임신 중 저혈압을 극복하는 8가지 방법

, 자카르타 - 저혈압 장애 또는 저혈압은 임신 중인 여성을 공격할 수 있습니다. 이것은 임신 호르몬의 영향으로 인해 발생합니다. 저혈압은 일반적으로 임신 2분기에 나타나며 출산 후 저절로 사라집니다. 그러나 이 임신 장애를 무시해서는 안 됩니다.

저혈압은 두통, 현기증, 현기증, 쇠약과 같은 가벼운 증상이 특징입니다. 어떤 경우에는 저혈압으로 인해 임산부가 앉거나 누운 자세에서 일어날 때 넘어질 수 있습니다. 저혈압으로 인해 발생하는 건강 문제를 감안할 때 이를 예방하려면 많은 양의 영양소를 섭취해야 합니다. 다음은 임산부의 저혈압을 극복할 수 있는 식품 성분의 일부입니다.

일반적으로 임산부가 임신 3개월이 되면 혈압이 정상으로 돌아옵니다. 임신 중 저혈압의 치료는 실제로 질병의 병력과 건강 상태에 달려 있습니다. 그러나 산모는 임신 중 저혈압을 치료하기 위해 다음과 같은 간단한 단계를 시도할 수 있습니다.

  1. 이 자세는 심장으로 가는 혈류를 증가시키는 데 도움이 될 수 있으므로 왼쪽으로 누워보십시오.

  2. 특히 앉은 자세에서 일어설 때 갑작스러운 움직임을 피하십시오.

  3. 장시간 서 있는 것을 피하십시오.

  4. 사용하다 지원 스타킹 또는 압박 스타킹.

  5. 카페인이나 알코올 음료를 피하십시오

  6. 세 끼의 큰 식사 대신 작은 식사를 하루에 여러 번 먹습니다.

  7. 반사를 날카롭게 하고 혈압을 정상 범위 내로 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 규칙적으로 운동하십시오. 임신 중에 할 수 있는 운동에 대해 의사와 상담하십시오.

  8. 수분을 많이 섭취하십시오. 임산부는 다른 사람의 권장량보다 더 많은 물을 마셔야 합니다. 일반적으로 임산부는 하루에 3리터에서 1갤런의 물을 마시는 것이 좋습니다.

임신 중 저혈압의 원인

임신 중에 발생하는 호르몬 변화는 여성의 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 임신한 경우 태아도 혈액을 공급받아야 하기 때문에 혈액 공급의 필요성이 증가합니다. 음, 이것이 임신 중 저혈압의 원인입니다.

그 이유는 대부분의 임산부에서 혈압이나 저혈압의 주요 원인입니다. 그러나 쌍둥이 출산, 저혈압 병력 또는 탈수, 특정 심장병 및 빈혈과 같은 질병을 포함한 다른 원인도 있습니다.

또한, 비타민 B12나 엽산의 부족, 오랜 시간 침대에 누워 있는 등의 요인도 저혈압을 유발할 수 있습니다. 사실 경막외 사용은 종종 임신 중에 혈압을 감소시킵니다.

임신 중 정상 혈압은 산모와 태아의 건강을 나타내는 신호입니다. 의사는 수치 척도를 사용하여 임신 중 저혈압의 원인이나 가능한 합병증을 진단할 것입니다.

~에 따르면 미국 심장 협회 , 혈압이 120/80mmHg 미만일 때 정상 또는 정상이라고 합니다. 한편, 의사는 일반적으로 검사 후 환자의 혈압이 90/60 mmHg인 경우 혈압이 있는 사람을 진단합니다.

저혈압 증상이 나타나거나 혈압이 낮다는 사실을 알게 되면 즉시 신청서를 통해 의사에게 질문하고 답변해야 합니다. 올바른 치료를 받을 수 있습니다. 에서 의사와 논의 통해 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 의사의 조언을 쉽게 받을 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 지금 바로 구글 플레이나 앱 스토어에서!

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