병원에 진찰을 받으십시오. 앱을 통해 의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 따라서 더 이상 병원에서 줄을 설 필요가 없습니다.

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몸이 덜 마실 때의 다른 증상들

요통 외에도 충분한 물을 마시지 않으면 발생할 수 있는 몇 가지 다른 증상이 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

  • 구취

물은 또한 타액 생성에 매우 중요하며 박테리아를 씻어내므로 치아와 잇몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 수분 부족은 타액 생성을 억제하고 박테리아가 혀, 치아 및 잇몸에 축적되어 구취를 유발합니다. 구강 위생을 잘 실천하지만 만성적인 구취로 계속 고통받는다면 물을 충분히 마시지 못할 수 있습니다.

  • 피로

물을 충분히 마시지 않으면 체액 손실도 발생할 수 있습니다. 이 상태는 근육을 포함한 장기에 산소와 영양소를 전달하기 위해 심장에 과도한 압력을 가하는 혈액량의 감소를 유발할 수 있습니다. 물이 부족하면 신체가 충분한 수분 없이 기능을 하려고 하기 때문에 피로와 에너지 저하를 경험할 수 있습니다.

  • 변비

물은 변을 부드럽고 소화관을 통해 쉽게 이동할 수 있도록 하여 소화를 돕고 규칙적인 배변을 촉진합니다. 물을 충분히 마시지 않으면 신체가 체액 손실을 보상하기 위해 대변에서 물을 배출하게 되며, 결과적으로 더 단단하고 단단한 대변을 만들어 통과하기 더 어렵습니다. 배변이 불규칙하고 드물다면 물을 더 많이 마셔 배변을 묽게 하고, 변비를 완화하고, 팽만감을 완화하십시오.

  • 나쁜 피부 건강

물은 피부 세포에 수분을 공급하고 재생하여 피부를 더 밝고 젊어 보이게 합니다. 그러나 수분이 부족하면 피부가 탄력과 탄력을 잃을 수 있습니다. 이것은 건조하고 벗겨지는 피부, 잔주름, 주름 및 처짐으로 이어질 수 있습니다. 물은 또한 몸에서 해로운 독소를 씻어내어 여드름 및 기타 피부 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.

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이것들은 당신이 충분히 마시지 않을 때 알아야 할 몇 가지 효과입니다. 또한 응용 프로그램을 통해 다른 건강 문제에 대해 의사에게 문의하십시오 . 언제 어디서나 의사를 부를 수 있습니다!

참조:
매일의 건강. 2020년에 검색함. 알아야 할 탈수의 비정상적인 징후.
하버드 건강 블로그. Accessed 2020. 신장 결석 예방을 위한 단계.
텍사스 헬스케어 어소시에이츠. Accessed 2020. 물을 충분히 마시지 않고 있다는 신호.

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