야간 공포를 경험하는 아기를 극복하는 방법

, 자카르타 - 자다가 자주 울거나 소리지르나요? 그가 가지고 있는 가능성 야간 테러 . 낯설지는 않지만, 야간 테러 3-12세 영유아에서 가장 흔한 수면 장애 중 하나입니다. 아기의 수면 장애를 극복할 수 있는 방법이 있습니까? 야간 테러 ?

밤의 공포 이것은 어린이의 신경계가 미성숙하기 때문에 발생합니다. 일반적으로 이 상태는 극적인 효과로 발생하는 악몽과 유사합니다. 밤의 공포 일반적으로 아이가 잠들기 시작한 후 2-3시간 후에 발생합니다. 자고 경험하면서 밤의 공포, 아기는 일반적으로 빠르게 숨을 쉬고, 울고, 비명을 지르고, 정신을 차리고, 화를 내거나 겁을 먹습니다. 자신도 모르게 물건을 걷어차거나 침대에서 걸어 나올 수 있습니다.

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이러한 증상은 약 10-30분 동안 지속될 수 있습니다. 그 후, 아기는 평소처럼 진정되고 잠이 듭니다. 보통의 악몽과 다르게 경험한 후 야간 테러 아기는 어젯밤에 있었던 일을 기억하지 않고 아침에 일어날 것입니다.

밤의 공포 여러 가지에 의해 유발될 수 있습니다. 피로, 스트레스, 열, 그리고 꼬마가 소비하는 특정 약물의 영향에서 시작됩니다. 일반적으로 이 상태는 신경계가 성숙함에 따라 아이가 자라면서 저절로 사라집니다. 그러나 이것이 지속되거나 악화되어 일상적인 수면을 방해할 정도로 악화되면 방치하지 않는 것이 좋습니다.

그것을 처리하는 방법?

마주하다 야간 테러 자녀가 경험한 경우 부모는 침착함을 유지하고 당황하지 말고 다음과 같이 해야 합니다.

1. 일어나지마!

아이가 겪고 있을 때 깨우지 마세요. 야간 테러 , 특히 갑자기. 이것은 실제로 그를 더욱 화나게 할 수 있기 때문입니다. 대신, 그를 안아주고 그를 진정시키기 위해 부드러운 손길을 주어 좀 더 부드러운 접근을 시도하십시오.

2. 시계

밤의 공포 아이가 침대에서 떨어지거나 침대에서 일어나 주위에 있는 물건을 줍게 할 가능성. 그러기 위해서는 아기가 진정으로 평화롭게 잠들 때까지 아기를 놔두어서는 안 됩니다. 또한 아기의 침대 주위에 위험한 물건을 두지 않도록 합니다.

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3. 일정 설정

아침부터 정오까지, 아기가 매일 거의 같은 시간에 모유를 마시고, 놀고, 취침 준비를 할 수 있도록 가능한 한 같은 패턴으로 일상적인 활동을 계획하십시오.

4. 낮에 게임에 초대

하루 종일 활동하면 아기가 밤에 더 푹 잘 수 있습니다. 노래 부르기 등 아기를 위한 다양한 놀이로 아기를 자극하세요. 낮에는 집에 밝은 조명이 있는지 확인하십시오.

5. 샤워 또는 취침 시간 이야기 읽기

자기 전에 목욕하기, 책 읽기, 음악 듣기와 같은 일상적인 활동을 하십시오. 시간이 지남에 따라 아기는 이 활동에 익숙해지고 수면과 연관됩니다. 그러나 자녀가 아플 때 새로운 일상을 받아들이지 마십시오.

6. 졸린 아기의 징후 알아보기

아기가 졸려 보이면 침대에 눕혀서 혼자 자는 데 익숙해지도록 합니다. 졸린 아이들은 눈을 비비고, 하품을 하고, 눈물을 흘리며, 야단치고, 귀를 잡아당기는 특징이 있습니다. 그러므로 아기를 재우는데 너무 늦지 않았습니다. 너무 피곤한 아기의 신체 상태는 실제로 아기를 더 어렵게 만듭니다. 그렇지 않으면 그는 일찍 일어나는 경향이 있습니다.

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극복 방법에 대한 약간의 설명입니다. 야간 테러 아기들에게. 이 문제 또는 기타 건강 문제에 대한 추가 정보가 필요하면 주저하지 말고 신청서에 있는 담당 의사와 상의하십시오. , 기능을 통해 의사와 상담 , 예. 간단합니다. 원하는 전문가와 상담을 통해 채팅 또는 음성/영상 통화 . 또한 어플리케이션을 이용하여 약품 구매의 편리함을 얻으세요 , 언제 어디서나 약이 1시간 이내에 집으로 직접 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 앱 스토어 또는 구글 플레이 스토어에서!